Akne under klimakteriet – så slipper du det

Nadine Hodhod, hudterapeut på skönhetssalongen Qui i Göteborg, om hur du motverkar akne under klimakteriet.

Boka tid hos en hudterapeut här.

Varför får man akne under klimakteriet?

Att få akne under klimakteriet är inget ovanligt, snarare naturligt då hormonbalansen plötsligt förändras.

– Under klimakteriet sker en naturlig minskning av östrogen eller ökning av manliga könshormoner, så kallade androgener. Dessa kickar igång talgproduktionen i huden, samtidigt får du även en lägre fuktnivå i huden, vilket gör det svårare för talgen att ta sig ut naturligt. Även cellförnyelsen går allt långsammare under klimakteriet, förklarar hudterapeuten Nadine Hodhod.

Nadine Hodhod, hudterapeut på Qui i Göteborg

Vad kan man göra åt akne?

– Det vanligaste är att använda hudvårdsprodukter som innehåller retinoider, det vill säga olika former av vitamin A. Dessa aktiverar cellförnyelsen vilket förebygger att talgkörtlarna täpps igen. Beroende på koncentration kan retinoider få huden att reagera ganska starkt till en början, så det är bra att börja långsamt för att så småningom trappa upp till varje kväll. AHA- och BHA-syra är andra alternativ som ökar cellförnyelsen, är antiinflammatoriska och dessutom tillför fukt i huden, vilket är extra viktigt, säger Nadine Hodhod och tillägger: 

– Se till att du skyddar dig mot sol eftersom retinoider och AHA-syra kan göra huden ljuskänslig. Undvik också att torka ut huden, utan återfukta den i stället med barriärcrème, min favorit är Sheald från Is Clinical. Det kan också vara bra att reducera stress, äta antiinflammatorisk mat, få i sig antioxidanter och omega-3-fettsyror. 

Finns det behandling på salong akne under klimaktieriet?

– Du kan exempelvis göra ljusbehandlingen IPL som får talgkörtlarna att lugna ner sig lite, så att de slutar producera så mycket talg. Du kan även regelbundet göra en starkare peeling än den du eventuellt gör hemma, för att hjälpa cellförnyelsen på traven. Slutligen skulle jag rekommendera den relativt nya behandlingen Dermadrop som är bra för att återfukta, lugna och vitalisera huden.

Boka tid hos en hudterapeut här.