19 - 25 febVecka 8

Mån19
Idag20
Ons21
Tor22
Fre23
Lör24
Sön25

Boka Enskild yoga och coachning - HälsoStarck Skänninge, Skänninge - Bokadirekt

För dig som tidigare bokat en uppstart med 90 minuter och vill göra en uppföljning eller bygga vidare med övningar eller liknande. Här finns platsen för dig att få individuell guidning och råd kring din hälsa och att stärka den. Det kan vara att du önskar individuellt anpassade övningar i yoga och tips eller metoder som kan stötta i din vardag. Kanske är du nyfiken på hur du kan förbättra din andning och det är där vi då landar i att hitta tekniker som stöttar dig till en starkare och friskare kropp och sinne. Är det den mentala aspekten som behöver fokus så kan vi landa i meditation och lugnande affirmationer eller strategier. Det finns plats för alla aspekter av oss – vi är en helhet och vår balans är alltid individuell och unik. Dina övningar får du sedan med dig hem skriftligt.

Visa mer

1 vald tjänst