Outdoor Wellness

Träna, ät och njut! Det är faktiskt inte mer komplicerat än så. Jag är personlig tränare, instruktör, hälsoinspiratör, livsstilsrådgivare och kostrådgivare och håller till i Lerum där jag driver mitt företag Hälsoinspiratör Beatrice O. PERSONLIG TRÄNING Du får träna rörlighet, styrka, balans, koordination och kondition. Efter varje träningspass är du garanterat glad, nöjd och svettig! Oavsett mål så hjälper jag dig att nå dem. Jag är verksam i Lerums kommun och träningen sker hemma hos mig i min PT-studio samt utomhus. Vill du hellre ha stöd online går det bra med mina onlinetjänster. Oavsett vilket du väljer kan du känna dig trygg med att du får det stöd och den hjälp du behöver! INBODY - SELFIE AV DIN INSIDA Äter och tränar du rätt? Nu erbjuder jag en enkel och säker mätning av din kroppssammansättning. InBody ger dig svar på hur din kropp egentligen mår och om du är på rätt väg mot dina målsättningar - oavsett om det är viktminskning eller muskelbyggnad. UTOMHUSTRÄNING Och sen har jag ju den där underbara populära utomhusträningen som ger dig en stark kropp, ett förbannat bra flås och energi för två! Vet du inte i riktigt vad du behöver för hjälp? Mejla mig på beatrice@outdoorwellness.se eller ring mig på 0727410233 så bjuder jag på 30 minuter kostnadsfri rådgivning. Ser fram emot att höra ifrån dig!