Outdoor Wellness

Jag erbjuder utomhusträning året om, oavsett väder! Utöver det kan du få personlig träning, yoga och mammaträning. Gruppträningen startar 5 gånger om året och varje kurs är 8 veckor. Platserna tar snabbt slut så boka din plats i tid! Vi blandar kondition och styrka med rörlighets- och balansträning. Vår hemmaplats är Riddarsten i Lerum. Vi tränar på onsdagar och söndagar. Häng med du också!  Nästa kurs drar igång vecka 33, onsdagen den 17 augusti. För att vara med på drop in bokar du en drop in-plats samt köper ett 10-kort för 1195:- Se aktuella dagar och tider under "Drop in utomhusträning". Du swishar summan till 1236198782 och märker med Klippkort. Mammaträning i Lerum börjar onsdagen den 17 augusti och pågår i 6 veckor. Begränsat antal platser så boka dig! Jag erbjuder även personlig träning med lite olika inriktningar. Hittar du ingen tid som passar skickar du mig ett mejl så löser vi det! Me, myself and I: Dessa pass handlar om dig, dig och dig! Dina mål och syften som vi tillsammans jobbar för att nå.  Better together! 2 personer tränar samtidigt. Du och din sambo, äkta hälft, grannen, kompisen, farfar, svägerskan – vem som helst så länge ni är två. Detta är ett perfekt sätt att umgås och ha kul samtidigt som ni stärker både relation och kropp! You and your crew! Dra ihop de du gillar bäst och maxa en träningstimme tillsammans. Antingen kommer ni till mig eller så kommer jag till er med min ambulerande gymbuss, fylld med allehanda vikter och redskap! Läs mer på min hemsida outdoorwellness.se eller kontakta mig på beatrice@outdoorwellness.se / 0727410233.