Vad vill du boka?

NYHETER:
2/9 Höstens kurser startar!
Prova på Mediyoga 28/8

Drop-intider kommer löpande, beroende på om det finns lediga platser på yogaklasserna. Kolla gärna samma dag, då det kan komma in avbokningar.

Är någon kurs full, maila helen@endoyoga.com för att ställa dig som reserv. Ibland blir det avbokningar.

Varmt välkommen
Helén

Söndag 25 augusti

10:45
60 min
17:00
60 min
Prova på Mediyoga
Platser kvar

Onsdag 28 augusti

18:00
70 min
För dig som vill prova-på Mediyoga (Medicinsk yoga innan du bestämmer dig för att gå en kurs.

Kostnad 100 kr (som går till Rädda Barnen)

Obligatorisk anmälan pga begränsat antal platser.

Måndag 2 september

Kundaliniyoga
Måndagar 18.00-19.30 (OBS ny tid!)
Start 2/9 - Slut 25/11
​Uppehåll v 44
Lärare: Helén Kåselöv
​2 050 kr

Den här kursen är en kurs där du på djupet stärker och balanserar inifrån och ut. Du får göra sköna & kraftfulla yogapass som hjälper dig att få upp rörligheten, styrkan och energin i kropp och sinne. Vi fördjupar oss i yogan och stärker din egen förmåga att hantera din vardag på ett bättre sätt.

Tisdag 3 september

Mediyoga/Kundaliniyoga
Tisdagar 18.00-19.10 (OBS! Ny tid!)
​Start 3/9 - Slut 26/11
Uppehåll v 44
Lärare Helén Kåselöv
1 950 kr

Den här kursen är en kurs där du på djupet stärker och balanserar inifrån och ut. Du får göra sköna yogapass som hjälper dig att få upp rörligheten, styrkan och energin i kropp och sinne. Vi gör blandade yogapass från Mediyoga och

Onsdag 4 september

Mediyoga

Onsdagar 18.00-19.10 (OBS! Ny tid!)
Start 4/9 - Slut 27/11
Uppehåll: v 44
Lärare: Helén Kåselöv
1 950 kr

Den här kursen är en kurs där får göra sköna yogapass som lugnar, stärker & balanserar dig inifrån och ut. Yogapass för hela kroppen. Du kommer ned i varv, får upp rörligheten & styrkan i kroppen och mjukar upp hela ryggen från höfter upp till nacken.
Mediyoga
Onsdagar 19.40-20.40 (OBS! Ny tid!)
Start 4/9 - Slut 27/11
Uppehåll: v 44
Lärare: Ej klart än
1 850 kr

Den här kursen är en kurs där du får göra sköna yogapass som får dig att komma ned i varv. Som en bonus kommer du också att mjukar upp & stärka din rygg, axlar & nacke. Du kommer ned i varv & får upp rörligheten i kroppen

Antingen är du nybörjare, vill få ned stressen i ditt liv och/eller känna ro i sinne & kroppen. Även för dig som har problem med sömnen.

​Yogapassen fungerar för alla: nybörjare eller för vana yogisar.

Torsdag 5 september

Mediyoga - Senioryoga
​Torsdagar 08.30-09.30
​Start 5/9 - Slut 28/11
Uppehåll: v 44
Lärare: Helén Kåselöv
1 500 kr (Seniorrabatt, ord 1850 kr)

En yogakurs för dig som är senior! Yogan får dig att bli mjukare, bli mer medveten om din kropp och ditt sinne. Den får hela dig att slappna av och är väldigt skön för rygg, axlar & nacke.

Det här är yogan som är för dig som är över 60, men den passar även dig som är sjukskriven, vill ha lite lugnare yoga eller helt enkelt vill mjuka upp kroppen på morgonkvisten.

Du behöver inte vara vig för att yoga. Om du tycker det är obekvämt att sitta på golvet kan du sitta på stol eller en större kudde.

I yogan ingår det andning, yogaövningar, avslappning & meditation.

Söndag 8 september

Yoga Kost Hälsa

Här hittar du yogakurser i Mediyoga (medicinsk yoga) och kundaliniyoga, privatyoga, workshops & yogaresor.
Vi håller till på Hälsostudion i Gröndal.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Maskinistgatan 1
117 66 Stockholm
Gröndal
Öppna i Google Maps 🗗