Vad vill du boka?

NYHET: Workshop: Heartful Living 17/11!

Det går att anmäla sig efter kurserna har startat. Maila helen@endoyoga.com för anmälan.

Drop-intider kommer löpande, beroende på om det finns lediga platser på yogaklasserna.

Är någon kurs full, maila helen@endoyoga.com för att ställa dig som reserv. Ibland blir det avbokningar.

Varmt välkommen
Helén

Idag

I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

I morgon

I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud samma dag.

Onsdag 17 oktober

20:00
60 min
I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

Torsdag 18 oktober

I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

Måndag 22 oktober

I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

Onsdag 24 oktober

20:00
60 min
I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

Torsdag 25 oktober

I mån av plats så kan du boka in dig på drop-in. Se i kalendern när det finns platser. Det kan också vara värt att titta samma dag som du vill gå, då det ibland blir återbud.

Söndag 28 oktober

15:30
180 min
Under denna workshop får du lära dig vad meditation är och hur det kan påverka dig. Du kommer också få veta vad mantran är och hur dessa kan påverka dig. Vi kommer att göra ett skönt yogapass denna gång med massor av meditationer och mantrasång.

Innehåll
Vi gör ett skönt yogapass som du även kommer att göra hemma efter workshoppen
Vad är meditation? Vilka typer av meditationer finns och hur påverkar de dig?
Vad är mantran? Hur påverkar de dig?
Hur kan du fortsätta yogan hemma, nu efter dessa tre tillfällen?


Detta ingår
Pdf:er som du kan ladda ned med yogapass, andningsövningar och meditationer
Yogapasset på en ljudfil (digitalt) som du laddar ned hemma Denna finns i några olika längder så att du kan anpassa tiden hemma.
Kompendiematerial med det som vi har tagit upp på workshoppen.

Detta är en del av en workshopserie, där du kan komma på fristående delar. Detta är del 3 av 3.

Lördag 17 november

10:00
360 min
I den här workshoppen ska vi flytta fokus från rädsla och oro till att leva ett liv direkt från hjärtat. Det här kommer att hjälpa dig te x att fatta beslut från hjärtat och få tillgång till din inre kompass och din intuition. Du kommer stärka din inre kraft så att du kan stå upp för dig själv i varje given situation. Ditt liv blir mer kärleksfullt och levande.


Betalning/Anmälan
Tid: Lördag 17/11 kl 10-16
Pris: 1050 kr
Betalning: Bankgironummer: 642-0426 eller SWISH: 123 399 11 63 senast två veckor före workshoppen.
skriv namn och kurs i meddelanderutan
Plats: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande. Platsen kan dock överlåtas till annan person. Inbetald kursavgift återbetalas ej. Läs mer om köpvillkor här.
​Boka: Genom att klicka på knappen nedan. Du hittar workshoppen i listan under 17/11.

Bra att veta:
Yogamattor finns. Det är bra att ha mjuka kläder och en vattenflaska med lock.
Vi har en lunchpaus kl 12,30-13,30. Lunchen ordnar du själv. Det finns flera ställen nära lokalen där du kan äta/köpa din lunch. Du kan också ta med dig mat och värma i micron om du vill.

​För frågor: helen@endoyoga.com eller 076-631 82 35

Onsdag 28 november

18:30
70 min
Kom och yoga 4 ggr och få ned stressen, och kom i balans inför julen och det nya året!
Du kan vara van yoga eller nybörjare, det spelar ingen roll.