Vad vill du boka?

Prova på Mediyoga onsdag 22/8!
Kursstarter börjar 27/8.

Är någon kurs full, maila helen@endoyoga.com för att ställa dig som reserv. Ibland blir det avbokningar.

Drop-intider kommer löpande, beroende på om det finns lediga platser på yogaklasserna.

Varmt välkommen
Helén

I morgon

18:30
70 min
Prova-på Mediyoga
Få platser kvar Mer info
Tid 18,30-19,40

För dig som vill prova-på Mediyoga (Medicinsk yoga innan du bestämmer dig för att gå en kurs.

Kostnad 100 kr (som går till Rädda Barnen)

Obligatorisk anmälan pga begränsat antal platser.

Måndag 27 augusti

Den här kursen är en kurs där du på djupet stärker och balanserar inifrån och ut. Du får göra sköna & kraftfulla yogapass som hjälper dig att få upp rörligheten, styrkan och energin i kropp och sinne. Vi fördjupar oss i yogan och stärker din egen förmåga att hantera din vardag på ett bättre sätt.

Kursstart: Måndag 27/8

Tid: 18.30-20.00

Antal ggr: 12

Kostnad: 1900 kr

Detta ingår: Pdfer med yogapassen

Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan 1

Tisdag 28 augusti

Den här kursen är en kurs där du på djupet stärker och balanserar inifrån och ut. Du får göra sköna yogapass som hjälper dig att få upp rörligheten, styrkan och energin i kropp och sinne. Vi gör blandade yogapass från Mediyoga och Kundaliniyoga

Kursstart: Tisdag 28/8

Tid: 18.30-19.40

Antal ggr: 12


Kostnad: 1800 kr

Detta ingår: Pdfer med yogapassen

Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan 1

Onsdag 29 augusti

Den här kursen är en kurs där får göra sköna yogapass som lugnar, stärker & balanserar dig inifrån och ut. Yogapass för hela kroppen. Du kommer ned i varv, får upp rörligheten & styrkan i kroppen och mjukar upp hela ryggen från höfter upp till nacken.


Kursstart: Onsdag 2978

Tid: 18.30-19.40

Antal ggr: 12

Kostnad: 1800 kr

Detta ingår: Pdfer med yogapassen

Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan 1
Den här kursen är en kurs där du får göra sköna yogapass som får dig att komma ned i varv. Som en bonus kommer du också att mjukar upp & stärka din rygg, axlar & nacke. Du kommer ned i varv & får upp rörligheten i kroppen

Antingen är du nybörjare, vill få ned stressen i ditt liv och/eller känna ro i sinne & kroppen. Även för dig som har problem med sömnen.

​Yogapassen fungerar för alla: nybörjare eller för vana yogisar.


Kursstart: Onsdag 29/8

Tid: 20.00-21.00

Antal ggr: 12

Kostnad: 1700 kr

Detta ingår: Pdfer med yogapassen

Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan 1

Torsdag 30 augusti

En yogakurs för dig som är senior! Yogan får dig att bli mjukare, bli mer medveten om din kropp och ditt sinne. Den får hela dig att slappna av och är väldigt skön för rygg, axlar & nacke.

Det här är yogan som är för dig som är över 60, men den passar även dig som är sjukskriven, vill ha lite lugnare yoga eller helt enkelt vill mjuka upp kroppen på morgonkvisten.

Du behöver inte vara vig för att yoga. Om du tycker det är obekvämt att sitta på golvet kan du sitta på stol eller en större kudde.

I yogan ingår det andning, yogaövningar, avslappning & meditation.

Vi träffas 12 ggr på torsdagsmorgnar under hösten och startar torsdagarna på detta bästa sättet - med yoga!

Startdatum: Torsdag 30/8

Tid: 8.30-9.30

Dag: Torsdagar

Antal ggr: 12

Pris: 1400 kr (ord 1700 kr) Seniorrabatt

Söndag 23 september

Under hösten kommer vi att träffas 3 ggr för att fördjupa oss i Mediyogan - medicinsk yoga.
Här kommer du att få lära dig de grundläggande tekniker i yogan på ett lite djupare plan. Samtidigt kommer du att få göra yogan hemma mellan tillfällena för att riktigt känna av yogans djupa effekter.

Datum: Söndagar 23/9 14/10 28/10

Tid: 15,30-18,30

Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan1

Kostnad: Alla tre workshops: 1300 kr