1. Hem
  2. Sök

You; Awareness AB

Södra Kedum Snäppetorp 3, 534 94 Vara
Inga omdömen

Alla tjänster

Mental fitnessträning och livscoachning - Online

1

Coachning, mental träning - gratis discovery call, Online

45 min
Känner du dig splittrad? Vill du må bättre? Upptäck hur din hjärna fungerar, ta kontroll och tysta dina saboterande tankar. Väck ditt självförtroende och din kreativitet. Uppnå inre balans och få yttre styrka, utveckla ditt självledarskap, genom mental träning, mindfulness stresshantering och coachning. Få reda på vilka saboterande tankar som styr dig genom ett samtal online. Innan samtalet kommer du få ett test som tar ca 5-7 minuter och som kommer att visa dig dina top sabotörer. Testet kommer från Positive intelligence och är på engelska.
PrisGratis

Hypnoterapi - Online

1

Hypnoterapi - gratis discovery call, Online

30 min
Prata med ditt undermedvetna och bli fri från rädslor och hinder. Gamla blockeringar i det undermedvetna kan fungera som en bromskloss för din utveckling. Hypnoterapi hjälper dig att rensa bort de mentala knutar som gör att du inte når/gör det du vill.
PrisGratis

Hälsa - Onlinesamtal

1

Hälsa - kostnadsfritt informationssamtal, Online

30 min
Ta reda på hur testbaserad hälsa kan hjälpa dig. Kom i balans och hjälp kroppen, få resultat svart på vitt.
PrisGratis

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Känner du dig splittrad? Vill du må bättre? You; Awareness AB ger dig verktygen att byta vardagsbruset mot mental klarhet, genom mental träning och coachning. Jag kan även hjälpa dig att bli av med dina rädslor och mentala hinder genom hypnoterapi. Med den mentala träningen lär du dig vilka saboterande tankar du har som hindrar dig i din vardag. Upptäck kraften i din egen medvetenhet. Jag hjälper dig att låsa upp din fulla potential, hitta ditt lugn och prestera på topp, genom ökad självinsikt, starkare fokus och ett liv i bättre balans. Bygg ditt självledarskap och må bättre, få bättre relationer och prestera bättre. Samtalen sker online, så du kan bo vart som helst i landet.

instagramInstagram@youawareness

Vad säger DIN inre kritiker oftast? 👇 "Du är inte tillräckligt bra." "Andra gör det så mycket lättare än dig." "Du borde redan ha fattat det här." "Om du misslyckas ser alla det." Kände du igen rösten? 🎯 Det är den som håller flest människor fast i prestationsångest och känslan av att aldrig räcka till. 😮‍💨 Den låtsas skydda dig. I verkligheten stjäl den din glädje, din energi och ditt lugn. Den rösten är inte sanningen om vem du är. Den är en gammal överlevnadsstrategi. Inget mer. ✨ Vad säger den till dig och Vill du lära dig att stänga av den? Kommentera Ja, så får du veta mer. #pqcoaching #mentalfitness #youawareness #innerkritiker #självledarskap #mentalträning #saboteurs #självkänsla #personligutveckling #coaching
3 tecken på att din självkänsla styr mer än du tror 👇 Du tror kanske att självkänsla handlar om att "känna sig bra". Det gör det inte. Den sitter i dina beteenden. I valen du gör utan att tänka efter. 1️⃣ Du säger ja – fast kroppen skriker nej 2️⃣ Du kan inte ta emot en komplimang utan att bortförklara den 3️⃣ Din inre röst hade aldrig fått prata så till en vän Känner du igen dig i en av dem? Det är inte en personlighetsbrist. Det är ett inlärt mönster – format av en självbild du fick redan som barn. Och den går att skriva om. 🧠 👉 Vilken av de tre kände du igen dig mest i? Skriv siffran i kommentarerna. #självkänsla #självbild #mentalträning #PQcoaching #inrekritiker #självledarskap #personligutveckling #mindset #sabotörer
Din hjärna vill inte att du ska förändras. Det är inte något fel på dig. Det är en gammal överlevnadsmekanism som förväxlar bekvämt med tryggt. Ju längre du stannar i samma mönster – samma tankar, samma självbild, samma "jag borde men..." – desto starkare blir hjärnans övertygelse om att det är just där du hör hemma. Men du är inte dina gamla program. Du är inte ditt självsabotage som viskar att det är för sent, för svårt eller för riskabelt. Verklig förändring börjar inte med mer viljestyrka. Den börjar med att omprogrammera självbilden på den nivå där de gamla mönstren faktiskt sitter. Jag hjälper människor göra precis det – steg för steg, utan quick fixes. Om du känner att det är dags för en förändring – DM:a REDO så hör jag av mig. #mentalträning #personligutveckling #coaching #förändring #positiveintelligence
"Du behöver inte bli en annan människa. Du behöver bli mer den du redan är." Ett budskap som tål att upprepas. Många jag möter, särskilt när vi befinner oss lite mitt i livet, bär på en frustration eller en känsla av att sitta fast. Tankarna snurrar: Vad är nästa steg? Vem borde jag vara nu? I jakten på svar letar vi ofta efter sätt att förändra oss själva i grunden. Vi tror att lösningen måste vara komplicerad. Men min erfarenhet av mental träning visar på motsatsen. Att arbeta med sin mentala styrka handlar snarare om att göra det svåra enkelt. Istället för att addera fler krav och nya lager till vår personlighet, handlar det om att skala bort. Att träna hjärnan på att tysta de inre rösterna och rädslorna som saboterar för oss, så att vi inte längre hålls tillbaka av våra egna hinder. När vi rensar bort allt det där yttre och inre bruset – alla förväntningar på vem vi "borde" vara – får vår sanna kärna äntligen syre. Det är ingen förvandling till någon okänd. Det är ett återfinnande av den du alltid har varit. Din enda gräns är du. Mindre Brus. Mer Du. Hur gör du för att skala bort bruset och ge mer utrymme åt dig själv? Dela gärna med dig i kommentarerna! 👇 #mentalfitness #självledarskap #personligutveckling #mindrebrusmerdu #youawareness
När kände du dig som mest levande senast? ✨ Var det på toppen av ett berg, när du äntligen vågade ta ett stort beslut, eller kanske i ett ögonblick av total närvaro och stillhet? Det är så lätt att vi dras med i vardagens alla "måsten" och låter bruset ta över. Dagarna rullar på, och ibland infinner sig den där känslan av att sitta lite fast. Men att hitta tillbaka till gnistan och närvaron behöver inte vara komplicerat. Det handlar inte om stora, ouppnåeliga förändringar. Genom att träna vår mentala kondition kan vi faktiskt göra det svåra lättare. Vi kan skala bort bruset så att vi kan höra oss själva igen. Jag vill gärna veta: Vad gjorde du, eller var befann du dig, när du senast kände att du levde fullt ut? Dela gärna ditt ögonblick i kommentarerna nedan – låt oss inspirera varandra! 👇 Din enda gräns är du. Mindre Brus. Mer Du. 🌐 www.youawareness.nu
Under så många år av mitt liv kändes det som att jag sprang ett maraton där mållinjen ständigt flyttades. 🏃‍♀️💭 Jag sa ja när jag egentligen ville säga nej. Jag anpassade mig, överpresterade och fyllde kalendern till bredden – allt för att få det där lilla nicket av godkännande från omgivningen. Jag trodde att mitt värde satt i vad jag gjorde och vad jag presterade, inte i vem jag faktiskt var. Det var en otroligt tröttsam ekvation som aldrig gick ihop. Men vet ni vad? Det var först när jag slutade försöka bevisa mitt värde för andra som jag började leva på riktigt. ✨ Det krävdes mod att våga stanna upp och släppa taget. Att våga prioritera min egen inre röst framför andras förväntningar. Det innebar att sätta gränser, att tillåta mig själv att vila och att inse att jag duger precis som jag är. Idag är mitt tempo kanske lite lugnare och min kalender luftigare, men jag andas friare än någonsin. Jag gör saker för att jag mår bra av dem, inte för hur det ser ut utifrån. Och den friheten är oslagbar. 🌱 Har du också känt den där pressen att ständigt prestera för andras skull? Hur har du gjort för att hitta tillbaka till dig själv? Dela gärna, jag vill så gärna höra era tankar och erfarenheter i kommentarerna. ❤️👇 Foto: Linnea Trollhag
5 tecken på att ditt nervsystem är i överlevnadsläge — inte att du är lat eller svag. Det här ser jag om och om igen i mitt arbete med mental träning och PQ-coaching. Vilket nummer kände du igen dig i? Skriv i kommentarerna 👇
Juli är här med sitt öppna fönster mot nya möjligheter. Kanske känner du värmen av sommarsolen och ett inre sug efter förändring och förnyelse? En ny månad bjuder in till att sätta en intention som får dig att landa, växa och ta kommandot över din egen utveckling. Hos YouAwareness guidar vi dig med mental fitness och livscoaching för att skapa hållbar självledarskap och balans som faktiskt håller – oavsett vad som händer utanför fönstret. Nu är ett perfekt tillfälle att reflektera: Vad vill du bjuda in i ditt liv denna juli? Kanske är det mer mod? Eller dags att prioritera vila och återhämtning? Kanske längtar du efter att stärka din inre röst och bryta gamla mönster? Skriv gärna din intention för månaden i kommentarerna eller skicka ett DM om du vill bolla tankar eller höra mer om hur vi kan stötta dig. #mentalträning #självledarskap #youawareness

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 16:00
  • Tisdag
    09:00 - 16:00
  • Onsdag
    09:00 - 16:00
  • Torsdag
    09:00 - 16:00
  • Fredag
    09:00 - 16:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Samtalen sker online, länk skickas via mejl. Kontakta mig vid frågor.

Kontakt

  • 070-444 04 XX

Adress