Vad vill du boka?

DU KAN BARA DYKA UPP PÅ KLASSER, BEHÖVER INTE BOKA OM INTE ANNAT ANGES!

5-kort 700kr 10-kort 1200kr Engång 160kr
Kort köpes på plats eller via yogastenungsund@gmail.com<3

Unna dig en skön & vitaliserande yoga klass eller en svettig & utmanande fysisk klass -alla våra klasser har andningen i fokus!
Djupandning, stretching & meditation som tillsammans med fysiska ställningar skapar mer balans i ditt väsen;)

YOGASTENUNGSUND.SE

Presentkort

I morgon

17:00
120 min
Mysore 120 min
Platser kvar Mer info
Denna klass är öppen för din egna yoga praktik och du får assistering och hjälp. Observera att denna klass leds inte utan är en tyst klass.
19:15
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Tisdag 18 juni

17:30
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Torsdag 20 juni

17:30
90 min
Hatha yoga
Platser kvar Mer info
Kom och landa i din egna kropp och andning. Solhälsningar och grund/bas asana/ställningar som utförs i ett relativt långsamt tempo med tydliga instruktioner. Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi.
Denna klass kräver erfarenhet och öppet sinne<3

Måndag 24 juni

10:00
90 min
Denna klass är mjuk och stol används för många av övningarna.
Hatha yoga är ett samlings namn för all fysisk yoga.
Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi. I en Hatha klass anpassas nivån efter gruppen och vi arbetar med ett fokusparti per klass tex höfter, bröstrygg, axlar osv.
Observera att över 70år är det 50% rabatt.
17:00
120 min
Mysore 120 min
Platser kvar Mer info
Denna klass är öppen för din egna yoga praktik och du får assistering och hjälp. Observera att denna klass leds inte utan är en tyst klass.
19:15
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Tisdag 25 juni

17:30
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Torsdag 27 juni

17:30
90 min
Hatha yoga
Platser kvar Mer info
Kom och landa i din egna kropp och andning. Solhälsningar och grund/bas asana/ställningar som utförs i ett relativt långsamt tempo med tydliga instruktioner. Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi.
Denna klass kräver erfarenhet och öppet sinne<3

Fredag 28 juni

09:00
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.
11:00
90 min
Medicinsk Yoga
Platser kvar Mer info
Är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.
Enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation.
Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna utöva dem. Övningarna utförs sittandes och liggandes.
”Hela passet kan utföras på stol med lika stor effekt”.

Lördag 29 juni

09:00
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.

Måndag 1 juli

10:00
90 min
Denna klass är mjuk och stol används för många av övningarna.
Hatha yoga är ett samlings namn för all fysisk yoga.
Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi. I en Hatha klass anpassas nivån efter gruppen och vi arbetar med ett fokusparti per klass tex höfter, bröstrygg, axlar osv.
Observera att över 70år är det 50% rabatt.
17:00
120 min
Mysore 120 min
Platser kvar Mer info
Denna klass är öppen för din egna yoga praktik och du får assistering och hjälp. Observera att denna klass leds inte utan är en tyst klass.
19:15
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Tisdag 2 juli

17:30
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Torsdag 4 juli

17:30
90 min
Hatha yoga
Platser kvar Mer info
Kom och landa i din egna kropp och andning. Solhälsningar och grund/bas asana/ställningar som utförs i ett relativt långsamt tempo med tydliga instruktioner. Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi.
Denna klass kräver erfarenhet och öppet sinne<3

Fredag 5 juli

09:00
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.
11:00
90 min
Medicinsk Yoga
Platser kvar Mer info
Är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.
Enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation.
Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna utöva dem. Övningarna utförs sittandes och liggandes.
”Hela passet kan utföras på stol med lika stor effekt”.

Lördag 6 juli

09:00
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.

Tisdag 9 juli

17:30
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.
19:15
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Tisdag 16 juli

17:30
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.
19:15
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Tisdag 23 juli

17:30
90 min
Vinyasa Yoga
Platser kvar Mer info
Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.
19:15
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Tisdag 6 augusti

19:00
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Måndag 12 augusti

19:00
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Tisdag 13 augusti

19:00
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Torsdag 15 augusti

19:00
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Måndag 19 augusti

19:00
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Tisdag 20 augusti

19:00
90 min
Yin Yoga 90min
Platser kvar Mer info
Yinyoga
I yinyoga utför man relativt enkla yogaövningar och stannar i dem en längre tid. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer

Torsdag 22 augusti

19:00
100 min
En Ashtanga Vinyasa klass som är öppen för alla som är nyfikna och vågar utmana sig<3

Yogastenungsund

En harmonisk oas där du får möjlighet att landa in i dig själv genom yogaklasser som är återhämtande eller mer fysiska.

Vi ser fram emot att möta just dig och tillsammans balansera kropp & själ!

YST bow to the divine in you<3

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 27/5- 25/8 har vi sommar schema med varierande öppettider. Höst & vår termin -Yogaklasser alla dagar i veckan<3
Adress
Selins väg 5
444 60 Stora Höga / Stenungsund
Stenungsund S
Öppna i Google Maps 🗗