Denna bokar du som inte har varit på kostrådgivning hos Alpha Hälsostudio tidigare.
Vi träffas och går igenom din nuvarande situation
• Hälsoanalys, fysisk aktivitet, kost och målsättning.
• Individuellt anpassad kostplan utifrån dina förutsättningar och mål, baserad på kost- och fysisk aktivitet.
• Vi pratar om kosten och motionens betydelse för hälsan.
• Bokning av ny tid om ca 2-3 veckor