27 maj - 2 junVecka 22

Mån27
Idag28
Ons29
Tor30
Fre31
Lör1
Sön2

Boka Stresshantering - Annelis Hälsomix - Dalarö, Dalarö - Bokadirekt

Minska din stress med TRE – Trauma Releasing Exercises Med metoden TRE får Du hjälp med enkla övningar för att komma i kontakt med de muskelgrupper som ofta blir spända och hårda vid stress. Det kroppsegna systemet av neurogena skakningar kommer att aktiveras och dina spänningar frigöras. Fokus flyttas från huvudet och ner i kroppen. Kontakten med den egna kroppen kommer således att förbättras och distraherande tankar avtar successivt. Efter en session brukar upplevelsen vara att man känner sig lugn, harmonisk och avspänd.

Visa mer

1 vald tjänst