En sportmassage är mer kraftfull än en vanlig massage. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar man upp de muskler som orsakar problematik. Då läggs även stretch och triggerpunktsbehandling till för bästa resultat och ny energi till musklerna.
Sportmassage har i fler och fler studier de senaste åren kunnat påvisa en märkbar effekt. Det är något som de flesta som idrottar på någorlunda seriös nivå bör göra regelbundet. På folk som sysslar med cykling, löpning och styrketräning har massagen en mycket god påvisad effekt.
