Vad vill du boka?

Care of Berg MIND BODY SPIRIT
"Din plats för kraft och välbefinnande!"

Vad säger våra kunder:
”Mjuk, varm, inbjudande miljö och stämning”

”Viktig och givande hypnoterapi - nu förstår jag hur allt hänger ihop.” (hypnoterapi)
"Tack! Det är fantastiskt. Jag som alltid gått igång på på den där jobbiga personen, nu är jag lugn istället." (hypnoterapi)
”Jag har lärt mig se saker på ett helt annat sätt.” (coaching)
”Ni är experter. Känner mig sedd och hörd. Ser saker på ett nytt sätt. Hittar nya möjligheter och vägar.” (Kurs)
”Förstklassig massage med omsorg, inlevelse och känsla jag aldrig mött någon annanstans.” (massage)
”Bästa massörerna, har provat flertalet.” (massage)
”Att på bara tre timmar bli av med min råttfobi, fantastiskt. Ett så mycket enklare liv nu.” (hypnoterapi)
”Så avslappnande! Jag försvann helt!” (healing)


Vårt utbud består av:
HYPNOS & HYPNOTERAPI
HEALING
MASSAGE
COACHING 
KURSER 
FÖREDRAG

Frågor & info: ring eller mejla oss!

Anslutna till Wellnet, Min friskvård, Actiway. 
(Benify - betala och sänd in kvittot)

Varmt välkommen! 

Har du ett presentkort? Läs nedan hur du går tillväga!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Presentkort INFO

Om du har ett presentkort som är köpt via Bokadirekt så anger du presentkortsnummer i fältet när du gör din tidsbokning.

Om du har ett presentkort som är Care of Bergs egna så hoppar du över presentkortsfältet!! Skriv gärna i noteringar att du har med ett presentkort!

Har du ett presentkort men hittar inte tjänsten längre?
Boka då närmast möjliga liknande tjänst tidsmässigt och skriv i Noteringar vad det är du har på ditt presentkort så att du får rätt behandling när du kommer.

Välkommen!

Hypnos & hypnoterapi (suggestions- & regressionsterapi)

Nyfiken på vad hypnos kan göra för dig?!

Hypnoterapi är ett kraftfullt sätt för att lösa upp känslomässiga blockeringar, ex fobier, rädslor, ångestrelaterade symtom, ovanor, och för att slappna av och minska olika stresssymtom. Hypnos används också som mental träning inom idrott, artister mfl, och som suggestionsterapi för olika självstärkande ändamål.

Vi rätar ut dina frågetecken om hypnos och berättar och konsulterar om vad hypnoterapi kan göra för just dig. Du får pröva på hypnotiska fenomen och även öva hypnotisk avslappning och ett enklare sessionsförlopp.

Välkommen till ett nytt steg i livet!

**Hypnos är ex på friskvård i syfte att nå avslappning och minska stress, eller vid rökavvänjning.**
OBS - Gå gärna först på session "Prova/Intro/konsultation"!

Hypnos för att stärka, utveckla och förbättra Ditt sportutövande.

Hypnos ger tillgång till det undermedvetna och extra mottaglighet för positiva förändringar. Förändringarna sparas i vårt undermedvetna och ger en mycket kraftfull och långvarig effekt. Övningar för självhypnos ingår.
Läs mer om hypnos på vår hemsida www.careofberg.se

Sporthypnos är effektivt. Har du inte nått de resultat som du vill inom din sport eller idrott, då kan mental träning med hjälp av hypnos vara det som tar dig till nästa nivå.
Nå toppresultat med hjälp av den här djupare formen av mental träning som de i USA kallar Sporthypnos -
Att förfina tekniken, skapa nya muskelminnen, lära dig att slappna av vid stora tävlingar och prestera på topp när det gäller!

Flera professionella idrottare använder hypnos.
Och listan på professionella idrottare som använder hypnos för att komma vidare till nästa nivå fortsätter att öka. De har insett hur effektivt mental träning är i det hypnotiska tillståndet.

Även amatörer har upptäckt hypnosens effektivitet. I USA använder även barn och ungdomar sig av hypnos för att lära sig att fokusera och nå högre.

När det gäller mental träning är hypnos överlägsen.

Några kända idrottsnamn är:
Wayne Gretzky, 1959 Ingmar Johnson, Andre Agassi, Michael Jordan, Tiger Woods.
År 1956 tog ryssarna med sig 11 hypnotisörer till OS i Melbourne.

Välkommen till oss när du vill finna din väg till framgång!

***OBS du behöver minimum två sessioner***

Session 45-60 min. Suggestionsterapi.
Utformas med dina personligt specifika suggestioner.

Inriktningar ex vis för:
* ökat lugn och avslappning
* glädjeboost
* självförtroende
* självkänsla
* motivation
* målmedvetenhet
* koncentration
* minnesträning

Du kan, om du vill, efter session 2 köpa med dig en inspelning (300:-) med dina personliga suggestioner som du kan lyssna på hemma när du vill!


**Hypnos i syfte att nå avslappning och minska stress är giltigt som friskvård**

Känner du dig stressad, orolig, frustrerad, deprimerad, har ångest, ilska, sorg, eller andra känslomässiga symtom?
(Obs -Fobier ska bokas under egen separat tjänsterubrik!!)

Här kan du även boka in dig om du har symtom som ex
* öronsus/-ringning
* migrän
* nagelbitning
* tandgnissling
* gravid illamående
* menssmärta

Hypnos är ett kraftfullt verktyg för att komma tillrätta med ditt symtom!

Hypnoterapins filosofi är att det alltid finns en orsak till ett symtom. Genom att i hypnos hitta orsaken, lösa upp och göra kraftfulla förändringar så vill symtom som är kopplad till händelsen försvinna. Du känner, reagerar och agerar därefter på ett helt nytt sätt!

Hur många sessioner som behövs är högst individuellt, men genomsnitt är 3-5 sessioner. En del kan behöva fler, en del färre.
Vi vill påminna om att vi arbetar under sekretess och tystnadsplikt.

Välkommen till dynamisk hypnoterapi hos oss!


**Hypnos för att nå avslappning och minska stress är giltigt som friskvård.**

Har Du en rädsla/fobi av något slag?
Exvis råttor, grodor, spindlar, fåglar, kräkfobi, fobi för höga höjder, torgskräck, hissfobi, eller något annat?
Hypnos är en kraftfull metod när du vill bli av med din rädsla/fobi.

Vi är alla individuella, och just därför vet vi aldrig exakt hur många sessioner som behövs, men ett generellt genomsnitt är två till tre sessioner.

Att bli av med sin rädsla/fobi med hjälp av hypnos är en starkt befriande upplevelse!

Välkommen till oss på dynamisk hypnoterapi när du vill bli fri!

**Hypnos i syfte att nå avslappning och reducera stress är giltigt som friskvård.**
Vill Du sluta röka?

Att bli fri från rökning med hjälp av hypnos är en mycket kraftfull process!

Två startsessioner om ca 60-90 min vardera.
Du startar här med att boka din tid för session 1.
(Giltighetstid för att boka in session 2 är inom ett år.)

Hur många sessioner just du behöver beror på din mottaglighet och vilja att öppna upp för processen, men genomsnittet är ca 2-4 sessioner.

När du bestämt dig, händer det!

Välkommen till oss!


**Hypnos för rökavvänjning är en friskvårdsförmån som arbetsgivare kan erbjuda enligt skatteverket.**

Kan endast bokas av dig som ska gå Session enligt överenskommelse.


*** Denna tjänst kan endast bokas av dig som ska gå fortsättningssession, eller enligt överenskommelse -***

Healing

Reiki Holy Fire III - dvs den traditionella Usui Reiki + Holy Fire III-energin.

Reiki är en japansk behandlingsmetod och betyder "universell livsenergi". Reiki är en kraftfull teknik för stressreduktion och avslappning och vill aktivera och stimulera din egna förmåga att läka. Reiki vill på samma gång också att stärka välbefinnandet och höja energinivån för både kropp, sinne och själ.

Holy fires innebörd är att vara hel och fullständig och energin erbjuder rening, helande, kraftpåfyllning och vägledning på hög frekvensnivå.

Usui Reiki Holy fire passar utmärkt för dig som vill nå djupare avslappning, släppa på spänningar i kroppen, finna inre ro, minska och lindra smärta och öppna upp för självläkning på flera nivåer. En behandling kan fylla dig med en känsla av totalt lugn, trygghet och välbehag och ge mirakulösa effekter på både sinne, kropp och själ!

Du har kläderna på dig och behandlingen utförs med lätt tryck och/eller ingen beröring. Reiki inleds och avslutas alltid med ett kort samtal.

** Reiki är godkänt som friskvård! **
Klippkort 3 ggr
Usui Reiki Holy fire III.

Här bokar du ditt första besök.
När du kommer får du ditt klippkort.


För dig som ska boka besök nr 2 o 3 Reiki healing med ditt klipp/värdekort.

Massage

Svensk klassisk massage - världskänd!
Djupgående massage som löser upp spänningar.
Musklerna bearbetas med olika tekniker för avslappning, cirkulation, spänningar och för att förebygga och behandla belastningskador.

av-/påklädning ingår i din bokade tid ca 25 min effektiv massage
Svensk klassisk massage - världskänd!
Djupgående massage som löser upp spänningar.
Musklerna bearbetas med olika tekniker för avslappning, cirkulation, spänningar och för att förebygga och behandla belastningskador.

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 40 min effektiv massage
Svensk klassisk massage - världskänd!
Djupgående massage som löser upp spänningar.
Musklerna bearbetas med olika tekniker för avslappning, cirkulation, spänningar och för att förebygga och behandla belastningskador.

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 55 min effektiv massage
Avslappnande och mjuk massage med varm olja, med eller utan doft Även ångkrus som sprider väldoft i rummet. Doft från eteriska oljor som har läkande egenskaper. Berör och stärker dina sinnen. Välj själv eller låt oss välja efter din dagsform. Oljor från kärnor, frö, bark, blomma, träd, rötter och kåda.

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 70 min behandling
Avslappnande och mjuk massage med varm olja, med eller utan doft. Även ångkrus som sprider väldoft i rummet. Doft från eteriska oljor som har läkande egenskaper. Berör och stärker dina sinnen. Välj själv eller låt oss välja efter din dagsform. Oljor från kärnor, frö, bark, blomma, träd, rötter och kåda.

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 85 min effektiv massage
Mjuk och mycket avslappnande beröringsmassage. Den ultimata stressreduceraren. Minskar oro, stress och smärta.
Passar bra för alla men också för dig med ex fibromyalgi, cancer, demens, stroke, diabetes, ALS, MS etc.
Studier har gjorts på medicinska diagnoser som visat på förbättringar som minskad oro, bättre sömn, lägre blodsocker, bättre livskvalité etc.

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 85 min behandling
En behandling hela två timmar!

Ett riktigt lyxpaket bestående av en mjuk och behagligt avslappnande massage för hela kroppen inklusive fötter, händer och hela ansiktet. Du får välja din egen favorit bland några speciella dofter på din massagekräm. En doftlampa sprider också sin väldoft i rummet och som pricken över i läggs även varma stenar succesivt ut på kroppen för maximal värme och avslappning. Du blir verkligen ompysslad från topp till tå!

Ypperlig present till dig själv eller att ge bort!
En njutning för sinne, kropp och själ!

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 115 min behandling
Dröm Dig bort i en ljuv mjuk massage med varma stenar. Helt underbar och avkopplande massage för kropp och själ. Stenarnas värmande effekt förstärker massagens förmåga till djup avslappning. Denna version inkluderar cold stone ansiktsmassage.
Du tillfrågas om Du vill ha - chakrastenar med guidad balansering (detta moment kan uteslutas).

av-/påklädning ingår i bokad tid ca 85 min behandling

Klippkort Klassisk massage

Här köper och bokar du ditt första besök!
När du kommer till oss får du ditt klippkort.

== Vid köp via Klarna ==
Ta med din värdekod till oss så gör vi registreringen!

Gäller endast för Klassisk massage.
Kortet gäller hos både Dolores o Penelope.

Giltigt 1 år från inköpsdatum.
Här köper och bokar du ditt första besök!
När du kommer till oss får du ditt klippkort.

== Vid köp via Klarna ==
Ta med din värdekod till oss så gör vi registreringen!

Gäller endast för Klassisk massage.
Kortet gäller hos både Dolores o Penelope.

Giltigt 1 år från inköpsdatum.
Här köper och bokar du ditt första besök!
När du kommer till oss får du ditt klippkort.

== Vid köp via Klarna ==
Ta med din värdekod till oss så gör vi registreringen!

Gäller endast för Klassisk massage.
Kortet gäller hos både Dolores o Penelope.

Giltigt 1 år från inköpsdatum.
För dig som ska boka med klipp/värdekort från och med besök nr2 och framåt.
För dig som ska boka med klipp/värdekort från och med besök nr2 och framåt.
För dig som ska boka med klipp/värdekort från och med besök nr2 och framåt.

Coaching

Känner du att du fastnat i livet?
Har du drömmar och förhoppningar men inte vet hur du kommer vidare?

I coachande samtal får du hjälp med frågor och stöd med att komma vidare. Det kan vara allt ifrån att lära sig ett nytt sätt att se på och hantera ett problem, hitta positiv kraft och ny självbild, till att lägga upp en plan med uppföljning.
All coaching är individuell.

Principen är enkel - Du vill förändras och gör förändringsarbetet, jag hjälper dig genom samtal, övningar, utmaningar och stöd!

Sorgbearbetning (känslobearbetning)

Info och konsultation om våra kurser i sorgbearbetning.

Ger Dig klarhet om känslo-bearbetning - sorgbearbetning är något för Dig.
Hur kan Du göra något åt det som känns jobbigt?

Sorgbearbetning förändrar Ditt liv.
När du väl har metoder och verktyg kan Du använda det på det på de känslor, förändringar och förluster som kommer framledes i Ditt liv och hantera dessa.
Du kan leva Ditt liv fullt ut och inte vara rädd för kommande förändringar.
Kurs - Start hör med oss för nästa kursstart.
Minst 2 och max 6 på varje kurs.

Ledsna känslor, symtom som ångest, depression, smärtor och känslor som svämmar över kan vara ett tecken på sorg.

"Inte visste jag att alla de känslor jag bar på var sorg."

Gruppkurs - ett kraftfullt sätt att förändra dina känslor.
"Jag var tveksam till att gå en kurs med andra i det här ämnet. När jag nu är klar så skulle jag inte vilja göra det ensam. Jag är så tacksam." (kursdeltagare våren 2017)

Vi ger dig verktyg och metoder att hantera och förändra dessa känslor.
Vi använder ett väl beprövat handlingsprogram, som baseras på över 35 års studier på vad som verkligen hjälper människor i sorg.

Sorg- är alla de ofta motstridiga känslor som väcks vid ett förändrat livsmönster ex:
• Dödsfall (även husdjur)
• Separationer (även andras)
• Livsstilsförändringar (flytt, bli nykter etc)
• Omorganisationer, arbetsförändringar
• Sjukdom, kroppsskada, trauman (även andras)
• Förlust av tillit och trygghet
Vi ger dig verktygen vid sorg, förlust och förändringsprocesser.

Programmet för sorgbearbetning TM är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat.

Under 8 veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.

Läs om "sorgbearbetning" på: www.careofberg.se
eller kontakta oss.
Efter anmälan skickas kallelse, faktura och villkor.
Avbetalning är möjlig - hör med oss.
© Svenska Institutet för Sorgbearbetning 2003
- Du kan själv boka kursstart om Du vill
eller så hör av dig till oss så bokar vi tillsammans in ditt första tillfälle.
"Inte visste jag att alla de känslor jag bar på var sorg."

Individuell kurs - ett kraftfullt sätt att förändra dina känslor.
Ledsna känslor, symtom som ångest, depression, smärtor och känslor som svämmar över kan vara ett tecken på sorg.

Vi ger dig verktyg och metoder att hantera och förändra dessa känslor.
Vi använder ett väl beprövat handlingsprogram, som baseras på över 35 års studier på vad som verkligen hjälper människor i sorg.

Kursstart sker löpande! Du kan boka in första ggn själv 60 min och när du kommer så lägger vi upp resterande 7 ggr när du är här.

Sorg- är alla de ofta motstridiga känslor som väcks vid ett förändrat livsmönster ex:
• Dödsfall (även husdjur)
• Separationer (även andras)
• Livsstilsförändringar (flytt, bli nykter etc)
• Omorganisationer, arbetsförändringar
• Sjukdom, kroppsskada, trauman (även andras)
• Förlust av tillit och trygghet
Vi ger dig verktygen vid sorg, förlust och förändringsprocesser.

Programmet för sorgbearbetning TM är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat.

Under 8 veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.

Läs om "sorgbearbetning" på: www.careofberg.se
eller kontakta oss.
Efter anmälan skickas kallelse, faktura och villkor.
Avbetalning är möjlig - hör med oss.
© Svenska Institutet för Sorgbearbetning 2003
Medlem i Kroppsterapeuternas YrkesförbundMedlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Care of Berg

Din plats för kraft och välbefinnande!

HYPNOS/HYPNOTERAPI
För kraftfulla förändringar

COACHING
* COB - Livscoaching

KURSER
* COB - Livsförändring
* Sorgbearbetning
* Drömmar

MASSAGE

HEALING

FÖREDRAG

Erfarenhet av:
funktionshinder, sjukdomar och livets slutskede.

Varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Enligt tidsbokning
Adress
Kommunalvägen 30
141 62 Huddinge
Tomtberga
Öppna i Google Maps 🗗