Vad vill du boka?

Du är hjärtligt välkommen för avkoppling och personlig utveckling

Tisdag 23 april

19:00
60 min
YinFlow
Platser kvar Mer info
En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne.

Denna klass passar dig oavsett om du är nybörjare eller van yoggis.

YogaLärare: Jennica

Onsdag 24 april

19:00
60 min
VinyasaYoga
Platser kvar Mer info
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning

YogaLärare: Jennica

Torsdag 25 april

09:00
50 min
Medial Vägledning
Få platser kvar Mer info
Jag erbjuder medial vägledning där någon från andra sidan förmedlar budskap genom mig till dig. Sittningen tar allt från 30-50 minuter och jag kan inte bestämma vem som kommer fram. Informationen kan innehålla både dåtid, nutid och framtid vilket gör att man inte alltid förstår informationen direkt utan får ta det med sig.

Pris: 600 kr swish eller faktura

Hjärtligt välkommen
Jennica
14:00
240 min
Låt dig inspireras till att leda barn i yoga.
Under två dagar guidar Ann Svärdfelt dig till hur du enklast kan hålla i yoga för barn.
Ann har arbetat med yoga i 17 år och varit på många skolor och förskolor och undervisat. Hon har dessutom skrivit en bok om Yoga för barn.
Ann delar med sig av sina erfarenheter och ger dig all tänkbara tips på hur du kan få till en harmonisk yogastund för barnen.

Datum: 25/4 kl. 14-18 och den 1/5 13-17
Pris: 2800 kr exkl moms på 6%

Frågor kontakta ann.svardfelt@gmail.com

18:00
60 min
Vill du vara med och utbilda dig inom yoga och eventuellt bli en del av teamet som ska få Hässleholms Yogastudio att växa?

Vi kommer hålla en informationsträff om våra framtidsplaner den 25/4 kl:18:00-19:00

Vi planerar att successivt nå ut till fler med yogan och vill hitta dig som kanske känner du dig sugen på att vara med på det tåget.
Informationsmötet är kostnadsfritt. Du behöver bara vara intresserad och komma.

Det vi informerar om är hur du kan utbilda dig hos oss om du skulle vara intresserad av det och hur vi tänker om att bygga upp verksamheten.
Jennica och Ann kommer hålla i mötet. Ann Svärdfelt har många års erfarenhet av att driva studio och att lära upp elever till att också undervisa. Ann kommer vara med
som mentor i detta program.

Vi behöver din anmälan till mötet. Vänligen meddela oss senast den 18/4 om du tänker komma. Om du har några frågor innan mötet är det bara att maila in dem info@hlmyogastudio.se

Tack så mycket för att du visar intresse för yogan och vår studio i Hässleholm!
Namasté
Jennica och Ann

Söndag 28 april

18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 30 april

08:00
120 min
Hypnos
Få platser kvar Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/

Torsdag 2 maj

18:00
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Söndag 5 maj

18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Måndag 6 maj

18:00
50 min
Jag erbjuder medial vägledning där någon från andra sidan förmedlar budskap genom mig till dig. Sittningen tar allt från 30-50 minuter och jag kan inte bestämma vem som kommer fram. Informationen kan innehålla både dåtid, nutid och framtid vilket gör att man inte alltid förstår informationen direkt utan får ta det med sig.

Pris: 600 kr swish eller faktura

Hjärtligt välkommen
Jennica

Tisdag 7 maj

19:00
60 min
YinFlow
Platser kvar Mer info
En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne.

Denna klass passar dig oavsett om du är nybörjare eller van yoggis.

YogaLärare: Jennica

Onsdag 8 maj

19:00
60 min
VinyasaYoga
Platser kvar Mer info
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning

YogaLärare: Jennica

Torsdag 9 maj

18:00
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Söndag 12 maj

10:00
120 min
Våra höfter är som en uppsamlingsplats där våra obearbetade känslor, stress och där stillasittande arbeta lagras. Detta påverkar vårt välmående både fysiskt och mentalt och genom denna workshopen så kommer vi jobba med att öppna upp dessa blockering och skapa ett fritt flöde tillsammans med andetaget. Kanske kan du bli medveten om vad som gömmer sig där och på så sätt lyfta fram det till ytan.
Workshopen kommer innehålla både Hatha och yin yoga.

Bindande anmälan med 14 dagars ångerrätt.
Pris 249 kr utan klippkort, med klippkort 150 kr. Årskort går gratis. Faktura skickas till din mejl

Varmt Välkommen
Yogalärare: Jennica Levin
13:30
50 min
Jag erbjuder medial vägledning där någon från andra sidan förmedlar budskap genom mig till dig. Sittningen tar allt från 30-50 minuter och jag kan inte bestämma vem som kommer fram. Informationen kan innehålla både dåtid, nutid och framtid vilket gör att man inte alltid förstår informationen direkt utan får ta det med sig.

Pris: 600 kr swish eller faktura

Hjärtligt välkommen
Jennica
18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 14 maj

19:00
60 min
YinFlow
Platser kvar Mer info
En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne.

Denna klass passar dig oavsett om du är nybörjare eller van yoggis.

YogaLärare: Jennica

Onsdag 15 maj

19:00
60 min
Ashtanga yoga
Platser kvar Mer info
På denna klass får du lära dig grunderna i en yogametod som har flertusenåriga rötter. I lugnt tempo tränar vi på rörelserna och andningen.
Rörelserna följer ett specifikt program. Det kommer bli möjligt att lära sig programmet och då kan man enkelt öva hemma sedan.
Yogalärare: Karolina Persson


Torsdag 16 maj

18:00
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Fredag 17 maj

15:00
50 min
Medial Vägledning
Få platser kvar Mer info
Jag erbjuder medial vägledning där någon från andra sidan förmedlar budskap genom mig till dig. Sittningen tar allt från 30-50 minuter och jag kan inte bestämma vem som kommer fram. Informationen kan innehålla både dåtid, nutid och framtid vilket gör att man inte alltid förstår informationen direkt utan får ta det med sig.

Pris: 600 kr swish eller faktura

Hjärtligt välkommen
Jennica

Söndag 19 maj

Energier, healing och chakrasystemet - en inre resa

En föreläsning för dig som är nyfiken på ditt inre energisystem och hur en healer arbetar

Jag heter Marie och bor i Finja. Arbetar till vardags som tandtekniker i Kristianstad. Är sedan 2015 certifierad Reiki healer steg I och II. Även utbildad i healingmassage. Behandlingarna är friskvård som balanserar dina energier. Många upplever t ex. smärtlindring, ökad energi eller känner sig fullständigt lugna och balanserade.

Datum: 19 maj kl:16:00-17:30
Pris: Gratis
För frågor:0706014811



18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 21 maj

19:00
60 min
YinFlow
Platser kvar Mer info
En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne.

Denna klass passar dig oavsett om du är nybörjare eller van yoggis.

YogaLärare: Jennica

Onsdag 22 maj

08:00
120 min
Hypnos
Få platser kvar Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/
11:00
120 min
Hypnos
Få platser kvar Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/
19:00
60 min
VinyasaYoga
Platser kvar Mer info
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning

YogaLärare: Jennica

Torsdag 23 maj

18:00
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Söndag 26 maj

18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 28 maj

18:30
90 min
Inspiratören och Cert. Andningssinstruktören Ulrika Hallebrand kommer och håller en föreläsning om andning och hur hon efter år av psykisk, fysisk stress, utbrändhet, förlossningsskada kom i kontakt med för henne, nyckeln till god hälsa. Ulrika Hallebrand berättar varför hon anser att det är en av nycklarna till god fysisk och mental hälsa och vilka vinster kan vi få.

Alla kan väl andas eller?
Lär dig andas rätt och lätt för mer energi, mindre stress, bättre sömn och ökad livskvalitet. Vi går igenom de fem principerna för goda andningsvanor och exempel på någon praktisk övning ges.
Andningen speglar vad som pågår i kroppen — både tankar och känslor och om vi är stilla eller om vi rör på oss. Genom att ta kontroll över vår andning kan vi påverka våra tankar och känslor, våra inre organ som hjärta och hjärna samt kroppens funktioner som matsmältning och immunförsvar. Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Bara några minuters syrebrist kan för alltid förstöra hjärnans förmåga att bearbeta inkommande information. Men det är inte bara viktigt ATT vi andas, utan också HUR vi andas. Vi andas 1 000 andetag varje timme och genom att träna upp dina andningsvanor kan du erhålla stora vinster både fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. I andningen har vi dygnet runt tillgång till ett synnerligen enkelt och effektivt verktyg för att hantera stress, rädslor, smärta och förbättra exempelvis koncentration och sömn.

Medveten Andningsträning - ett effektivt verktyg vid:
- Sömnproblem: Förbättrad sömnkvalité
- Stresshantering: För att snabbt komma ned i varv
- Hjärtproblem: Stabilisera blodtrycket
- Träning: Ökad uthållighet och snabbare återhämtning
- Studier: För bättre koncentration och inlärning
- Viktnedgång: Mer energi och ökad förmåga att bränna fett
- Rädslor: Minskad oro och rädslor och ökad trygghet
- Astma och allergi: Frigör trånga luftvägar

Bindande anmälan med 14 dagars ångerrätt. Faktura skickas till din mejl.

Varmt välkommen

Onsdag 29 maj

19:00
60 min
VinyasaYoga
Platser kvar Mer info
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning

YogaLärare: Jennica

Torsdag 30 maj

18:00
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Fredag 31 maj

17:15
60 min
AW yoga
Platser kvar Mer info
After Work Yoga med bubbel!!

Varför inte avsluta månaden med AW yoga och bubbel där vi släpper loss och går in mot helgen!!
(Finns möjlighet till alkoholfritt bubbel)
AW yoga är en fysisk klass tillsammans med svängig musik och där vi avslutar med avslappning

Ta med vänner & kollegor på en rolig stund på yogamattan

Pris: 180 kr och betalas med swish på plats.
Med klippkort 50 kr & årskort är gratis. Detta är ingen öppen klass och kan inte provas på gratis

Yogalärare: Jennica

Lördag 1 juni

09:00
480 min
Varmt välkommen på DOGA i vacker skogsmiljö för dig och din fyrbenta vän där ni kommer få yoga, vandra och hundträna tillsammans

Yogan passar alla oavsett yoga erfarenhet och hålls av Jennica Levin som är utbildad yogalärare och driver Hässleholms Yogastudio

Hundträningen kommer innehålla tips och trix för dig och din hund av hundtränaren Malin Levin som är utbildad agility instruktör, hundtränare i beteende och problemlösning

Vandring och promenader med distans på max 6 km inom Hässleholm omnejd

Fika och lunch ingår

1 juni kl:9:00- ca 17:00
Pris: 1095 kr (klippkort/årskort gäller ej)

Villkor:
Bindande anmälan med 14 dagars ångerrätt
Betalning betalas via faktura före evenemanget

Har ni frågor mejla info@hlmyogastudio.se

Mer information om evenemanget kommer i samband med din bekräftelse

Välkomna Jennica & Malin

Söndag 2 juni

18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 4 juni

19:00
60 min
YinFlow
Platser kvar Mer info
En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne.

Denna klass passar dig oavsett om du är nybörjare eller van yoggis.

YogaLärare: Jennica

Onsdag 5 juni

19:00
60 min
VinyasaYoga
Platser kvar Mer info
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning

YogaLärare: Jennica

Torsdag 6 juni

17:30
75 min
YinRelax
Platser kvar Mer info
Yin är den vilande yogaformen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet.  Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

Söndag 9 juni

18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Tisdag 11 juni

08:00
120 min
Hypnos
Få platser kvar Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/
11:00
120 min
Hypnos
Fullbokat Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/

Onsdag 12 juni

19:00
60 min
Ashtanga yoga
Platser kvar Mer info
På denna klass får du lära dig grunderna i en yogametod som har flertusenåriga rötter. I lugnt tempo tränar vi på rörelserna och andningen.
Rörelserna följer ett specifikt program. Det kommer bli möjligt att lära sig programmet och då kan man enkelt öva hemma sedan.
Yogalärare: Karolina Persson


Söndag 16 juni

10:00
120 min
Denna workshop är under tystnad och med ögonbindel för att träna oss på att vara i nuet och släppa på alla yttre intryck och prestation.
För vad händer med oss under tystnaden och när vi sluter våra ögon?
Vi startar med att äta en enkel frukost för att landa, känna in och bara uppleva smakerna.
Workshopen kommer sedan fortsätta i samma tema, under tystnad och med en ögonbindel på yogamattan. Vi kommer väcka kroppen med mjuka asana (positioner), få igång blodcirkulationen med enkla flöden och hitta in i andetaget.
Välkommen för avkoppling, reflektion och utmaning

Villkor:
-Bindande anmälan (14 dagars ångerrätt)
-Pris 249 kr Betalning via faktura som skickas till din mejl.

Att tänka på:
- Undvik gärna koffein före workshopen
- Frukosten kommer vara enkel med frukt och te. Så om du behöver äta före workshop undvik tung måltid.
- Kom i god tid. Öppnar 15 minuter före start
-Finns yogamattor, bolster, block, bälten och filtar att låna

Yogalärare: Jennica Levin







18:30
60 min
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är den vilande yoga formen som fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet under avslappning.

Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

Yogalärare: Malin Nordström

Onsdag 26 juni

19:00
60 min
Ashtanga yoga
Platser kvar Mer info
På denna klass får du lära dig grunderna i en yogametod som har flertusenåriga rötter. I lugnt tempo tränar vi på rörelserna och andningen.
Rörelserna följer ett specifikt program. Det kommer bli möjligt att lära sig programmet och då kan man enkelt öva hemma sedan.
Yogalärare: Karolina Persson


Fredag 28 juni

17:15
60 min
AW yoga
Platser kvar Mer info
After Work Yoga med bubbel!!

Varför inte avsluta månaden med AW yoga och bubbel där vi släpper loss och går in mot helgen!!
(Finns möjlighet till alkoholfritt bubbel)
AW yoga är en fysisk klass tillsammans med svängig musik och där vi avslutar med avslappning

Ta med vänner & kollegor på en rolig stund på yogamattan

Pris: 180 kr och betalas med swish på plats.
Med klippkort 50 kr & årskort är gratis. Detta är ingen öppen klass och kan inte provas på gratis

Yogalärare: Jennica

Lördag 20 juli

09:00
120 min
Hypnos
Få platser kvar Mer info
Hypnos är ett helt naturligt tillstånd.
Tänk tillbaka på din skoltid, när du satt i klassrummet och dagdrömde. När du ”dagdrömmer” är du i ett lätt hypnotiskt tillstånd. Hypnostillståndet är något som är helt naturligt och vi är i det minst två gånger om dagen, innan vi somnar och precis innan vi vaknar.

I hypnosen utgår vi från tre sinnen det medvetna, undermedvetna och det omedvetna sinnet.

Nedan är bara några exempel på vad hypnosterapi kan vara hjälpsamt för:rök- eller snusavvänjning, stress, smärthantering, trauma, ångest, depression, olika fobier, höjdrädsla, självhat, dålig självkänsla, viktminskning, sorgbearbetning

Rekommenderar ca 2-3 sessioner. En session varar i cirka 2 timmar.
Pris: 1250 kr

Villkor:
Avbokning sker 24 h före bokad tid annars debiteras full avgift
Ej avbokad tid debiteras full avgift

Varmt välkommen
Björn Nilsson

Mer information finner du på vår hemsida
https://www.hlmyogastudio.se/personlig-utveckling/hypnos/

Fredag 26 juli

17:15
60 min
AW yoga
Platser kvar Mer info
After Work Yoga med bubbel!!

Varför inte avsluta månaden med AW yoga och bubbel där vi släpper loss och går in mot helgen!!
(Finns möjlighet till alkoholfritt bubbel)
AW yoga är en fysisk klass tillsammans med svängig musik och där vi avslutar med avslappning

Ta med vänner & kollegor på en rolig stund på yogamattan

Pris: 180 kr och betalas med swish på plats.
Med klippkort 50 kr & årskort är gratis. Detta är ingen öppen klass och kan inte provas på gratis

Yogalärare: Jennica

Fredag 30 augusti

17:15
60 min
AW yoga
Platser kvar Mer info
After Work Yoga med bubbel!!

Varför inte avsluta månaden med AW yoga och bubbel där vi släpper loss och går in mot helgen!!
(Finns möjlighet till alkoholfritt bubbel)
AW yoga är en fysisk klass tillsammans med svängig musik och där vi avslutar med avslappning

Ta med vänner & kollegor på en rolig stund på yogamattan

Pris: 180 kr och betalas med swish på plats.
Med klippkort 50 kr & årskort är gratis. Detta är ingen öppen klass och kan inte provas på gratis

Yogalärare: Jennica

Fredag 20 september

17:15
60 min
AW yoga
Platser kvar Mer info
After Work Yoga med bubbel!!

Varför inte avsluta månaden med AW yoga och bubbel där vi släpper loss och går in mot helgen!!
(Finns möjlighet till alkoholfritt bubbel)
AW yoga är en fysisk klass tillsammans med svängig musik och där vi avslutar med avslappning

Ta med vänner & kollegor på en rolig stund på yogamattan

Pris: 180 kr och betalas med swish på plats.
Med klippkort 50 kr & årskort är gratis. Detta är ingen öppen klass och kan inte provas på gratis

Yogalärare: Jennica

Hässleholms YogaStudio

Yogastudion som erbjuder dig öppna klasser i yoga, hypnosterapi, föreläsningar, utbildning inom personlig utveckling & kurser


Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Åkaregatan 19
281 38 Hässleholm
Bokalyckan-Centrum
Öppna i Google Maps 🗗