Jämtfjällan Mind Body Wellness

betyg4.7 Fantastiskt bra(65 betyg)
Livet är en rad av små ögonblick, vår vardag är ett pärlband av val. De flesta val gjorde du för länge sedan, gjordes åt dig eller så märkte du inte ens att du gjorde dem och nu upprepar vi dem varje dag. Dessa pärlor bildar mönstret som är du och ditt liv. Vissa mönster skapas som skydd för faror som inte längre hotar dig, men som du fortfarande går och skyddar dig mot. Tex kan kroppen långt efter en skada bära på en rädsla för smärtan och ge dig ett rörelsemönster som tröttar ut andra muskler. Mönster i dina tankar kan få dig att ligga vaken och oroa dig så att det rubbar din sömn som kan göra att ditt nervsystem är känsligare och mer alert för faror och du förbrukar din energi till att oroa dig istället för att njuta av livet. Att dela upp fysisk, emotionell och mental hälsa är bara något som går att göra i teorin. I praktiken hänger det ihop. Dina tankar påverkar din fysiologi och din fysiologi påverkar dina tankar och i centrum för kommunikationen står nervsystemet. Här får du hjälp att bli mer medveten om vad som pågår i det inre, hur du kan skala av för att bättre höra dig själv dels hur du gör för att rensa det som ligger och skaver men också handfasta tekniker för att vara medvetet närvarande så att du kan upptäcka dina mönster när de händer, hur du kan göra små förändringar i valen du gör varje dag och skapa en positiv förändring i din ork, ditt mående och livslust.

Boka tjänst

KURSER & RETREAT

  • Skriv- och Yogadag med Elin och Sandra540 minuter, 1 600 kr · Mer info
    Boka
  • Skriv- och yogahelg med Elin och Sandra3 200 kr · Mer info
    Boka
  • Workaction - Haverdal - dreamworker 7-11 juni 2021Mer info
    Boka

Online Tjänster - Zoom

  • Reiki + Vägledning 90min90 minuter, 1 095 kr · Mer info
    Boka
  • Reiki 60 - Distans60 minuter, 700 kr · Mer info
    Boka
  • Personlig Yoga Nidra30 minuter, 1 200 kr · Mer info
    Boka

Standardtjänster

  • Skuggvandring - frigörande sessioner75 minuter, 800 kr · Mer info
    Boka

utövare

noImage
Sandra Jämtfjäll
(65 betyg)
Massör, bodyworker, medvetandegörare, healerPresentkort

Betyg och recensioner

4.7Fantastiskt bra
65 betyg
till Sandra Jämtfjäll
Sandra är så duktig på att plocka fram precis det man behöver. Jag har fullt förtroende för hennes förmågor ❤️
till Sandra Jämtfjäll
Tips på lymfmassage!😀
till Sandra Jämtfjäll
Sandra ger nycklar till dörrar man inte visste var låsta.
till Sandra Jämtfjäll
Alltid professionell och intuitiv behandling. Jag litar på Sandra till 100%.

Om företaget

Välmående handlar inte om vad som händer i livet utan vad som händer inom dig. Jag hjälper dig navigera ditt inre för att skapa förändringar i din vardag som stöttar din hälsa och ökar ditt välmående.

Bilder