Vad vill du boka?

Nathalie Pahlenstam
Personlig tränare & kostrådgivare.

Tävlar i klassisk styrkelyft & Braziliansk jiu jutsi.

Jag finns här för dig som tränare i gymmet, som coach om du behöver vägledning, för företag eller kompisgäng som vill ha gruppträning/föreläsningar, för dig som har en stor viktresa eller bara vill komma igång och behöver hjälp, you name it. 
Om inte tjänsten du vill åt, eller tiden du vill åt så är det enklast att slänga iväg ett mail så återkopplar jag så snart jag kan!

kontaktnathaliepahlenstam@gmail.com
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Personlig träning 15 timmar
Nathalie Pahlenstam, 6.825,00 kr, värde 9.750,00 kr Mer info
- Konsultation och rörelseanalyser
- Träning anpassad utefter dina mål och förutsättningar
- Träningsplanering vid fortsatta PT-timmar
- Stenhård träning, motivation och pepp
Personlig träning 20 timmar
Nathalie Pahlenstam, 8.450,00 kr, värde 13.000,00 kr Mer info
- Konsultation och rörelseanalyser
- Träning anpassad utefter dina mål och förutsättningar
- Träningsplanering vid fortsatta PT-timmar
- Stenhård träning, motivation och pepp
Personlig träning 10 timmar
Nathalie Pahlenstam, 5.200,00 kr, värde 6.500,00 kr Mer info
- Konsultation och rörelseanalyser
- Träning anpassad utefter dina mål och förutsättningar
- Träningsplanering vid fortsatta PT-timmar
- Stenhård träning, motivation och pepp
Personlig träning 5 timmar
Nathalie Pahlenstam, 2.925,00 kr, värde 3.250,00 kr Mer info
- Konsultation och rörelseanalyser
- Träning anpassad utefter dina mål och förutsättningar
- Träningsplanering vid fortsatta PT-timmar
- Stenhård träning, motivation och pepp
...fler kort
Visa alla kort hos NP training

ERBJUDANDE/PROVA PÅ

Konsultationen är till för att veta hur vi ska jobba med din träning tillsammans. Vi går igenom dina mål, hur din kost och dina rutiner ser ut och gör utefter det ett upplägg som passar dig.

PERSONLIG TRÄNING

Personlig träning riktar sig till alla, nybörjare som elit. Som din tränare hjälper jag dig att träna på ett säkert och effektivt sätt som hjälper dig att nå dina uppsatta mål på effektivaste sätt. Jag ger dig motivation och inspiration, nya övningar, ny kunskap och nya synsätt på hur du kan träna. Jag hjälper dig gärna med ett träningsschema och hur du kan träna för att kunna stå på egna ben.
Byt ut fikan till ett härligt träningspass och kom och träna med mig med din kompis.

Genom att ha både en vän och en PT som hjälper dig och puschar dig, blir din träning både roligare och mer effektiv.
Vi går igenom en rad olika rörlighet, kondition & styrketester för att du ska veta hur du ligger till och vad som behöver förbättras, allt följs upp med övningar och tester.
1,5-2 h pass

NP training

Om ni vill läsa lite mer om mig...
Jag älskar att träna, men älskar även att tävla. Jag tävlar jag i styrkelyft vilket är en fantastisk sport och jag tävlar i Braziliansk jiu jutsi.

Jag utbildade mig till personlig tränare då jag brinner för att hjälpa andra och se lyckan som jag själv har upplevt tack vare träningen, och de resultat som träningen kan ge! När jag arbetar med en klient har jag alltid ett långsiktigt tänk där jag fokuserar på att leverera resultat utefter klientens mål, tankar, erfarenheter och livsstil.

Varför träningen betyder så mycket för mig är för att den ger tillbaka så mycket. Det handlar inte bara om en estetisk look eller att ta mycket i bänkpress, träning är så mycket mer... Det ger så mycket mer, som ett starkare självförtroende, sundare och aktivare liv, ett skadefritt liv, bättre immunförsvar och framförallt ger den dig GLÄDJE och MOTIVATION!

Jag tror på att de ska vara roligt att träna, även när det kan kännas tufft. När du utmanar dig själv och kliver utanför din comfort zone, det är då du utvecklas, inte bara på gymmet utan även som person!

Jag kommer med många års erfarenhet i gymlokalen, och kan hjälpa dig oavsett om du vill bli starkare, gå ner i vikt, bli smidigare, slå hårdare.. ja du fattar, vi lägger planen efter ditt mål så tveka inte att höra av dig!

Telefon 0706083962
Webbsida
E-post
Adress
E A Rosengrens gata 19
421 31 Göteborg
Västra Frölunda
Öppna i Google Maps 🗗