Otterberg Wellness (Outdoor Wellness)

Träningen känns crossfit-inspirerad och den är hård. Du kommer se resultat rätt snabbt och gänget är trevligt. Som ny i gruppen och otränad saknade jag däremot någon slags introduktion om upplägget på första passet. Jag hade inte en chans att orka alla repetitioner av alla övningar. Nu har ungefär halva "terminen" gått och jag ser antalet repetitioner som vägledning och mål. Detsamma gäller utförandet av viss övningar, där jag modifierar dem utifrån min egen förmåga. I flera fall har jag fått göra det på egen hand, min uppfattning är att det är sällan lättare versioner av övningarna förklaras och det har vid flera tillfällen känts som att det är ett krav att övningarna ska utföras på ett visst sätt. Det bryr jag mig inte längre om, då jag förutom att vara otränad även har några olika skador att ta hänsyn till. Om man meddelar att man har en specifik skada och därför inte kan göra vissa övningar så kan man ibland få en alternativ övning att göra istället, vilket känns bra.

Fantastiskt bra träning!

Bra och varierad träning i ur och skur.

Underbar start på träning, så härligt utomhus. Tack Bea