Omega-3 är ett samlingsnamn för en familj fleromättade fettsyror, där de enskilda fettsyrorna EPA och DHA är de viktigaste. Kroppen kan inte producera omega-3-fettsyror själv, så de måste intas via mat eller kosttillskott.
Omega-3 verkar antiinflammatoriskt, får blodkärlen att slappna av och hämmar blodet från att koagulera, gör omega-6 det motsatta. Eftersom omega-6 har motsatta effekter från omega-3, är det viktigt att intaget av dessa fettsyror är balanserat. Om det inte är det så blir balansen mellan processerna ojämn. Mer information vid den kostnadsfria presentationen. (Vid uteblivet besök debiteras du 400 kr)
