4 - 10 decVecka 49
Boka Pilates fortsättning - Hälsoloftet, Falkenberg - Bokadirekt
Pilates är en träningsform för alla. Det är en utomordentlig träningsform för rehabträning men också som komplement till annan, mer högintensiv träning.
Med övningar som stärker hela kroppen jobbar vi för att bygga styrka, öka flexibiliteten, träna koordination och öka medvetenheten om VAD som ska vara aktivt i kroppen och NÄR det ska göra det.
Vi tränar i mindre grupper med både den egna kroppen som vikt, men också med pilatesbollar, lättare vikter, foamrollers och gummiband.
1 vald tjänst
Du har valt:
Pilates fortsättning
60 min, 150 kr · Mer info
Valfri utförare