Boka Chi Flow- facia release / egenmassage - MHelhetsHälsa, Ludvika - Bokadirekt

En favorit från förra året i en uppdaterad version 2024 Välkommen till en förmiddag med Chi Flow - Egenmassage / faciarelease som är en workshop för dig och din kropp! Denna förmiddag är anpassad till alla typer av kroppar och själar. För dig som vill lära dig egenvård med massage och avslappning. Att med enkla sätt kunna hjälpa dig själv och din kropp att få igång flödet och att må bättre. Vi använder oss av våra egna händer, ChiBall-boll och trigger/massage bollar. Vi kommer att arbeta stående, sittandes och liggandes på golv. Fokus för dagen kommer att vara att lära känna din kropp och att bli medveten om massagens effekter tillsammans med andetaget och avslappningen. Hur du kan hjälpa kroppen att få balans och en mjukhet. Och hur du kan må bättre i kropp och själ med hjälp av självmassage. Massage är också ett sätt att förebygga ohälsa och sjukdomar. Du lär dig några punkter på kroppen som har stor effekt att massera för att förebygga, lindra eller motverka olika obalanser i kroppen. Vi avslutar med guidad djupavslappning. Dag & tid: Torsdag 9/5 kl.9 - 12 Plats: Gamla Bangatan 36 i Ludvika Pris: 495 kr inkl kompendium Begränsat antal platser. Att tänka på: Mjuka och följsamma kläder. Allt material vi behöver för dagen finns att låna på plats. Men vill du ta med egen yogamatta och boll så går det såklart bra. Jag bjuder på frukt och vatten Vid frågor och funderingar kontakta mig Malin 070-523 30 90 Varmt välkommen till en dag för dig och din kropp att må bättre!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Chi Flow- facia release / egenmassage

180 min, 495 kr · Mer info

Valfri utförare