Boka Lyftargrupp steg 2 - PS Träning och behandling AB Gruppträning, Sundbyberg - Bokadirekt

Kursen för dig som gått steg 1 eller liknande, som lyft ett tag och är bekant med alla basövningar och även testat på de olympiska lyften. Här tar vi steget vidare och jobbar med både teknik och styrkeutveckling. Vi fortsätter att utveckla våra färdigheter i de olympiska lyften och alla delar som ingår i ryck och stöt. Även i denna kurs dokumenterar vi allt vi gör och följer vår utveckling.

Visa mer