29 apr - 5 majVecka 18
Boka PT Small Group fredag Inomhus - PS Träning och behandling AB Gruppträning, Sundbyberg - Bokadirekt
Du kanske är klar med din rehabiliteringsträning efter en skada men du
känner dig inte riktigt redo att på egen hand träna i gymmet, du kanske
känner dig osäker på om du har tillräckligt bra bålstabilitet eller om du har som mål att förbättra din teknik i olika gymövningar. Kursen är även perfekt för dig som har gått alla stegen i vår mammaträning men fortfarande inte känner dig helt redo för att själv gå till gymmet.
Under 7 gånger kommer vi bla gå igenom hållning och bålstabilitet, andningsövningar och rörlighetsträning, teknik i olika basövningar inom styrketräning och cirkelträning där hela kroppen får jobba. Vi har roligt och svettas tillsammans!
Ta med vattenflaska och inneskor.
1 vald tjänst
Du har valt:
PT Small Group fredag Inomhus
60 min, 1 900 kr · Mer info
Valfri utförare