Mantra Noyd

22 mars 2026 Vårdagjämningen markerar den punkt på året då ljus och mörker möts i perfekt balans. Två dagar senare samlas vi i ett stilla rum för att låta kropp och nervsystem integrera skiftet från vinter till vår. Du är varmt välkommen till en djupgående Crystal Sound Healing-ceremoni, där ljud, vibration och närvaro får guida dig in i en ny fas av året – mer klar, mer levande och i kontakt med din egen rytm. Denna ceremoni är en inbjudan att: ✨ återställa balansen efter vinterns djupa vila ✨ öppna upp för vårens rörelse och livskraft ✨ kalibrera nervsystemet och kroppens inre rytmer ✨ skapa ett mjukt men tydligt utrymme för det som vill växa i ditt liv Under sessionen vilar du bekvämt medan jag faciliterar ett 90 minuter långt ljudbad med kristallskålar, röst, subtila frekvenser och ceremoniellt space-hållande. Vibrationerna hjälper hjärnan att skifta till djupare våglägen (alfa & theta), vilket stödjer återhämtning, emotionell balans och inre klarhet. Det krävs inga förkunskaper – du kommer precis som du är. 🌿 Vårdagjämning · Mars Vårdagjämningen är ett naturligt energetiskt skifte där dagarna blir längre och naturens livskraft börjar expandera. Att möta denna tid i stillhet och ljud kan hjälpa kroppen att synkronisera med den nya rytmen av ljus, rörelse och skapande. ✧ Praktisk information 🗓 Datum: 22 mars ⏳ Tid: 90 minuter 📍 Plats: In Touch Massage, Nygatan 10 💰 Pris: 444:-

Klangskålsmassage följer en specifik och genomarbetad metod där tibetanska klangskålar placeras på och runt kroppen i ett bestämt mönster. Vibrationerna fortplantar sig mjukt genom vävnaden och skapar en omslutande och djupt avslappnande upplevelse. Till skillnad från klassisk massage arbetar vi inte med tryck, utan med resonans. Kroppen får möjlighet att själv reglera och släppa spänningar i sin egen takt. Många beskriver känslan som både jordande och expansiv – en stillhet som uppstår inifrån. Du ligger bekvämt under hela sessionen medan behandlingen sker i ett lugnt och fokuserat flöde. Passar dig som: – upplever stress eller mental överbelastning – har svårt att varva ner trots vila – vill arbeta med återhämtning utan hård beröring – är nyfiken på en mer subtil och djupgående form av kroppsnärvaro En exklusiv och ovanlig behandling i Luleå – skapad för dig som värdesätter kvalitet, precision och djup återhämtning.

Klangskålsmassage följer en specifik och genomarbetad metod där tibetanska klangskålar placeras på och runt kroppen i ett bestämt mönster. Vibrationerna fortplantar sig mjukt genom vävnaden och skapar en omslutande och djupt avslappnande upplevelse. Till skillnad från klassisk massage arbetar vi inte med tryck, utan med resonans. Kroppen får möjlighet att själv reglera och släppa spänningar i sin egen takt. Många beskriver känslan som både jordande och expansiv – en stillhet som uppstår inifrån. Du ligger bekvämt under hela sessionen medan behandlingen sker i ett lugnt och fokuserat flöde. Passar dig som: – upplever stress eller mental överbelastning – har svårt att varva ner trots vila – vill arbeta med återhämtning utan hård beröring – är nyfiken på en mer subtil och djupgående form av kroppsnärvaro En exklusiv och ovanlig behandling i Luleå – skapad för dig som värdesätter kvalitet, precision och djup återhämtning.

Klangskålsmassage följer en specifik och genomarbetad metod där tibetanska klangskålar placeras på och runt kroppen i ett bestämt mönster. Vibrationerna fortplantar sig mjukt genom vävnaden och skapar en omslutande och djupt avslappnande upplevelse. Till skillnad från klassisk massage arbetar vi inte med tryck, utan med resonans. Kroppen får möjlighet att själv reglera och släppa spänningar i sin egen takt. Många beskriver känslan som både jordande och expansiv – en stillhet som uppstår inifrån. Du ligger bekvämt under hela sessionen medan behandlingen sker i ett lugnt och fokuserat flöde. Passar dig som: – upplever stress eller mental överbelastning – har svårt att varva ner trots vila – vill arbeta med återhämtning utan hård beröring – är nyfiken på en mer subtil och djupgående form av kroppsnärvaro En exklusiv och ovanlig behandling i Luleå – skapad för dig som värdesätter kvalitet, precision och djup återhämtning.

Gongavslappning – Individuell Behandling 30 min En kraftfull nervsystems-reset för dig som behöver snabb återhämtning, djup vila och mental klarhet. I denna individuella session omsluts du av gongens vibrationer – frekvenser som arbetar på djupet och hjälper kroppen att växla från stressrespons till återhämtningsläge. Ljudvågorna stödjer cirkulation, reglerar andning och skapar ett tillstånd där spänningar naturligt kan släppa. Sessionen anpassas efter dina behov och din dagsform. Du vilar bekvämt medan jag guidar dig in i ett stilla och expansivt tillstånd – där kropp och sinne får möjlighet att synkroniseras. För dig som: – känner dig mentalt överstimulerad – behöver landa snabbt – vill ge ditt nervsystem en kvalitativ paus En unik upplevelse i en trygg och personlig atmosfär.

Gongavslappning – Individuell Behandling 30 min En kraftfull nervsystems-reset för dig som behöver snabb återhämtning, djup vila och mental klarhet. I denna individuella session omsluts du av gongens vibrationer – frekvenser som arbetar på djupet och hjälper kroppen att växla från stressrespons till återhämtningsläge. Ljudvågorna stödjer cirkulation, reglerar andning och skapar ett tillstånd där spänningar naturligt kan släppa. Sessionen anpassas efter dina behov och din dagsform. Du vilar bekvämt medan jag guidar dig in i ett stilla och expansivt tillstånd – där kropp och sinne får möjlighet att synkroniseras. För dig som: – känner dig mentalt överstimulerad – behöver landa snabbt – vill ge ditt nervsystem en kvalitativ paus En unik upplevelse i en trygg och personlig atmosfär.

En kombination av stillsam yinyoga och sound healing som stödjer kroppens naturliga återhämtning. Yinyoga arbetar med långsamma, hållna positioner där bindväv, fascia och leder får tid att mjukna. Det ger ökad rörlighet, förbättrad cirkulation och en fördjupad kroppsnärvaro. Tempot är lugnt och tillåtande – du möter kroppen där den är. Under passet väver jag in läkande vibrationer från klangskålar, gong och andra terapeutiska instrument. Ljudet hjälper nervsystemet att skifta från aktivitet till vila och förstärker effekten av positionerna genom att skapa ett inre fokus och en djupare avslappning. Kombinationen ger: – minskad stress och mental överstimulering – förbättrad rörlighet och mjukare vävnad – djupare andning – en känsla av helkroppslig reset Passar både dig som är ny inom yoga och dig som tränar mycket och behöver balansera upp med återhämtning. Passar särskilt bra för stela kroppar.

En kombination av stillsam yinyoga och sound healing som stödjer kroppens naturliga återhämtning. Yinyoga arbetar med långsamma, hållna positioner där bindväv, fascia och leder får tid att mjukna. Det ger ökad rörlighet, förbättrad cirkulation och en fördjupad kroppsnärvaro. Tempot är lugnt och tillåtande – du möter kroppen där den är. Under passet väver jag in läkande vibrationer från klangskålar, gong och andra terapeutiska instrument. Ljudet hjälper nervsystemet att skifta från aktivitet till vila och förstärker effekten av positionerna genom att skapa ett inre fokus och en djupare avslappning. Kombinationen ger: – minskad stress och mental överstimulering – förbättrad rörlighet och mjukare vävnad – djupare andning – en känsla av helkroppslig reset Passar både dig som är ny inom yoga och dig som tränar mycket och behöver balansera upp med återhämtning. Passar särskilt bra för stela kroppar.