Simma med flyt

Droppin för dig som gått nybörjarkurs och kanske inte kommit så låg och vill ha lite mer tips eller du kanske inte fick plats i någon fortsättningsgrupp under våren.

Vi ses i entrén 15 min innan start så ni blir insläppta och får en tagg att gå in med. Har du ett eget årskort så kliver du bara in så ses vi i simhallen.

Vid för få anmälda ställs det in.

För dig som gått i en fortsättnings grupp i vår eller kan simma minst 500 m är välkommen att boka in dig.

Vi ses i entrén 15 min innan start så ni blir insläppta och får en tagg att gå in med. Har du ett eget årskort så kliver du bara in så ses vi längst bort i simhallen nära hopptornet.

Vid för få anmälda ställs det in. Meddelar detta senast dagen före.

Privat simskola är det bästa för att både barn och vuxna ska komma igång ordentligt med sin simning.

För att kunna simma måste man känna sig trygg i vattnet för det behöver man vattenvana kunna flyta och doppa sig.
Här övar vi på detta och mycket mer.

Kostnad är 320:-/lektion

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat

För dig som kan simma (crawl) minst 1000 m och du kan kanske simma alla simsätt. Open water träning, pool simning och yoga för styrkan och smidigheten.
Preliminärt dagsschema
07.00-09.00 simpass i bassäng (Kumla) ute i 50:ia
09.00-10.00 fika
10.00-11.30 yoga
12.00-13.00 lunch
em/kväll Öppetvatten simning (olika sjöar)

Hör gärna av dig om du undrar något och/eller vill boka dig!
Kostnad: 4.200 kr betalas kontant, swish 1234702916 eller bg 592-9948.
Detta ingår: 4 simpass i bassäng (inkl entré), 4 simpass ute (sjö), 4 yogapass,
4 luncher, fika.
Vid för få anmälda ställs kursen in.

Denna kurs passar dig som är nybörjare i crawl eller kan simma upp till 25 m.
Vi simma ti-tors både vecka 19 och 20 så kursen är på 6 tillfällen. Vi är på Gustavsvik och startar kl. 6:30.

Vill du kunna simma med enkelhet, njuta av varje tag och känna att du har energi kvar när du är klar?

Vill du göra simningen till den bästa delen av ett triathlon eller simma säkert och snabbt i öppet vatten?
Eller ha det som skönt motion?

Denna intensiv vecka hjälper dig att nå dessa mål!. Dessa tillfällen lär du dig grunderna hur du får med hela kroppen i din simning genom balans och stabilitet. Simma genom vattnet, istället för att kämpa mot det, Rytmik istället för muskelkraft. Resultatet blir ett mer avslappnat och energieffektivt crawl.
Kostnad 1800:- inkl. entré på Gustavsvik, filmanalys och badmössa

OBS TÄNK PÅ ATT DET ENDAST ÄR FÖRSTA DAGEN I BOKNINGEN SOM ÄR BOKNINGSBAR OCH GÄLLER FÖR ALLA 6 TILLFÄLLEN.

Betalning sker direkt vid bokning till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat.

Privat simskola är det bästa för att både barn och vuxna ska komma igång ordentligt med sin simning.

För att kunna simma måste man känna sig trygg i vattnet för det behöver man vattenvana kunna flyta och doppa sig.
Här övar vi på detta och mycket mer.

Kostnad är 320:-/lektion

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat

Privat simskola är det bästa för att både barn och vuxna ska komma igång ordentligt med sin simning.

För att kunna simma måste man känna sig trygg i vattnet för det behöver man vattenvana kunna flyta och doppa sig.
Här övar vi på detta och mycket mer.

Kostnad är 470:-/tillfälle

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat

Privat simskola är ibland det bästa för att ens barn ska komma igång ordentligt med sin simning.
Har man dessutom hunnit bli lite äldre så kan det vara jobbigt att simma i grupp med yngre barn eller man tycker det är jobbigt med vatten av någon annan orsak.
Då är privat lektioner i lugn miljö det bästa och snabbaste sättet att bli vattenvan och simkunnig.
Denna lektion bokas av er som har 2 barn som är likvärdiga i vattnet, kan vara syskon eller ni känner varandra på annat sätt.


Kostnad för för 2 barn är 380:-/tillfälle (+ ev entreavgift om vi ej är i min pool)

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat.

Vill du komma igång på bästa sätt med att lära dig crawl är ett eller flera PT-pass något att satsa på. Tillsammans tittar vi på vart du är idag och vad du har för mål i framtiden. Jag filmar dig vid varje tillfälle. Du får feedback direkt och jag kommer coacha dig både i vattnet och på land.

PT lektion är självklart bra även för dig som redan är igång ordentligt för att fortsätta utvecklas i rätt riktning.
Du blir alltid filmad vid varje lektion.

Allt coachning utgår från dig själv och jag jobbar en hel del utifrån Total Immersions metodik i alla 4 simsätt.

Kostnad 800:-/lektion

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat.

Vill du komma igång på bästa sätt med att lära dig crawl är ett eller flera PT-pass något att satsa på. Tillsammans tittar vi på vart du är idag och vad du har för mål i framtiden. Jag filmar dig vid varje tillfälle. Du får feedback direkt och jag kommer coacha dig både i vattnet och på land.

PT lektion är självklart bra även för dig som redan är igång ordentligt för att fortsätta utvecklas i rätt riktning.
Du blir självklart alltid filmad vid varje lektion.

Allt coachning utgår från dig själv och jag jobbar mycket utifrån Total Immersions metodik i alla 4 simsätt.

Kostnad 650:- inkl USB minne (har du redan fått ett så är kostnaden 600:- )

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat.

Vill du och din partner eller kompis komma igång på bästa sätt med att lära er crawl är ett eller flera PT-pass något att satsa på. Tillsammans tittar vi på vart ni är idag och vad ni har för mål i framtiden. Jag filmar er vid varje tillfälle. Ni får feedback direkt och jag kommer coacha er både i vattnet och på land.

PT lektion är självklart bra även för er som redan är igång ordentligt för att fortsätta utvecklas i rätt riktning.
Ni blir självklart alltid filmad vid varje lektion.

Allt coachning utgår från dig själv i första hand och jag jobbar en del utifrån Total Immersions metodik i alla 4 simsätt.

Kostnad 900:-/lektion

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish komihåg att uppge ert namn, vilken dag och tid som är bokat.

Vill du göra något roligt med ditt barn så är babysim helt fantastiskt. Vi är i en lugn miljö och i en liten grupp om 2 barn.
Två förälder får vara med i vattnet per barn och vi håller på i 30 min.
På varje babysimstid går det 2 bokningar så är man 2 barn som vill babysimma ihop måste man boka båda 2 tiderna.
Är du ensam bokar du bara den tid du vill ha.

Ni kanske är två par som vill göra något roligt tillsammans samtidigt som det stimulerar era barn på ett härligt sätt.
Kostnaden är 200:-/barn och tillfälle.
Ni som förändrar måste duscha/tvätta sig innan bad. (på så sätt kan jag hålla låg klorhalt) Man byter om familjevis i eget omklädningsrum som man delar med de som är före och med de som kommer efter er.
Rekommenderar att man kommer ca 10 min före sin start tid det brukar räcka bra. Sen byter man plast i bassängen

Betalning sker till bankgiro 592-9948 eller Swish till 1234702916 eller kontant direkt på plats.
Vid bankgiro och Swish kom ihåg att uppge ert barns namn, vilken dag och tid som är bokat.