Vad vill du boka?

Calanetic ställs in för säsongen pga risker med Corona viruset.

Välkommen till bokningen för Tranemo Gymmix

Alla pass på Gymmix med ett kort!

Går du på spinning och vill köra med puls? Kom i god tid om du vill ha hjälp med inställningar eller om du vill prova att träna med puls.

OBS! avbokning senast 4 timmar innan passets start!
Senare avbokning faktureras för tom plats!

Idag

18:30
Yoga 18.30-19.45
Platser kvar Mer info
Hathayoga är klassisk yoga som inkluderar Asanas- kroppspositioner, Pranayama- andningsövningar, Savasana- yogisk djupavslappning. Hathayoga kan modifieras efter utövarens behov och förmåga och passar de flesta utövare. I hathayogan utförs både dynamiska och statiska övningar med fokus på medveten närvaro, styrka, balans och flexibilitet. Du får även lära dig grundläggande yogafilosofi.

I morgon

17:00
Spinning-Styrka
Platser kvar Mer info
Kombipass av Spinning och varierande cirkel- och styrketräning.
18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.

Torsdag 2 april

18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.
18:00
Boxpass
Platser kvar Mer info
Konditionsträning med inspiration från boxning. Här arbetar vi med boxhandskar och mitsar. Efter uppvärmning arbetar vi mestadels 2 och 2.

Fredag 3 april

16:30
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.

Lördag 4 april

08:30
Spinning 45min
Platser kvar Mer info
Spinning 45 minuter

Söndag 5 april

17:00
Spinning-Styrka
Platser kvar Mer info
Kombipass av Spinning och varierande cirkel- och styrketräning.

Måndag 6 april

18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.
19:00
Tabata
Platser kvar Mer info
Enkel men tuff konditions- och styrketräning i Tabataintervaller. Lättare vikter förekommer.
Alla kan vara med, ung som gammal.

Tisdag 7 april

17:30
Spinning 45min
Platser kvar Mer info
Spinning 45 minuter
18:30
Yoga 18.30-19.45
Platser kvar Mer info
Hathayoga är klassisk yoga som inkluderar Asanas- kroppspositioner, Pranayama- andningsövningar, Savasana- yogisk djupavslappning. Hathayoga kan modifieras efter utövarens behov och förmåga och passar de flesta utövare. I hathayogan utförs både dynamiska och statiska övningar med fokus på medveten närvaro, styrka, balans och flexibilitet. Du får även lära dig grundläggande yogafilosofi.

Onsdag 8 april

17:00
Spinning-Styrka
Platser kvar Mer info
Kombipass av Spinning och varierande cirkel- och styrketräning.
18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.

Torsdag 9 april

18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.
18:00
Boxpass
Platser kvar Mer info
Konditionsträning med inspiration från boxning. Här arbetar vi med boxhandskar och mitsar. Efter uppvärmning arbetar vi mestadels 2 och 2.

Måndag 13 april

18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.
18:00
Tabata
Platser kvar Mer info
Enkel men tuff konditions- och styrketräning i Tabataintervaller. Lättare vikter förekommer.
Alla kan vara med, ung som gammal.

Tisdag 14 april

17:30
Spinning 45min
Platser kvar Mer info
Spinning 45 minuter
18:30
Yoga 18.30-19.45
Platser kvar Mer info
Hathayoga är klassisk yoga som inkluderar Asanas- kroppspositioner, Pranayama- andningsövningar, Savasana- yogisk djupavslappning. Hathayoga kan modifieras efter utövarens behov och förmåga och passar de flesta utövare. I hathayogan utförs både dynamiska och statiska övningar med fokus på medveten närvaro, styrka, balans och flexibilitet. Du får även lära dig grundläggande yogafilosofi.

Onsdag 15 april

17:00
Spinning-Styrka
Platser kvar Mer info
Kombipass av Spinning och varierande cirkel- och styrketräning.
18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.

Torsdag 16 april

18:00
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.
18:00
Boxpass
Platser kvar Mer info
Konditionsträning med inspiration från boxning. Här arbetar vi med boxhandskar och mitsar. Efter uppvärmning arbetar vi mestadels 2 och 2.

Fredag 17 april

16:30
Spinning 60 min
Platser kvar Mer info
Härlig, svettig, spinning till medryckande musik. För kondition och styrka.

Lördag 18 april

08:30
Spinning 45min
Platser kvar Mer info
Spinning 45 minuter

Tranemo Gymmix

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Sim & Idrottshallen Tranemo
51432 Tranemo
Öppna i Google Maps 🗗