1. Hem
  2. Annan Uppsala

Zara´s Mindfulness

Vikingagatan 25, 753 34 Uppsala
Inga omdömen än
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Mindfulness

2

Introduktion i Mindfulness

90 min
Ett tillfälle där jag går igenom vad Mindfulness är och du får tillfälle att prova 3 olika mindfulness meditationer.
Pris99 kr

Gruppbokning: Kurs i Mindfulness

90 min
Kurs a´ 5 tillfällen. Här får du många tillfällen för att träna på fokus och närvaro i nuet. Varje tillfälle tar upp olika delar inom Mindfulness och du får lättare uppgifter att träna på mellan tillfällena. Minst 3 deltagare
Pris795 kr

MindMassage

3

MindMassage

30 min
MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage. Du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara medvetet närvarande av en röst från en cd/ljudfil. Du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.
Pris395 kr

MindMassage

50 min
MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage. Du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara medvetet närvarande av en röst från en cd/ljudfil. Du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.
Pris695 kr

MassageSagor

60 min
För barn och föräldrar/viktig vuxen. Du lär dig massagegrepp och får praktisera dem på ditt barn/din vuxen samtidigt som ni lyssnar till en uppläst saga.
Pris99 kr

Spädbarnsmassage

1

Spädbarnsmassage

90 min
5 tillfällen. En kurs baserad på International Association of Infant Massage (IAIM) Du kommer tillsammans med din baby 0-12mån och får information och övning i hur du ger din baby massage. Massagen har många positiva effekter för både baby och förälder. 90min x 5 tillfällen, enskilt eller i grupp.
Pris695 kr

Simundervisning

2

Simundervisning

40 min
Privat/enskild simundervisning passar dig som av olika anledningar inte vill gå i gruppundervisning.
Från 500 kr

Simundervisning

60 min
Privat simundervisning för 2-3 personer, kanske syskon eller vänner.
Från 750 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Jag heter Zara och jag erbjuder kurser i Mindfulness för att lära dig hitta den välbehövliga pausen i nuet! Jag har behandlingar i MindMassage. Här får du en mjuk ryggmassage tillsammans med ett Mindfullnessprogram! Jag håller kurser i Spädbarnsmassage. Här får du lära dig teknik för att massera din baby och samtidigt stärker du din anknytning till ditt barn ytterligare och får många positiva effekter! Privat/enskild simundervisning går också att boka! Kontakta mig gärna via mail, telefon eller titta in på min hemsida för mer information.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    15:00 - 20:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    12:00 - 17:00
  • Söndag
    10:00 - 15:00

    • Info om öppettider

    Kom gärna med önskemål om en ANNAN TID eller PLATS som skulle passa dig/er bättre så försöker jag ordna det. (Vid resor till er utanför Uppsala tillkommer milersättning.)

Kontakt

  • 7661920XX

Adress