1. Hem
  2. Annan Uppsala

Zara´s Mindfulness

Vikingagatan 25, 753 34 Uppsala
Inga omdömen än

Alla tjänster

Mindfulness

2

Introduktion i Mindfulness

90 min
Ett tillfälle där jag går igenom vad Mindfulness är och du får tillfälle att prova 3 olika mindfulness meditationer.
Pris99 kr

Kurs i Mindfulness

90 min
Kurs a´ 5 tillfällen. Här får du många tillfällen för att träna på fokus och närvaro i nuet. Varje tillfälle tar upp olika delar inom Mindfulness och du får lättare uppgifter att träna på mellan tillfällena. Minst 3 deltagare Hör av dig via e-post eller sms om du är intresserad så sätter jag upp en grupp!
Pris995 kr

MindMassage

3

MindMassage

30 min
MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage. Du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara medvetet närvarande av en röst från en cd/ljudfil. Du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne. Kan bokas på annan tid och plats som passar dig, hör av dig via e-post eller sms!
Pris450 kr

MindMassage

50 min
MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage. Du får en klassisk rygg- och nackmassage samtidigt som du guidas i att vara medvetet närvarande av en röst från en cd/ljudfil. Du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne. Kan bokas på annan tid och plats som passar dig, hör av dig via e-post eller sms!
Pris695 kr

MassageSagor

60 min
För barn och föräldrar/viktig vuxen. Du lär dig massagegrepp och får praktisera dem på ditt barn/din vuxen samtidigt som ni lyssnar till en uppläst saga. Boka på tillgänglig tid eller hör av dig via e-post eller sms om du är intresserad!
Pris99 kr

Spädbarnsmassage

1

Spädbarnsmassage

90 min
5 tillfällen. En kurs baserad på International Association of Infant Massage (IAIM) Du kommer tillsammans med din baby 0-12mån och får information och övning i hur du ger din baby massage. Massagen har många positiva effekter för både baby och förälder. 90min x 5 tillfällen, enskilt eller i grupp. Hör av dig via e-post eller sms om du är intresserad så sätter jag upp en grupp!
Pris695 kr

Simundervisning

2

Simundervisning

40 min
Privat/enskild simundervisning passar dig som av olika anledningar inte vill gå i gruppundervisning. Går att boka när det passar dig! Boka på tillgänglig tid eller hör av dig via e-post eller sms! Du betalar utöver priset ditt eget inträde till badhuset.
Från 500 kr

Simundervisning

60 min
Privat simundervisning för 2-3 personer, kanske syskon eller vänner. Går att boka när det passar dig! Boka på tillgänglig tid eller hör av dig via e-post eller sms! Ni betalar utöver priset även eget inträde till badhuset.
Från 750 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Jag heter Zara och jag erbjuder kurser i Mindfulness för att lära dig hitta den välbehövliga pausen i nuet! Jag har behandlingar i MindMassage. Här får du en mjuk ryggmassage eller rygg- och nackmassage tillsammans med ett Mindfulnessprogram! Jag håller kurser i Spädbarnsmassage. Här får du lära dig teknik för att massera din baby och samtidigt stärker du din anknytning till ditt barn ytterligare och får många positiva effekter! Privat/enskild simundervisning går också att boka! Använd dina friskvårdspengar i Epassi! https://services.epassi.se/ui/merchant-search/site/318202 Kontakta mig gärna via mail, telefon eller titta in på min hemsida för mer information.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 14:00
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    09:00 - 17:00
  • Söndag
    09:00 - 14:00

    • Info om öppettider

    Kom gärna med önskemål om en ANNAN TID eller PLATS som skulle passa dig/er bättre så försöker jag ordna det. (Vid resor till er utanför Uppsala tillkommer milersättning.)

Kontakt

  • +467661920XX

Adress