8 - 14 aprVecka 15

Mån8
Tis9
Ons10
Tor11
Fre12
Lör13
Idag14

Boka YIN YOGA SLOW & ÅTERHÄMTNING / BASIC onsd start 3/4 - DUO STUDIO YOGA LIVSSTIL COACH, Vetlanda - Bokadirekt

YIN YOGA SLOW & ÅTERHÄMTNING / ÖPPEN KLASS Drop in pris 160 kr eller köp 5, 10 5 kort = 800 kr 10 kort = 1 400 kr Yin yoga är meditation i rörelse och denna klass är återhämtande för både kropp, själ, muskler och dina sinnen återhämtar sig i ett lugnt flöde och stillhet. Vi hjälper kroppen att återhämta sig på ett kvalitativt vis genom att öppna upp och sträcker ut bindväven, ligament och stimulerar våra inre organ. Perfekt pass för dig som behöver återhämta dig både själsligt, mentalt och kroppsligt. Passet är utformat för alla som har en kropp om så du tränar hårt, vill börja träna eller har en utmattning och upplever mycket inre och yttre stress. Ett långsamt flöde mellan positioner där man stannar i flera minuter. Med hjälp av andetaget fokusera vi att släppa taget, öppna upp och komma djupare in i musklerna och dina inre begränsningar. Meditation i stilla och långsam förflyttning. En återhämtande och meditativt yoga restart för kropp och sinne. Yoga matta, bolster, filt, kudde och yogablock finns, men du får medtaga egen utrustning om du önskar.

Visa mer

1 vald tjänst