Boka YIN YOGA SLOW & ÅTERHÄMTNING / BASIC onsd start 3/4 - DUO STUDIO YOGA LIVSSTIL COACH, Vetlanda - Bokadirekt
YIN YOGA SLOW & ÅTERHÄMTNING / ÖPPEN KLASS
Drop in pris 160 kr eller köp 5, 10
5 kort = 800 kr
10 kort = 1 400 kr
Yin yoga är meditation i rörelse och denna klass är återhämtande för både kropp, själ, muskler och dina sinnen återhämtar sig i ett lugnt flöde och stillhet.
Vi hjälper kroppen att återhämta sig på ett kvalitativt vis genom att öppna upp och sträcker ut bindväven, ligament och stimulerar våra inre organ.
Perfekt pass för dig som behöver återhämta dig både själsligt, mentalt och kroppsligt.
Passet är utformat för alla som har en kropp om så du tränar hårt, vill börja träna eller har en utmattning och upplever mycket inre och yttre stress.
Ett långsamt flöde mellan positioner där man stannar i flera minuter.
Med hjälp av andetaget fokusera vi att släppa taget, öppna upp och komma djupare in i musklerna och dina inre begränsningar.
Meditation i stilla och långsam förflyttning.
En återhämtande och meditativt yoga restart för kropp och sinne.
Yoga matta, bolster, filt, kudde och yogablock finns, men du får medtaga egen utrustning om du önskar.