Anna Magdalena Samtalsterapi & Coaching

Handledning är att stödja den som stödjer, att bidra till att utveckla den som utvecklar andra. Under våra handledarsamtal är du fri att prata och reflektera över viktiga frågor som är aktuella för dig just nu i din roll. I handledningen får du ”sällskap” och hjälp att se hur du utvecklas och successivt kan öka det värde du skapar i din yrkesroll. Parallellt utvecklas du i din yrkesroll och som person. Vi skapar insiktsfulla reflektioner och därmed förutsättningar för att du bättre ska kunna navigera genom den förändring och osäkerhet som nya utmaningar innebär. Handledningens syfte och samtalsområden skulle kunna inkludera följande:, hur bygger vi långvariga och förtroendefulla relationer? hur kan vi bygga gemenskap och styrka genom våra olikheter? är ensam stark och i så fall hur då? det har inte gått så bra som jag tänkt mig på ett tag och hur hittar man tillbaka till ett positivt momentum? vilka verktyg har vi för att hantera självtvivel och känslor av hjälplöshet? vad gör vi när trycket ökar allt blir för mycket?

Du kanske längtar efter att få känna mer harmoni och utveckla dig på ett djupare plan? Har du en önskan om att stärka din självkänsla och bygga ett bättre självförtroende? Söker du en inre förändring, kanske för att få känna dig som en mognare person inför dig själv och andra, eller helt enkelt bara för att kunna må lite bättre i vardagen? Behöver du hjälp att finna en hållbar väg framåt när stressen runt jobbkrav och vardagsbestyr tar över ditt liv och din sinnesstämning? Vi människor är en helhet där kropp, själ, känslor och tankar samspelar. Hur väl det samspelet fungerar avgör hur du mår psykiskt och fysiskt. Lev det liv du vill leva och inte det du lärt dig leva.

Forskning visar tydligt på goda resultat för par som söker coaching eller terapi, särskilt om man agerar i god tid. Vänta inte för länge, utan sök hjälp så snart ni märker att friktion eller ogynnsamma mönster uppstår. Det är dock aldrig för sent att söka en bättre väg framåt. Det kan finnas en mängd olika anledningar till att en relation inte fungerar som önskat. Oavsett era skäl till att söka hjälp, är ni varmt välkomna till mig och jag finns här för er båda.

Elev, studerande under utbildning kontakta mig för ett personligt program.

Det är inte alltid man har möjlighet eller förmåga att ta sig till en mottagning. Ett bra alternativ kan vara ett online-samtal där du får möjligheten att sitta i egen trygg miljö hemma, på din arbetsplats eller kanske någon annanstans. På min digitala mottagning kan du träffa mig online, antingen med röst- eller videosamtal beroende på vad du föredrar. Samtalen sker via en säker uppkoppling från en smartphone, surfplatta eller dator. När du bokat ett online-samtal skickar jag dig en inbjudan med en länk som du bara klickar på för att bli uppkopplad till vårt möte.

Relationscoaching Behöver ni utveckla er relation? Önskar ni mer kontakt med varandra? Vad behöver förstärkas i er relation? Upplever ni upprepade missförstånd eller samarbetsproblem mellan individer i en grupp? Brister arbetsteamet i effektivitet och laganda på grund av otillfredsställande kommunikation eller olika ambitionsnivå? I våra relationer behöver vi mötas med omtanke, förståelse och respekt. Hos mig får ni hjälp att lösa era relationsproblem. Vi hittar vägar att lösa upp gamla föreställningar och förhållningssätt. Med nya insikter och ökad kraft får ni hjälp att skapa mer framgångsrika mönster.