Hälsomotiv

betyg4.9 Fantastiskt bra(41 betyg)
Kvarnforsplan 5, 784 66, Borlänge
-Våga älska dig själv! Välkommen till Hälsomotiv Sara Skog AB, en unik Friskvårdsstudio i Kvarnsveden, Borlänge. Vi kombinerar traditionella och mer moderna metoder för att öka din fysiska och mentala hälsa. Utforska vår webbplats eller besök vår Friskvårdsstudio lokalt i Kvarnsveden, Borlänge för att lära dig mer om oss, våra tjänster, vår personal med mera. Upptäck Hälsomotiv Sara Skog AB idag och upplev den positiva förändring som kommer av ett hälsosamt och mer medvetet liv. Jag som driver Hälsomotiv AB heter Sara Skog och har arbetat med personlig utveckling inom hälsa i många år, både min egen personliga utveckling och att hjälpa andra i deras personliga utveckling. Mitt mål är att hjälpa dig som individ att må så bra som möjligt, leva ett mer hälsosamt, harmoniskt och meningsfullt liv i glädje och med framförsikt. Vi på Hälsomotiv AB vill hjälpa så många som möjligt till en god hälsa och erbjuder därför en mängd olika friskvårdsmetoder som stresshantering, coaching och massage för ett ökat välmående för dig som kund hos din personliga kursledare, coach och massör. Hälsa är ett brett område och innefattar såväl insikter, livsstil, aktivt deltagande och skapande samt komplementär medicin och i vissa fall även konventionell medicin. Livet är dynamiskt precis som vår livsenergi. I vissa sammanhang går energin upp och i andra går den ner. Vi vet inte vad livet har att ge oss eller när - och tur är väl det! Hur mycket vi än vill förbereda och vara förberedd på vad som väntar oss, oavsett om de handlar om arbete, våra relationer eller livet i smått som stort kan ingen av oss ha möjlighet att veta hur framtiden faktiskt blir. Vi kan planera inför ett möte men ärligt talat, när vi sitter där på mötet blir ingenting som vi föreställt oss i alla fall. Att ta hjälp när livet känns tungt eller inte blir som vi tänkt oss är en styrka, det visar på mod och en kämparanda, även kallat “Grit” som står för förmågan att hålla fast vid sitt mål trots motgångar. Hälsomotiv Sara Skog AB grundades först som enskild firma 2018 i syfte att stödja och främja medvetenhet och sinnesro till alla individer i det omgivande samhället. Vi startade med massageverksamhet och erbjuder numera en mängd metoder för att hjälpa dig uppnå och bibehålla bästa möjliga hälsa. Oavsett om du lider av smärtor eller helt enkelt vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande så erbjuder Hälsomotiv Sara Skog AB en vänlig och helande miljö för det. Sara Skog har under många år studerat vetenskapligt program och har bland annat en kandidatexamen i Hälsopromotion som står för hälsofrämjande och med en inriktning på hälsovägledning. Sara har en bred kunskap inom området hälsa och har breddat den sedan dess genom ytterligare kurser och utbildningar. Vi arbetar med med friskvård ur flera olika perspektiv, med främjande av välmående, med stresshantering, med personlig utveckling och att bli mer medvetet närvarande i nuet. Behöver du stöd med stresshantering finns det många olika varianter som vi på Hälsomotiv AB kan hjälpa dig med. Vi erbjuder samtalsstöd, stresshantering, målbildscoaching, personlig utveckling, friskvård och olika kurser. Alltså en mängd olika friskvårdstjänster som främjar just ditt välmående och anpassas efter dina behov. Vi använder oss av metoder som coaching inom KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (active commitment therapy) eller motiverande samtal. Dessa coaching metoder är effektiva som stresshantering men även inom friskvård och hjälper dig bena ut och ta reda på vad du kan göra för att förändra din situation och främja hälsan genom att skapa ett välmående och må så bra som möjligt. Alla behöver stöd utifrån ibland och coaching är en bra metod för att bli trygg och känna stöd i och under förändring. Livet är för kort för att inte levas fullt ut. Att investera tid och pengar på sig själv är mycket tacksamt eftersom du hjälper dig själv till ett mer glädjefyllt och meningsfullt liv. Ärligt talat är det ingen som tackar dig för att du kör slut på dig själv för andra. Börja nu med att leva ditt liv fullt ut från dina förutsättningar, drömmar och börja uppfylla dina mål. Mindfulness och Qigong är två andra effektiva metoder för att väcka medvetenhet, att bli medveten i nuet och att själv kunna skapa det liv som du älskar att leva.En blandning av Mindfulness och Qigong kommer du uppleva med en touch av Coaching i kursen Mindfulness & Qigong. Du får testa coaching, både att coacha andra och bli coachad av andra. Det är mycket givande och ses som uppskattat av tidigare deltagare. I kursen Mindfulness får du uppleva att vara närvarande här och nu, du får testa en mängd olika meditationer och lära känna dig själv bättre. En bra start i din personliga utveckling. Tidigare deltagare uppskattar gemenskapen i gruppen, att lära sig hantera stressfyllda situationer med ett lugn, att vara medveten i nuet och att få lära sig grunderna till meditation. Svensk klassisk massage och hot stone massage är två riktigt hälsofrämjande metoder med många hälsosamma effekter både fysiskt, känslomässigt och mentalt. Har du inte provat att gå på en välgörande svensk klassisk massage som ges i en lugn, helande och harmonisk miljö där allt fokus är på dig och ditt välmående är det dags att testa detta! Eller varför inte känna värmen och beröringen från en värmande och välgörande hotstone massage, där stenarnas värme tränger in i musklerna och mjukar upp din kropp på ett behagligt sätt i en lugn och harmonisk miljö. Unna dig själv att ta hand om dig själv i en välgörande och avkopplande miljö där vårt mål är att du ska må så bra som möjligt och få ut det mesta möjliga av din behandlingstid. - Våga älska dig själv! Din relation till dig själv är den viktigaste i ditt liv. Den enda du kan förändra är dig själv så sätt igång och gör det bästa av ditt liv och njut av det. Letar du efter en riktigt bra coach som verkligen förstår vad ditt sinne och kropp behöver? I Hälsomotiv Sara Skog AB's Friskvårdsstudio får våra kunder den personliga omsorg de behöver för att uppnå sina hälsomål. Anslutet till Hälsoresurs och Actiway Vid akuta besvär vänligen ring 0761656601 för tidsbokning (i mån av tid)

Boka tjänst

  • Hot Stone Massage 60 minuter, 750 kr · Mer info
    Boka
  • Svensk Klassisk Massage90 minuter, 850 kr
    Boka
  • Svensk Klassisk Massage 75 minuter, 750 kr
    Boka
  • Hot Stone Massage 30 minuter, 450 kr · Mer info
    Boka
  • Massage Klippkort 30 min x 530 minuter, 2 025 kr · Mer info
    Boka
  • Massage Klippkort 45 min x 5 45 minuter, 2 475 kr · Mer info
    Boka
  • Massage Klippkort 60 min x 560 minuter, 2 925 kr · Mer info
    Boka
  • Svensk Klassisk Massage 60 minuter, 650 kr
    Boka
  • Svensk Klassisk Massage 30 minuter, 450 kr
    Boka
  • Svensk Klassisk Massage 45 minuter, 550 kr
    Boka
  • Retreat (halvdag) Borlänge240 minuter, 550 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar Garpenbergs Slott, del i dubbelrum7 698 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar Garpenbergs Slott, enkelrum8 298 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar på underbara Smögen Hafvsbad, del i dubbelrum13 895 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar på underbara Smögen Hafvsbad, enkelrum14 495 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar på vackra Laholmen i Strömstad, del i dubbelrum11 065 kr · Mer info
    Boka
  • Retreat 3 dagar på vackra Laholmen i Strömstad, enkelrum11 965 kr · Mer info
    Boka
  • Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs25 minuter
    Boka
  • Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs40 minuter
    Boka
  • Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs50 minuter
    Boka
  • Coaching klippkort 3 gånger 60 minuter, 1 350 kr · Mer info
    Boka
  • Coaching klippkort 5 gånger 60 minuter, 2 250 kr · Mer info
    Boka
  • Coachande samtal 60 minuter, 500 kr · Mer info
    Boka
  • Coachande samtal online60 minuter · Mer info
    Boka
  • Intensiv dagsutbildning Certifierad Måbra Coach7 200 kr · Mer info
    Boka
  • Intensiv dagsutbildning Diplomerad Måbra Coach3 600 kr · Mer info
    Boka
  • Utbildning Certifierad Stresscoach Distans Online29 750 kr · Mer info
    Boka
  • Utbildning Certifierad Stresscoach Online 2021-06-29-2021-07-0219 750 kr · Mer info
    Boka
  • Mindfulness & Qigong 10 träffar2 700 kr · Mer info
    Boka
  • Mindfulnesskurs 8 veckor 90 minuter, 2 300 kr · Mer info
    Boka
  • Mindfulnesskurs online - 8 veckor 90 minuter, 2 300 kr · Mer info
    Boka
  • Stresshantering60 minuter, 700 kr · Mer info
    Boka
  • Stresshantering online60 minuter, 700 kr · Mer info
    Boka
  • Personlig träning 60 minuter, 700 kr · Mer info
    Boka
  • Personlig Träning Online700 kr · Mer info
    Boka
  • Kostrådgivning 60 minuter, 1 375 kr · Mer info
    Boka
  • Kostrådgivning online1 375 kr · Mer info
    Boka
  • Föreläsning Hälsa90 minuter, 7 500 kr · Mer info
    Boka
  • Hälsoprofilbedömning 10 personer15 500 kr · Mer info
    Boka
  • Hälsoprofilbedömning inkl konditionstest 10 personer25 500 kr · Mer info
    Boka

Utövare

noImage
Sara Skog
(41 betyg)
Hälsovetare, Coach och Instruktör
PresentkortKlarna

Betyg och recensioner

4.9Fantastiskt bra
41 betyg
till Sara Skog
Finns Inge bättre coach som förstår människan så bra och som kan ge rätt guidning i ens liv
till Sara Skog
Härlig upplevelse. Härlig massör!
till Sara Skog
Så glad att jag äntligen kan boka och få massage för min friskvårdspeng hos Sara på Hälsomotiv. Hon är duktig på massage, trevlig och lyhörd. Tack!
till Sara Skog
Super som coach!!!

Om företaget

- Våga älska dig själv Välkommen till Hälsomotiv Sara Skog AB, en unik Friskvårdsstudio i Kvarnsveden, Borlänge. Vi kombinerar traditionella och mer moderna metoder för att öka din fysiska och mentala hälsa. Utforska vår webbplats för att lära dig mer om oss, våra tjänster, vår personal med mera. Upptäck Hälsomotiv Sara Skog AB idag och upplev den positiva förändring som kommer av ett mer medvetet liv. Hälsomotiv Sara Skog AB grundades först som enskild firma 2018 i syfte att stödja och främja medvetenhet och sinnesro i det omgivande samhället. Vi erbjuder en mängd metoder för att hjälpa dig uppnå och bibehålla bästa möjliga hälsa. Oavsett om du lider av smärtor eller helt enkelt vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande så erbjuder Hälsomotiv Sara Skog AB en vänlig och helande miljö för det. Våga älska dig själv. Din relation till dig själv är den viktigaste i ditt liv. Den enda du kan förändra är dig själv så sätt igång och gör det bästa av ditt liv och njut av det.

Bilder