Kreativ Terapi

Är du i kris på grund av stress, sorg eller något annat? Vill du utveckla dig själv? Är du trött på dig själv och dina beteenden eller ditt ältande? Vill du undersöka om det är möjligt för dig att må bra och vara lycklig? Då är samtalsterapi något för dig. Många lever med föreställningen att man måste vara “sjuk” eller ha väldigt stora problem för att gå i samtalsterapi – så är det inte. Om livet inte är som du tänkt dig, kan det skapa osäkerhet eller en känsla av misslyckande. Kanske har du gått omkring och mått dåligt länge, utan att förstå varför. Samtalsterapi handlar om till stor del om möjligheten att få lov att ta reda på vem du är, din historia och vad det är som hindrar dig från att utveckla din fulla potential, att känna lycka och glädje en riktigt stor del av tiden. Det ger också hjälp till självhjälp långt efter du slutat din terapi. Vanliga ämnen: • Du gråter utan orsak, vet inte vilken arbetsuppgift du ska börja med, det snurrar i huvudet av alla borden och måsten. Dina fina att göra listor som alltid funkat så bra, funkar inte längre. Det är bara för mycket. • Du saknar kanske livsglädjen och är nedstämd eller deprimerad • Du vaknar ledsen och arg, tvingar dig upp och tänker ska det alltid vara så här • Sitter fast i ältande, mönster, tankar och känslor som du inte förmår bryta • Problem i olika relationer med t.ex. livspartner, föräldrar, barn eller vänner • Låg självkänsla. Tankar och känslor som du har om dig själv är kritiska och kanske elaka. Du känner dig värdelös. • Dåligt självförtroende. Tankar och känslor som du har om dina olika förmågor i livet. Du kan inget. Du passar inte in. • Problem på jobbet med arbetskamrater eller chefen • Att leva med en känsla av att du ”överlever” i stället för att du ”lever livet” • Svårt med att sätta gränser • Att aldrig känna dig nöjd med dina egna prestationer • Känslan av att alltid vara stressad

Vi träffas när du känner behov av det och du får ställa dina frågor personligen direkt till mig. Max 10 möten under året som du går. Om du vill får du byta möte mot Reiki-skick, det innebär distanshealing. Skriv i meddelande rutan om det är det du vill.

Är du i kris på grund av stress, sorg eller något annat? Vill du utveckla dig själv? Är du trött på dig själv och dina beteenden eller ditt ältande? Vill du undersöka om det är möjligt för dig att må bra och vara lycklig? Då är samtalsterapi något för dig. Många lever med föreställningen att man måste vara “sjuk” eller ha väldigt stora problem för att gå i samtalsterapi – så är det inte. Om livet inte är som du tänkt dig, kan det skapa osäkerhet eller en känsla av misslyckande. Kanske har du gått omkring och mått dåligt länge, utan att förstå varför. Samtalsterapi handlar om till stor del om möjligheten att få lov att ta reda på vem du är, din historia och vad det är som hindrar dig från att utveckla din fulla potential, att känna lycka och glädje en riktigt stor del av tiden. Det ger också hjälp till självhjälp långt efter du slutat din terapi. Vanliga ämnen: • Du gråter utan orsak, vet inte vilken arbetsuppgift du ska börja med, det snurrar i huvudet av alla borden och måsten. Dina fina att göra listor som alltid funkat så bra, funkar inte längre. Det är bara för mycket. • Du saknar kanske livsglädjen och är nedstämd eller deprimerad • Du vaknar ledsen och arg, tvingar dig upp och tänker ska det alltid vara så här • Sitter fast i ältande, mönster, tankar och känslor som du inte förmår bryta • Problem i olika relationer med t.ex. livspartner, föräldrar, barn eller vänner • Låg självkänsla. Tankar och känslor som du har om dig själv är kritiska och kanske elaka. Du känner dig värdelös. • Dåligt självförtroende. Tankar och känslor som du har om dina olika förmågor i livet. Du kan inget. Du passar inte in. • Problem på jobbet med arbetskamrater eller chefen • Att leva med en känsla av att du ”överlever” i stället för att du ”lever livet” • Svårt med att sätta gränser • Att aldrig känna dig nöjd med dina egna prestationer • Känslan av att alltid vara stressad

Är du i kris på grund av stress, sorg eller något annat? Vill du utveckla dig själv? Är du trött på dig själv och dina beteenden eller ditt ältande? Vill du undersöka om det är möjligt för dig att må bra och vara lycklig? Då är samtalsterapi något för dig. Många lever med föreställningen att man måste vara “sjuk” eller ha väldigt stora problem för att gå i samtalsterapi – så är det inte. Om livet inte är som du tänkt dig, kan det skapa osäkerhet eller en känsla av misslyckande. Kanske har du gått omkring och mått dåligt länge, utan att förstå varför. Samtalsterapi handlar om till stor del om möjligheten att få lov att ta reda på vem du är, din historia och vad det är som hindrar dig från att utveckla din fulla potential, att känna lycka och glädje en riktigt stor del av tiden. Det ger också hjälp till självhjälp långt efter du slutat din terapi. Vanliga ämnen: • Du gråter utan orsak, vet inte vilken arbetsuppgift du ska börja med, det snurrar i huvudet av alla borden och måsten. Dina fina att göra listor som alltid funkat så bra, funkar inte längre. Det är bara för mycket. • Du saknar kanske livsglädjen och är nedstämd eller deprimerad • Du vaknar ledsen och arg, tvingar dig upp och tänker ska det alltid vara så här • Sitter fast i ältande, mönster, tankar och känslor som du inte förmår bryta • Problem i olika relationer med t.ex. livspartner, föräldrar, barn eller vänner • Låg självkänsla. Tankar och känslor som du har om dig själv är kritiska och kanske elaka. Du känner dig värdelös. • Dåligt självförtroende. Tankar och känslor som du har om dina olika förmågor i livet. Du kan inget. Du passar inte in. • Problem på jobbet med arbetskamrater eller chefen • Att leva med en känsla av att du ”överlever” i stället för att du ”lever livet” • Svårt med att sätta gränser • Att aldrig känna dig nöjd med dina egna prestationer • Känslan av att alltid vara stressad (pris inkl. moms faktura kan ges)

Vi möts och arbetar tillsammans det är din tid i 60 minuter. Lösgör dig från det förflutna, ta reda på och lev som du vill Vad kan egentligen vara friskare än att ta itu med sitt liv och en önskan om att må bättre och att få lov att växa som människa? Många lever med föreställningen att man måste vara “sjuk” eller ha väldigt stora problem för att gå i samtalsterapi – så är det inte. Ofta bottnar en dålig självkänsla i många händelser som verkar små nu när vi är vuxna . Om inte livet är som du tänkt dig, kan det skapa osäkerhet eller en känsla av misslyckande. Kanske har du gått omkring och mått dåligt länge, utan att förstå varför. Samtalsterapi Samtalsterapi handlar om till stor del om möjligheten att få lov att ta reda på vem du är, din historia och vad det är som hindrar dig från att utveckla din fulla potential. Det ger också hjälp till självhjälp långt efter du slutat din terapi. Vanliga ämnen: •Du saknar kanske livsglädjen och är nedstämd eller deprimerad •Sitter fast i mönster, tankar och känslor som du inte förmår bryta. (Du ältar saker och kan inte släppa taget.) •Problem i olika relationer med t.ex. livspartner, föräldrar, barn eller vänner •Låg självkänsla. Tankar och känslor som du har om dig själv •Dåligt självförtroende. Tankar och känslor som du har om dina olika förmågor att klara av saker i livet •Problem på jobbet med arbetskamrater eller chefen •Att leva med en känsla av att du ”överlever” i stället för att du ”lever livet” •Svårt med att sätta gränser •Att aldrig känna dig nöjd med dina egna prestationer •Känslan av att alltid vara stressad

Är du i kris på grund av stress, sorg eller något annat? Vill du utveckla dig själv? Är du trött på dig själv och dina beteenden eller ditt ältande? Vill du undersöka om det är möjligt för dig att må bra och vara lycklig? Då är samtalsterapi något för dig. Många lever med föreställningen att man måste vara “sjuk” eller ha väldigt stora problem för att gå i samtalsterapi – så är det inte. Om livet inte är som du tänkt dig, kan det skapa osäkerhet eller en känsla av misslyckande. Kanske har du gått omkring och mått dåligt länge, utan att förstå varför. Samtalsterapi handlar om till stor del om möjligheten att få lov att ta reda på vem du är, din historia och vad det är som hindrar dig från att utveckla din fulla potential, att känna lycka och glädje en riktigt stor del av tiden. Det ger också hjälp till självhjälp långt efter du slutat din terapi. Vanliga ämnen: • Du gråter utan orsak, vet inte vilken arbetsuppgift du ska börja med, det snurrar i huvudet av alla borden och måsten. Dina fina att göra listor som alltid funkat så bra, funkar inte längre. Det är bara för mycket. • Du saknar kanske livsglädjen och är nedstämd eller deprimerad • Du vaknar ledsen och arg, tvingar dig upp och tänker ska det alltid vara så här • Sitter fast i ältande, mönster, tankar och känslor som du inte förmår bryta • Problem i olika relationer med t.ex. livspartner, föräldrar, barn eller vänner • Låg självkänsla. Tankar och känslor som du har om dig själv är kritiska och kanske elaka. Du känner dig värdelös. • Dåligt självförtroende. Tankar och känslor som du har om dina olika förmågor i livet. Du kan inget. Du passar inte in. • Problem på jobbet med arbetskamrater eller chefen • Att leva med en känsla av att du ”överlever” i stället för att du ”lever livet” • Svårt med att sätta gränser • Att aldrig känna dig nöjd med dina egna prestationer • Känslan av att alltid vara stressad

Du har en fråga som du verkligen måste ställa till någon som kan se helheten och se svaret på din fråga. Hjälpa dig att se olika vägar att fortsätta på. Hitta möjligheter eller ge fakta svar utifrån terpautens erfarenhet och kunskap. Varmt välkommen! Terapeut och självkänslaexperten aktiv sedan 2009. Anne-Lie Fant Om du inte kommer debiteras 300 kr.

Vi träffas 90 minuter där ni får utforska er relation och se nya sidor av varande. Vi blandar problemlösning med kärleksförstärkning så att ni kan hitta er kärlek igen eller förstärka den. Det kan också vara så att ni vill komma och avsluta er relation på ett bra sätt. Relationer kan också vara förälder-barn eller chef-medarbetare. Kompisar som gått vilse i sin relation och behöver hitta tillbaka. Välkomna!

I parterapi hjälper jag er genom processen från att känna distans, otillräcklighet och rädsla i relationen till att uppleva närhet, kontakt på djupet och få en intim kärleksfull relation. Vad drömmer och längtar du efter i din relation. * Att få mötas med varma ögon och en kram när du kommer hem. * Få mer glädje och lust mellan er till intimitet och sex. * Att skratta, busa och gosa. * Kunna lugna och reglera era nervsystem vid stress och oro. * Sätta sunda gränser mot varandra och mot omgivningen. * Att få känna kraft och gemensam riktning i relationen istället för stress och maktlöshet. * Förstå dig själv, dina känslor och behov och ge uttryck för dem på ett sätt som är görbart och har en mottagare i din partner.

I parterapi hjälper jag er genom processen från att känna distans, otillräcklighet och rädsla i relationen till att uppleva närhet, kontakt på djupet och få en intim kärleksfull relation. Vad drömmer och längtar du efter i din relation. * Att få mötas med varma ögon och en kram när du kommer hem. * Få mer glädje och lust mellan er till intimitet och sex. * Att skratta, busa och gosa. * Kunna lugna och reglera era nervsystem vid stress och oro. * Sätta sunda gränser mot varandra och mot omgivningen. * Att få känna kraft och gemensam riktning i relationen istället för stress och maktlöshet. * Förstå dig själv, dina känslor och behov och ge uttryck för dem på ett sätt som är görbart och har en mottagare i din partner.

Du lägger dig bekvämt till rätta så du känner dig avslappnad och tillfreds och är redo när vi har vår tid. Själva Reikin ta allt från 15-30 minuter. Under tiden kan du uppleva ingenting eller förnimma att din kropp rycker och har sig lite grann, du kan uppleva värme eller kyla. Alternativt får du bilder till dig. Allt är som det ska. Det är starkt och effektivt. Du kan känna dig trött direkt efter eller otroligt pigg. Det är som det ska. Du får energi som ger din kropp det den behöver. Varmt välkommen! Anne-Lie

Du berättar vad du vill fokusera på eller så låter vi din kropp hitta vad den behöver. Du är på en massagebänk med kläderna på och jag bäddar om dig. Du väljer om du vill att jag ska hålla på dig enligt ett system eller om du vill att jag håller en bit ifrån din kropp. Själva Reikin ta allt från 25-60 minuter. Under tiden kan du uppleva ingenting eller förnimma att din kropp rycker och har sig lite grann, du kan uppleva värme eller kyla. Alternativt får du bilder till dig. Allt är som det ska. När Reikin är klar så pratar vi en stund om upplevelserna och eventuella budskap, om du vill. Det är starkt och effektivt. Du kan känna dig trött direkt efter eller otroligt pigg. Det är som det ska. Du får energi som ger din kropp det den behöver. Varmt välkommen! Anne-Lie

Vill du komma fort fram och arbeta snabbt med det du behöver. Kombinationen Reiki och samtalsterpi ger dig antingen en rivstart eller så ger det allt du behöver för nu. Vi arbetar tillsammans med terapi och Reiki. Först pratar vi lite (om du vill) och sedan blir det Reiki du kan välja sittande eller liggande på massagebänken, så länge som det behövs brukar vara mellan 25-60 min. Sedan forsätter vi samtalet om det som du behöver. Varmt välkommen! Anne-Lie