A Mind Shift – Ett nytt alternativ till traditionell terapi och coaching - Online

Välj ämne aktuell för dig, prova på 50% rabatt för nya kunder

Narcissism Det är vanligt att man hamnar i en narcissistisk relation – särskilt om man har haft en komplicerad relation med sin förälder av det motsatta könet. Ofta är den som fastnar i en narcissistisk relation en snäll och omhändertagande person som i själva verket bär på en dold eller blockerad ledarpotential. Problemet ligger ofta i ett lågt självförtroende – vilket i sin tur kan bero på att man inte blev uppskattad eller älskad under barndomen, eller att man blev hämmad genom att vara ett ”duktigt och snällt barn”. Den här typen av person kan senare i livet bära på en omedveten förväntning att partnern ska hjälpa till att förverkliga den egna potentialen – eller skapa en känsla av trygghet. Faser i en narcissistisk relation Paradisteater: Allt verkar perfekt i början. Personen som inte haft en trygg relation med en förälder, eller som saknar erfarenhet av sunda relationer, kan lätt bli förförd av denna fas. Offer–tyrann: Efter ett tag börjar narcissisten kräva något tillbaka – först på ett subtilt och manipulativt sätt. Om hen inte får som hen vill, övergår hen ofta till att bli en arg tyrann. Rollerna kan växla, men narcissisten går sällan tillbaka till den inledande paradisteatern. Medberoende eller separation: Antingen utvecklas ett medberoende, där man ignorerar manipulationen och accepterar offer- och tyrannspelet – något som kräver stor inre styrka att bryta – eller så leder relationen till ett uppbrott. Vägen ut: Mind-shifting Ett mentalt skifte ("mind-shifting") är ett kraftfullt verktyg för att frigöra sig från en narcissistisk relation. Det handlar om att bygga upp sitt självförtroende, skapa fred med sina föräldrar (eller relationen till dem), och hela sitt inre barn. På så sätt blir det möjligt att attrahera nya typer av partners – relationer som bygger på ömsesidig respekt och äkthet. https://www.youtube.com/watch?v=1J2bqu0MzjI

Stöd och läkning vid gaslighting och destruktiva relationer Gaslighting innebär att du får din verklighetsuppfattning ifrågasatt – ofta genom förnekanden, förvrängning av fakta och skuldpåläggning. Effekten blir otrygghet, tvekan inför det du tänker och känner, samt minskat självförtroende. Detta förekommer ofta i toxiska, ibland narcissistiska, relationer. Jag hjälper dig att: förstå vad gaslighting är och hur det påverkar dig validera dina upplevelser och stärka din inre kompass sätta sunda gränser och kommunicera tydligt hantera skuldkänslor, oro och stress bygga upp självkänsla och självförtroende igen skapa en hållbar plan framåt – oavsett om du stannar, lämnar eller återhämtar dig efteråt Arbetet sker med samtalsstöd och praktiska mentala övningar anpassade efter dina behov.

Samtalsterapi i vald fråga. Vi går igenom problemet, dina förväntningar till personen i fråga, dina värderingar samt din medfödda starka sidor/potential och hur du kan ändra tanke och beteendesätet. https://youtube.com/shorts/YzTBlC9i3rE?feature=share Läs mer: https://www.willcare.org/relationer-med-partner-foraldrar-och-barn/

Många människor lider av låg självkänsla eller bristande självförtroende. Det kan också uttryckas som ett beroende av andra – av deras åsikter, bedömningar, förväntningar, och behov av att bli respekterad eller bekräftad. Vill du stärka ditt självförtroende och hitta din egen väg? Mindshifting är en effektiv metod för att uppnå en djupgående inre förändring. Processen sker i flera steg: 1. Utforska var det begränsande tankemönstret har sitt ursprung. 2. Identifiera när och genom vem det präglades in i det undermedvetna. 3. Förändra detta mönster med hjälp av mindshifting-metoden. 4. Formulera en ny självbild och stärka kontakten med ditt autentiska inre jag.

Det är helt normalt och mycket vanligt att känna oro för sin hälsa och vilja utesluta allvarlig sjukdom. Ibland får man inte de svar man söker i den traditionella vården – kanske upplevde du att din oro inte togs på allvar, eller att dina symtom inte blev tillräckligt utredda. Jag erbjuder ett tryggt utrymme där vi tillsammans kan gå igenom dina symtom – med både medicinsk kunskap och djupare insikter om hur tidigare livserfarenheter, undermedvetna mönster eller trauma kan påverka ditt mående idag. Genom detta arbete kan vi hitta orsakerna bakom det du känner och arbeta för att transformera både tidigare upplevelser och nuvarande symtom. Välkommen att boka ett online-möte.

Det är allt vanligare besvär som orsakas av flera faktorer: svårigheter med självförtroende, tidigare relationer, brist på initiativ och beroende. Jag föreslår program som ett behandlings paket med 6 tillfällen (30 min intro + 5 en timmes samtal via whats app/googlemeet/telefon om kunden föredrar att inte avslöja sin identitet och ansikte), totalt 6500sek/kur.

Allt fler människor tillbringar allt mer tid framför datorer och skärmar, ofta i ensamhet – som ett sätt att kompensera för avsaknaden av vänner eller en partner. Om du känner att detta har blivit ett problem som är svårt att hantera, är du varmt välkommen till ett mindshifting-samtal som kan hjälpa dig att bryta mönstret och skapa förändring. More and more people are spending increasing amounts of time in front of computers and screens, often in solitude – as a way to compensate for the lack of friends or a partner. If you feel that this has become a problem that is difficult to manage, you are warmly welcome to a mindshifting conversation that can help you break the pattern and create change. https://calendly.com/mindshiftingcare/30min?month=2025-06&date=2025-06-03

Ett förändrande stödsamtal för dig som känner att du inte längre kan hantera ditt ätande. I samtalet utforskar vi hur du mår och vad du känner när du tänker på mat, samt vilka omedvetna beteenden och tankemönster som påverkar dina matvanor – varför du kanske äter mer än du vill eller annorlunda än du önskar. När du lär dig att identifiera de tankar som leder till ätandet, och börjar förändra dem, kan problemet steg för steg försvinna. Ett "förändringspaket " med 30min+5 st 1 timmes sessioner på total kostan 6000 sek ink moms rekommenderas för att uppnå en varaktig resultat.

Vill du diskutera dina symptom på ohälsa? Har du hälsofrågor? Har du en diagnos som du vill diskutera eller få stöd att acceptera? Mindshifting kan vara en metod som hjälper dig att se din situation från ett annat perspektiv och acceptera, eller eventuellt förändra/utveckla.

Vi hittar varifrån kommer denna fobi/rädsla. Vi jobbar med hur du kan öka kärlek till dig själv och bygga upp din självförtroende. Läs mer om metoden: www.willcare.org

Du får 15 min på dig att berätta om detta, och sedan bestämma om du vill fortsätta jobba med ämnet. Varmt välkommen.

Vi analyserar hur du mår, och vad du känner, hur du ska bemöta detta och ta dig ur detta. Vi jobbar med din självkänsla och självvärde, medfödd potential.

Om du ständigt anstränger dig, tänker på och gör saker för andra, men känner dig utmattad och ouppskattad, får du lära dig att bryta den onda cirkeln. Du kommer att förstå varifrån detta tankesätt och beteende kommer, och du får verktyg för att förändra detta. Jag garanterat ökad energinivå och minskad beroende på vad andra tycker och förväntar från dig efter sessionen. Läs mer om metoden: www.willcare.org

Om du känner dig utmattat, utbränd, har energibrist, ingen ork, ingen som hjälper eller stöttar dig och du vet inte hur du kan tänka för att ta dig vidare och ifrån detta. V g se videopresentation: https://youtu.be/ILDNhjcCGP8 Detta vanligtvis beror på blockerad ledare-potential och felriktade förväntningar till omgivningen. Läs mer om metoden: www.willcare.org

Om du plågas av tanken att du har ingen energi, lust, saknar ideer och lider av tomhetskänsla i livet. Läs mer om metoden: www.willcare.org

Utmattning, oro, rädslor, nedstämdhet, symptom på beroende, negativa känslor, livets mening, skuldkänsla. V g se videopresentation: https://youtu.be/ILDNhjcCGP8

Vi analyserar: ditt tankesätt som kan skapar dina situation, varför den andra föräldern lyckas med detta, vad du kan ändra i ditt beteende för att få ditt barn "tillbaka", stärka ditt självförtroende i kontakt med andra föräldern och myndigheter. Läs mer: https://www.willcare.org/en/parental-alienation/

Vill du fira med lite mer djup – men fortfarande med glimten i ögat? Jag erbjuder en halvt allvarlig, halvt lekfull möhippa där ni får möjlighet att utforska: Era och era partners kärleksspråk Era medfödda talanger och unika potential Hur ni kan växa – både som individer och i relationer Allt sker i en varm, tillåtande och lättsam anda – med mycket skratt, lite allvar och stort värde. 🎁 Som avslutning bjuder jag på en guidad mental resa till en möjlig framtid – er egen drömversion av livet, som ni kan ta med er som inspiration. (1–2 timmar) 📍 Tid & plats: Enligt överenskommelse 👭 Antal deltagare: Anpassas efter er grupp 💰 Pris: Beroende på upplägg och antal deltagare maila humanmindshift@gmail.com eller ring + 46 73 72 41879 för individuellt anpassat event

Stress och höga ambitioner inom arbetslivet kan lätt leda till att medarbetare närmar sig utbrändhet. Vill ni erbjuda ert team en praktisk och fördjupande session om hur man hanterar stress, konflikter och förväntningar på ett emotionellt hälsosamt sätt på jobbet? Jag erbjuder ett företagsevent – i form av seminarium och aktiv workshop – som kan anpassas mellan 1 till 4 timmar. Exempel på upplägg: Styrkebaserad självinsikt Identifiera varje deltagares individuella styrkor och medfödda potential. Förväntningskartan Utforska vilka krav och förväntningar man har på sig själv och andra – både uttalade och outtalade. Kommunikativa nycklar Lär dig hantera och uttrycka förväntningar, gränser, besvikelser och beröm på ett sätt som främjar samarbete och respekt. Inre stresshantering Guidad övning med slutna ögon där vi arbetar på en djupare, undermedveten nivå med stressrelaterade tankemönster och känslor. Omprogrammering och nya perspektiv Formulera nya tankesätt och kommunikationsstrategier för en mer hållbar vardag. Mindshifting yoga Enkla rörelser i stillhet – anpassade för alla – som hjälper deltagarna att förankra insikterna fysiskt och mentalt. 📌 Målet: Stärka medarbetares emotionella intelligens, minska stresspåslag och skapa ett arbetsklimat där prestation sker med balans.

Vi diskuterar vad som orsakar stress, dina förväntningar, varför du reagerar på det sättet, hur kan su ta hand om situationen och ändra den eller din syn på/attityd till den. Vi kan också hinna se över din medfödda potential och vad som gör att du attraherar samma typ av situationer/stress upprepade gånger. Läs mer om metoden: www.willcare.org

Det kan förekomma extrem jobbiga situationer när man ska ha kontakt med myndigheter. Inför detta kan det vara viktigt att stärka självkänsla och självförtroende och inte överväldigas av stress, rädslor eller andra känslor.

Jag har mycket erfarenhet och expertis att besvara olika anmälan, stämning och kan vara båda mental, samtalsstöd och skrivstöd. Enligt överenskommelse.