En generell definition av Svensk klassisk massage är att man trycker och töjer på hud, bindväv och muskler.
Massage kan ges i behandlande syfte (vid smärta), men även i avslappnings eller förebyggande syfte.
Massage ökar blodcirkulationen , löser upp spänningar och har en starkt avslappnande effekt. Massagen motverkar även stress, ger förbättrad rörelseförmåga och ger ett allmänt ökat välbefinnande.
Mer info finns på: https://athleticcare.se