19 - 25 febVecka 8

Mån19
Idag20
Ons21
Tor22
Fre23
Lör24
Sön25

Boka * Medveten Yoga * Kurs 9 ggr, Torsdagar 18.00-19.15 - HälsoStarck Skänninge, Skänninge - Bokadirekt

Medveten yoga: Yogan vi gör att mjuk och inkännande med inslag av medicinsk yoga, dynamisk yoga och yinyoga. Vi gör övningar som släpper på djupa spänningar, slappnar av andetaget och gör att du hittar djupare och närmare kontakt med dig själv och vad du behöver. Detta är en yoga som du anpassar precis efter dig själv och vad kroppen vill i stunden, utan krav eller prestationer. Vi yogar i en liten grupp på 10 personer vilket gör att du kan landa i en lugn och trygg miljö. För dig som: - Vill öka rörligheten i kroppen och mjuka upp hela dig - Vill minska smärta - Vill öka närvaron i din kropp och sinne - Vill öva på en andning som kan göra dig lugnare och mer i kontakt med dig själv - Kan utöva övningar sittande på golvet Genom bokning av din plats godkänner du bokningsvillkor nedan: Din plats till kursen är garanterad vid betalning. Alla inbetalningar gäller under innevarande termin, dvs hösten 2023. Bokning är bindande. Endast vid sjukdom och uppvisande av läkarintyg sker återbetalning av kursavgift (gäller ej friskvårdsbidrag) . Vid ändrade förhållanden kan kursens upplägg förändras. Vid bokning godkänns dessa villkor. Varmt välkommen! <3

Visa mer

1 vald tjänst