Kurser och öppna klasser i medicinsk yoga, kundaliniyoga, skogsyoga, frigörande dansyoga, barn- & familjeyoga, skogsterapi med skogsbad, familjedagar i skogen, privat yoga samt arbetsterapeutisk hjälp individuellt eller i grupp.
Här får du hjälp på din resa till läkning. Med hjälp av yoga, naturen och arbetsterapi vägleder jag dig till dig själv, till din inre kärna.
Jag är leg. arbetsterapeut och yogainstruktör i Medicinsk yoga och Kundaliniyoga och finns här för dig som:
- Är, har varit eller riskerar att bli utmattad/utbränd
- Ofta känner dig stressad, "uppe i varv" och har svårt att återhämta dig
- Lider av långvarig smärta (t.ex. vid artros, fibromyalgi eller efter en skada)
- Lider av lindrig till måttlig depression
- Har sömnproblem
- Längtar efter en djupare kontakt med dig själv
- Längtar efter en djupare kontakt med naturen
.. eller som bara vill bli rörligare och tryggare i dig själv.
Alla yogaklasser, skogsbad & naturaktiviteter är helt utan krav på tidigare erfarenhet (om det inte står något annat i infon).
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på alla Lotushälsans aktiviteter (förutom Individuell terapi då det går under hälso- och sjuvård där jag har ett patientansvar). Meddela mig så får du kvitto till din arbetsgivare.
Vänligen läs bokningsbekräftelsen som du får till din mail inför en klass/kurs/retreat, där finns viktig info som du behöver veta.
Vid bokningen väljer du själv om du vill betala online med kort eller genom Klarna, alternativt "på plats" vilket innebär Swish, till nr: 123-4163093 och betalas direkt i samband med bokningen för att garantera din plats.
Varmt välkommen!
Kurser och öppna klasser i medicinsk yoga, kundaliniyoga, skogsyoga, frigörande dansyoga, barn- & familjeyoga, skogsterapi med skogsbad, familjedagar i skogen, privat yoga samt arbetsterapeutisk hjälp individuellt eller i grupp.
Här får du hjälp på din resa till läkning. Med hjälp av yoga, naturen och arbetsterapi vägleder jag dig till dig själv, till din inre kärna.
Jag är leg. arbetsterapeut och yogainstruktör i Medicinsk yoga och Kundaliniyoga och finns här för dig som:
- Är, har varit eller riskerar att bli utmattad/utbränd
- Ofta känner dig stressad, "uppe i varv" och har svårt att återhämta dig
- Lider av långvarig smärta (t.ex. vid artros, fibromyalgi eller efter en skada)
- Lider av lindrig till måttlig depression
- Har sömnproblem
- Längtar efter en djupare kontakt med dig själv
- Längtar efter en djupare kontakt med naturen
.. eller som bara vill bli rörligare och tryggare i dig själv.
Alla yogaklasser, skogsbad & naturaktiviteter är helt utan krav på tidigare erfarenhet (om det inte står något annat i infon).
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på alla Lotushälsans aktiviteter (förutom Individuell terapi då det går under hälso- och sjuvård där jag har ett patientansvar). Meddela mig så får du kvitto till din arbetsgivare.
Vänligen läs bokningsbekräftelsen som du får till din mail inför en klass/kurs/retreat, där finns viktig info som du behöver veta.
Vid bokningen väljer du själv om du vill betala online med kort eller genom Klarna, alternativt "på plats" vilket innebär Swish, till nr: 123-4163093 och betalas direkt i samband med bokningen för att garantera din plats.
Varmt välkommen!
11712
Boka tjänst
Individuell terapi & behandling
Individuell terapi
90 minuter, 1 195 kr · Mer info
Individuell terapi 1 års medlemskap
11 995 kr · Mer info
Individuell terapi 5 sessioner
4 495 kr · Mer info
Individuell terapi uppföljning
60 minuter, 795 kr · Mer info
Konsultation personlig yoga/individuell terapi
30 minuter, Kostnadsfri · Mer info
I naturen
Frigörande Dansyoga
75 minuter, 150 kr · Mer info
Familjedag i skogen med barnyoga & naturlek
120 minuter, 150 kr · Mer info
Skogsretreat
150 minuter, 395 kr · Mer info
Skogsyoga
60 minuter, 150 kr · Mer info
Personlig Yoga
Personlig yoga 5 sessioner
3 995 kr · Mer info
Personlig yoga 10 sessioner
6 995 kr · Mer info
Personlig yoga 1 session
90 minuter, 1 195 kr · Mer info
Stilla Stund, Råå
Barnyoga 6-8 år, Kurs 5 ggr
45 minuter, 850 kr · Mer info
Midsommarceremoni Miniretreat, Stilla Stund Råå
165 minuter, 595 kr · Mer info
Medicinsk yoga öppen klass, Stilla Stund Råå
90 minuter, 250 kr · Mer info
Kundaliniyoga öppen klass, Stilla Stund Råå
90 minuter, 250 kr · Mer info
Helsingborgs Fysio
Medicinsk yoga öppen klass, Hbg Fysio
60 minuter, 150 kr · Mer info
Medicinsk yoga kurs Hbg Fysio 6 ggr
60 minuter, 790 kr · Mer info
Online
Onlinekurs "Sov gott" - yogakurs
1 495 kr · Mer info
utövare
Therese Andersson
4.5
(57 betyg)
Leg. arbetsterapeut & Yogainstruktör
klarna
Betyg och recensioner
4.5Mycket bra
57 betyg
Malin J.
till Therese Andersson
Fantastiskt bra och fint upplägg, härlig miljö, bra övningar som gjorde effekt både fysiskt och mentalt. Therese är en behaglig yogaledare och allt kändes bekvämt och avslappnat.
Visa mer
Lotushälsan
Tack för din recension! Roligt att höra att du är nöjd med din upplevelse <3
Visa mer
Kerstin J.
till Therese Andersson
Hjälpsam o vänligt mottagande!
Visa mer
Lotushälsan
Tack för din feedback, det gläder mig att höra 🙏🏼🌸
Visa mer
Bodil J.
till Therese Andersson
Har bara gjort en provapå gång
Visa mer
Lotushälsan
Du är välkommen tillbaka ☺️🙏🏼
Visa mer
Lars-Åke S.
till Therese Andersson
Det känns bra tror det är något för mig. Lugnt och fint mjuka rörelser. Trevligt och trevlig miljö
Visa mer
Lotushälsan
Det gläder mig att höra, tack för din feedback! 🌸
Visa mer
Om företaget
Med hjälp av:
- Medicinsk yoga och Kundaliniyoga
- Arbetsterapi (aktivitetsbalans, ergonomi & rehabilitering)
- Naturterapi
- Naturlig rörelse
- Kroppsmedvetenhet
- Motiverande samtal
..hjälper jag dig att lindra stress och smärta och att hitta din inre kraft!
Alla yogakurser, klasser & skogsterapi är helt utan krav på tidigare erfarenhet (om det inte står något annat i infon).
Besök hemsidan för att läsa mer och se vad som kan passa dig! Är du nyfiken eller har funderingar så maila mig: info@lotushalsan.se
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på alla Lotushälsans tjänster förutom Individuell terapi då den tjänsten räknas som hälso- och sjukvård.
Utbildningar:
- Instruktörsutbildning Kundaliniyoga & Medicinsk yoga, Kundaliniyogaakademin 2020 - 2021
-Arbetsterapeutexamen, Lunds Universitet 2011-2014
- Autonom & emotionell reglering vid stressrelaterade tillstånd, Karolinska Institutet, 2022.
- Basal Kroppskännedom i aktivitet, Aktivitetsbalans för dig 2021
- Motiverande samtal, Luleå Tekniska Universitet 2020
- Friluftsliv: miljö, utövare & aktivitet. Linnéuniversitetet 2021
- God och dålig vetenskap, Stockholms Universitet 2021
- Kropp, näring och hälsa, Högskolan i Kristianstad 2011
- Medicinsk baskurs: anatomi och fysiologi, Högskolan Dalarna 2011