Vad vill du boka?

Varmt välkommen till MIPT-Fitness Coach For You

Semesterstängt v.27-30

Om du inte hittar en ledig tid så skicka mig ett sms, då det kommer in avbokningar titt som tätt. Telnr: 070-2096192

Nyhet: Klippkort få var elfte behandling gratis och kortet kan användas inom familjen!

Tar emot swish och kontanter

Tar emot friskvårdsbidrag! 

Unna din personal Friskvårdsmassage! Skattefri förmån för alla dina anställda.

Jag säljer presentkort både via boka direkt eller på kliniken

Jag erbjuder olika massagebehandlingar och kickstarter för dig som vill ha hjälp att komma igång med ett bra tränings och kostupplägg.
Under mina massagebehandlingar så får du en skräddarsydd behandling efter vad just du behöver, oavsett om du har ont någonstans eller om du bara vill bli ompysslad och koppla av en stund.

Hos mig blir du bemött med respekt, professionalism och lyhördhet.
Varje kund är viktig för mig.

Varmt välkommen!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Djupvågsbehandling kombinerat med djupgående värme

En riktig superspecialare som är unik!

Djupvågsbehandling
Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.
Djupvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv som effektivt och skonsamt ökar rörlighet och släpper på värk och muskelspänningar.
Behandlingen år skonsam och behaglig

Skanlab Therapy (Djupgående värme)
Mot smärta. värk och inflammation.
Skanlab Therapy skapar en optimal, lokal och djup värme, som omedelbart ökar den lokala cirkulationen, lindrar smärtan, förbättrar vävnadens elasticitet och därmed förbättrar rörligheten.
Även muskeltonus sjunker genom den lokala värmeappliceringen. Därigenom dämpas smärtan.

Varmt välkommen!

Hotstone Massage

En fantastiskt varm och skön behandling som ger fullkomlig avslappning. Behandlingsbänken är uppvärmd och skön. Hot stone massage riktar sig till både kropp och själ när värmen tränger sig djupt in i muskulaturen och löser upp spänningar och minskar stress.

Behandlingen har även en utrensande effekt då hela blod- och lymfcirkulationen ökar i kroppen. Efteråt kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Hot stone massage passar dig som gillar värme och behöver slappna av ordentligt.

Koppning (Cellulitbehandling)

Koppning av rumpa och lår ökar cirkulationen, släpper på muskel och bindvävsförtätningar.
Detta gör att cirkulationen, ämnesomsättningen och värmen kommer igång.
Det ingår även en koppa (värde 100:-) och instruktioner så du kan fortsätta få resultaten hemma på egen hand.

Koppning massage


Koppning

•Ökar cirkulationen, blodgenomströmingen & utrensningsprocessen (lymfsystemet)

•Värmande, avslappnande & lugnande effekt

•Mjukar upp bindväven

*Kan även hjälpa mot celluiter

10 min Koppingmassage motsvarar 30 min massage

Koppingmassage lämpar sig INTE vid hjärt-blodomloppssjukdomar, användning av blodförtunnande mediciner, MS, cancerpatienter under behandling, akuta inflammationer / infektioner. Tidigast 6 månader efter graviditet /operation. Rekommenderas INTE under menstruation.

Koppning/Klassisk massage

Klassisk massage och koppning som innefattar celluitbehandling.
Behandlingen avslutas med att jag masserar in Young livings celluit olja om man väljer celluitbehandlingen.
30 min koppning massage motsvarar 90 min massage.

Lymfmassage

Lymfmassage är detoxifierande behandling. Den tömmer kroppen på överskottsvätska och slaggprodukter. Lymfans påverkan på kroppens självläkningförmåga är lika omfattande som den är underskattad. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar särskilt personer med svullnader, smärta, domningar, operationsärr eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.
Drick gärna innan lymfmassagen.
Lymfmassage är detoxifierande behandling. Den tömmer kroppen på överskottsvätska och slaggprodukter. Lymfans påverkan på kroppens självläkningförmåga är lika omfattande som den är underskattad. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar särskilt personer med svullnader, smärta, domningar, operationsärr eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.

Medicinsk laser

Medicinsk laser
Mot smärta, värk och inflammation.
Ökar blodcirkulationen och muskelrelaxionen.
Speciellt avsedd för vrickningar, sträckningar, trauman, tendiniter, plantarfasciter, nervsmärta i arm,
kraniofascial smärta, skuldersmärta, bursiter, ryggsmärta, artriter, ledsmärta, ödem, hematom.
Medicinsk laser
Mot smärta, värk och inflammation.
Ökar blodcirkulationen och muskelrelaxionen.
Speciellt avsedd för vrickningar, sträckningar, trauman, tendiniter, plantarfasciter, nervsmärta i arm,
kraniofascial smärta, skuldersmärta, bursiter, ryggsmärta, artriter, ledsmärta, ödem, hematom.

Myofasciell behandling

Myofasciell teknik – öppnar upp din rörlighet
En djupgående och skön massagemetod som påverkar den djupa muskulaturen, bindväv och andningen.
(Detta är en skön djupgående behandling). Besöket börjar med att jag gör en kroppsscanning för att sedan kunna behandla på bästa sätt.

Personlig träning - Kroppsscanning

Att göra kroppsscanning är det perfekta sättet för att hålla motivationen uppe och kämpa mot sina uppsatta mål. (Förbättra sina värden)

Tanita Kroppsanalysvåg
visar bla dessa värden:

Vikt, kroppsfett, metabolisk ålder, kroppsvatten, muskelmassa , kaloriförbrukning (kcal), Body Mass Index (BMI), visceralt fettm m.m

Personlig träning (Kickstart)

Detta är en kickstart som passar perfekt för dig som vill komma igång med träning och som vill minska i vikt

Du kan välja mellan olika kickstarter som innehåller färdiga menyer för kommande 28 dagar:

Välj mellan LCHF, GI-metoden, Paleo, 5:2 dieten, högproteinkost. (Högproteinkosten innehåller inga recept utan tips på bra råvaror och vilken mängd du får äta vid varje mål)

Detta ingår bla:

- Massor av näringsberäknade recept
- Färdiga veckomenyer
- Personligt kost och träningsupplägg efter dina mål och önskemål
- Personlig rådgivning
- Dagliga peppmail
- Tester
- Videoklippp och bra beskrivningar till alla dina övningar¨
- Kost och motionsdagbok,
- Diagram där du enkelt kan följa din utveckling,
- Energiintag och måltidsfördelning,
- Måltidsscheman,
- En stor receptbank m.m
- Ett nära samarbete med din PT

Varmt välkommen!

Personlig träning- Löpning och kostupplägg

Det kompletta upplägget för alla löpare! (Passar både nybörjare och erfarna löpare)

Detta upplägg kommer göra så du kommer till en helt annan nivå med din löpning oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren löpare. Du kommer även få en bra förståelse kring kosten och hur du skall lägga upp din kost även efter din tid hos mig.

Vad ingår i upplägget?
I upplägget ingår bla Konsulation, kroppsscanning, tester, personligt anpassat löp och styrketräningsupplägg, kostupplägg, genomgång av nutritionsdata
Detta program innehåller bla en stor receptbank, enkla diagram, kost och träningsdagbok och mycket mera.
Dina styrkeövningar som är anpassat för löpare får du via mail och innehåller korta videoklipp med bra beskrivningar hur du ska utföra dina övningar.Du får även ett kompendium där jag går igenom massvis med viktig information både gällande kost och allt du behöver veta för att bli en bättre löpare.

Alla upplägg innehåller konsulation hemma hos mig, (går att få utan personligt möte om man önskar), kostupplägg, personligt anpassat träningsupplägg som innehåller både löp och styrketräning som anpassas efter dina mål och behov, tester, 2 st kroppsscanningar i början och i samband med att du slutar hos mig, tillgång till nutritionsdata,
Kompendium med allt du behöver för att utvecklas inom löpning och kost.
Proteinpulver påsar 1 st vanillin och 1 st choklad (gäller endast så länge lagret räcker).
Ett nära samarbete med mig som PT, om efterfrågan finns så kommer jag även öppna upp en facebookgrupp där man kan få tips och råd samt peppa varandra m.m.

Välj mellan något av dessa upplägg!

1, Upplägg för 4 veckor 700:-
2, Upplägg för 8 veckor 1200:-
3, Upplägg för 12 veckor 1500:-
'
Skriv under meddelande hur många veckor du önskar när du gör din bokning!

Varmt välkommen!

Terapeutisk behandling-Djupvågsbehandling

Djupvågsbehandling
Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.
Djupvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv som effektivt och skonsamt ökar rörlighet och släpper på värk och muskelspänningar.
Behandlingen är skonsam och behaglig

Varmt välkommen!
Behandlingen anpassas efter dina besvär och är därför varierande från klient till klient beroende på om det behövs förebygga besvär eller behandla direkta problem,

Denna behandling kan passa bra för dig som tex har spända muskler, stelheter, inflammation, tennisarmbåge, golfarmbåge, frozen shoulder, nackont, ryggont, axelsmärtor, hälsporre, plantarfascit, knäsmärtor, stukningar, nackspärr, ryggskott, benhinneinflammation m.m

Behandlingen består ofta av djupvågsmassage kombinerat med klassisk massage.
Beroende på dina problem så kan behandlingen även bestå av medicinsk laser och scanlab therapy.

Djupvågsbehandling
Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.
Djupvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv som effektivt och skonsamt ökar rörlighet och släpper på värk och muskelspänningar.
Behandlingen år skonsam och behaglig

Skanlab Therapy
Mot smärta. värk och inflammation.
Skanlab Therapy skapar en optimal, lokal och djup värme, som omedelbart ökar den lokala cirkulationen, lindrar smärtan, förbättrar vävnadens elasticitet och därmed förbättrar rörligheten.
Även muskeltonus sjunker genom den lokala värmeappliceringen. Därigenom dämpas smärtan.

Medicinsk laser
Mot smärta, värk och inflammation.
Ökar blodcirkulationen och muskelrelaxionen.
Speciellt avsedd för vrickningar, sträckningar, trauman, tendiniter, plantarfasciter, nervsmärta i arm,
kraniofascial smärta, skuldersmärta, bursiter, ryggsmärta, artriter, ledsmärta, ödem, hematom,
Kort behandlingstid.

Klassisk massage
Klassisk massage är en djupgående massage som jobbar med musklerna på djupet.

Ofta kan man även få med sig hem någon stretch eller övning beroende på vad just du behöver.

Varmt välkommen!

Klassisk massage

Svensk klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

MIPT- Fitness Coach For You

Jag heter Maria Jakobsen och det är jag som driver MIPT- fitness coach for you

Utbildningar/kurser jag bla gått är:

-Ett antal högsokekurser inom fysioterapi på LTU,
-Diplomerad massör genom svenska hälsoteamet
-Medicinsk massageterapeut genom svenska hälsoteamet
-Certifierad massör
-Energimassage
-Avancerad massage
-Triggerpunkt och terapeutisk stretching
-Diplomerad massör med sjukgymnasterna på LTU i Luleå
-Hotstone,
-Iniutivmassage
-Personlig tränare,
-Livsstilsrådgivare,
-Hälsocoach
- Kostrådgivare,
- Arbersskador på nacke och rygg
-Raindrop technique
-Några kurser inom medicinsk laser
-Dornmetoden
-Koppningkurs på axelsons
-Myofasciell teknik kurs på axelsons
-Lymfmassage på axelsons
-Barn och ungdom
-Undersköterska

Varmt välkomna!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Efter överenskommelse!
Adress
Vittjärvsvägen 17
961 96 Boden
Vittjärv
Öppna i Google Maps 🗗