Vad vill du boka?

Varmt välkommen till MIPT-Fitness Coach For You

Om du inte hittar en ledig tid så skicka mig ett sms, då det kommer in avbokningar titt som tätt

Nyhet: Klippkort få var elfte behandling gratis och kortet kan användas inom familjen!

Tar emot swish och kontanter

Tar emot friskvårdsbidrag!


Jag säljer även presentkort 

I en mysig och trivsam miljö kan du njuta av lyxiga och sköna massagebehandlingar för både kropp och själ.

Jag erbjuder olika kickstarter, för dig som vill ha hjälp att komma igång med ett bra tränings och kostupplägg.

Jag har inlett ett samarbete med werlab och har förmånen att kunna erbjuda werlabs mest populära blodprov med 32 hälsomarkörer. Hör av dig om du är intresserad av detta, så kan jag berätta mer.


Hos mig får du en skräddarsydd behandling efter vad just du behöver, oavsett om det gäller smärta i rygg eller om du bara vill bli ompysslad och koppla av en stund.

Jag använder mig av flera metoder och tekniker beroende på dina besvär, det gemensamma syftet är att lösa upp och motverka muskelspänningar.

Mina behandlingar är helt anpassade till dina besvär och kan därför variera från patient till patient och kan antingen vara riktad mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem.

Triggerpunktsbehandling och terapeutisk stretching kan ofta ingå.

Behandlingen kan antingen vara riktad mot att förebygga besvär eller att behandla direkta problem som onda axlar/skuldror, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, nackspärr, huvudvärk, tennisarmbåge, golfarmbåge, hälsporre m.m

Jag använder mig av eteriska oljor under alla mina behandlingar som har en läkande effekt för kroppen.

Hos mig blir du bemött med respekt, professionalism och lyhördhet.
Varje kund är viktig för mig.

Varmt välkommen!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Fascia/Bindväv/Djupvågsmassage

Jag anpassar behandlingen efter dina Önskemål och behov!

Behandlingen består av en kombination av djupvågsmassage och klassisk massage. Ofta kan man även få med sig hem någon stretch eller övning.

Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.

Denna behandling kan passa bra för dig som tex har stelheter, inflammation, tennisarmbåge, golfarmbåge, frozen shoulder, nackont, ryggont, axelsmärtor, hälsporre, plantarfascit, knäsmärtor, stukningar m.m
Jag anpassar behandlingen efter dina Önskemål och behov!

Behandlingen består av en kombination av djupvågsmassage och klassisk massage. Ofta kan man även få med sig hem någon stretch eller övning.

Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.

Denna behandling kan passa bra för dig som tex har stelheter, inflammation, tennisarmbåge, golfarmbåge, frozen shoulder, nackont, ryggont, axelsmärtor, hälsporre, plantarfascit, knäsmärtor, stukningar m.m
Jag anpassar behandlingen efter dina Önskemål och behov!

Djupvågsbehandling är 4 gånger mer effektiv mot värk och spänningar jämfört med vanlig massage.

Denna behandling kan passa bra för dig som tex har stelheter, inflammation, tennisarmbåge, golfarmbåge, frozen shoulder, nackont, ryggont, axelsmärtor, hälsporre, plantarfascit, knäsmärtor, stukningar m.m

Hotstone Massage

En fantastiskt varm och skön behandling som ger fullkomlig avslappning. Behandlingsbänken är uppvärmd och skön. Hot stone massage riktar sig till både kropp och själ när värmen tränger sig djupt in i muskulaturen och löser upp spänningar och minskar stress.

Behandlingen har även en utrensande effekt då hela blod- och lymfcirkulationen ökar i kroppen. Efteråt kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Hot stone massage passar dig som gillar värme och behöver slappna av ordentligt.

Massage Deluxe

Klassisk massage som avslutas med en lyxig fotmassage.

Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Massagen avslutas med en lyxig fotmassage

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Klassisk massage som avslutas med en lyxig fotmassage.

Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Massagen avslutas med en lyxig fotmassage

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Klassisk massage som avslutas med en lyxig fotmassage.

Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Massagen avslutas med en lyxfotmassage

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga

MindMassage

MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage.

Behandlingen går till så att du får en klassisk massage samtidigt som du guidas i att vara
närvarande av en röst från en cd/ljudfil.

Du får en ordentlig massage, men du och
massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.

Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått uppleva hur mindfulness kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lätt-tillgängligt sätt.

MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.

MindMassage sker med en särskilt anpassad mindfulnessguidning under hela massagen
och ska inte blandas ihop med mindfulnessmassage där du gör andningsövningar för sig och massage för sig.

Detta är en behandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp.

Det krävs inte att man har provat mindfulness eller
meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den.

Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.

Personlig träning (Kickstart)

Jag hjälper dig att uppnå dina mål.
Tillsammans utformar vi din träning och ditt kostupplägg så att den passar dig och dina behov.
Du kan välja mellan olika kickstarter som innehåller färdiga menyer för kommande 28 dagar:
Välj mellan LCHF, GI-metoden, Paleo, 5:2 dieten, högproteinkost. (Högproteinkosten innehåller inga recept utan tips på bra råvaror och vilken mängd du får äta vid varje mål)

Du är välkommen oavsett din tidigare träningserfarenhet eller vilket mål du har med din träning, jag utformar träningsprogram, kostscheman, tester efter dig och ditt behov.

Detta ingår bla:

- Massor av näringsberäknade recept
- Färdiga veckomenyer
- Personligt kost och träningsupplägg efter dina mål och önskemål
- Personlig rådgivning
- Dagliga peppmail
- Hållningsanalys
- Tester
- Videoklippp och bra beskrivningar till alla dina övningar¨
- Kost och motionsdagbok,
- Diagram där du enkelt kan följa din utveckling,
- Energiintag och måltidsfördelning,
- Måltidsscheman,
- En stor receptbank m.m

Aromaterapi

Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Regndroppsmassage är en underbar massage som är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem genom kraften i den behandling som utförs med de terapeutiska eteriska oljorna från Young Living. Behandlingen är en form av medicinsk aromaterapi som stärker ditt immunförsvar och lindrar stress och smärta.

Den som har ont i ryggen har ibland en ryggradsinflammation som fördröjer läkningen. Eteriska oljor av terapeutisk klass är starkt antimikrobiska och antiinflammatoriska och kan därför snabbt och effektivt hjälpa kroppen att häva ryggradsinflammationen så att ryggen blir bättre.

Vid regndroppsmassagen används nio av Young Livings fina eteriska oljor. Oljorna masseras in på fötternas ”vita flex” zoner med vita flex tekniken och droppas på och bredvid ryggraden. Därefter stryks de ut med fjäderlätta rörelser över ryggen och masseras mjukt in. En våtvarm handduk läggs på och driver in oljorna ännu mer i slutet av behandlingen.

De eteriska oljorna når in i kroppen genom huden och via lungorna. De eteriska oljornas molekyler är väldigt små och fettlösliga, vilket underlättar färdvägen genom huden till underliggande celler och blodkapillärer. Beroende på blandningen av oljorna kan massagen påverka speciella problemområden, alltifrån huvudvärk, mensvärk till idrottsskador eller matsmältningsbesvär. Oljor som används vid en Regndropps Massage:

Valor (Rosenträ, Blå Renfana, Frankincense och Gran)
Oregano, Timjan
Basilika, Cypress
Vintergröna
Mejram, Pepparmint
Aroma Seiz (Basilika, Cypress, Mejram, Lavendel, Pepparmint)

Flera behandlingar rekommenderas som kur för en längre verkan och optimalare resultat.



Massage

Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Svensk klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Behandlingsbänken är uppvärmd och skön.
Klassisk massage är en djupgående massage. Musklerna bearbetas med knådningar och strykningar. Detta minskar värk och spänningar i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.

Passar bra för dig som har:

-Spända muskler
-Är stel i nacke eller axlar
-Lider av kronisk trötthet
-Har dålig blodcirkulation
-Vill öka lymfcirkulationen
-Behöver sänka blodtrycket
-Behöver förbättra din rörelseförmåga
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

MIPT- Fitness Coach For You

Jag heter Maria Jakobsen och det är jag som driver MIPT- fitness coach for you

Utbildningar/kurser jag bla gått är:

-Ett antal högsokekurser inom fysioterapi på LTU,
-Diplomerad massör genom svenska hälsoteamet
-Medicinsk massageterapeut genom svenska hälsoteamet
-Certifierad massör
-Energimassage
-Avancerad massage
-Triggerpunkt och terapeutisk stretching
-Diplomerad massör med sjukgymnasterna på LTU i Luleå
-Hotstone,
-Iniutivmassage
-Personlig tränare,
-Livsstilsrådgivare,
-Hälsocoach
- Kostrådgivare,
- Arbersskador på nacke och rygg
-Raindrop technique
-Några kurser inom medicinsk laser
-Dornmetoden
-Barn och ungdom
-Undersköterska


Varmt välkomna!

Telefon 0702096192
Webbsida
E-post
Öppettider Efter överenskommelse!
Adress
Vittjärvsvägen 17
961 96 Boden
Vittjärv
Öppna i Google Maps 🗗