Vad vill du boka?

Välkommen

Santih Desa håller ett rum för dig.

 Vi ligger mittemot Lisebergsbyn vid Skatås,Örgryte där vår lokal ligger precis bredvid skogen.

Här kan du utöva olika typer av Yoga kurser & klasser samt utbildningar. Vi har Ashtanga vinyasa yoga,Flow yoga, yoga Mindfulness, Yin yoga samt olika sittande meditations grupper. 

Nytt för 2018 är att vi samarbetar med YogaDevi i Stockholm som kommer hålla hela sin 200 timmars Yin Yoga utbildning hos oss löpande. se och anmäl till YogaDevi.se

Vi håller andra utbildningar också se vår hemsida.

Vi ger olika behandlingar som Massage,Koppning och Yogamassage, Kranio sacral behandling,Ayurvediska behandlingar,Konsultationer samt olika former av Healing. Vi är flera behandlare. Kontakta oss vid frågor. 

se www.santihdesa.se

Hos oss kan du ta del av spännande Events, Workshops och Utbildningar inom personlig utveckling.

Vi har även vår Santih shop där du hittar handmålad keramik,handsydda yogatillbehör,handgjorda smycken,hemmagjorda oljor samt olika hälsoprodukter för hud,hår och en del hälsodrycker mm.

Du kan använda dina Friskvårdscheckar och Actiway till yogan samt hos flera av de terapeuter som jobbar på Santih Desa.

Namaste & Välkommen !

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Företags Massage

Massage på Perstorp i Stenungssund.
Vi kommer till er och behandlar:)
Vid behov blandas olika massage tekniker för att få bästa resultat.
Perstorp står för en del av kostnaden. Din del betalas på plats kontant, swish, bankgiro.
Mvh Cissi och Anneli

Kinesiotejp

Kinesiotaping utvecklades av den japanske kiropraktikern Dr. Kenzo Kase i samarbete med det japanska företaget Nitto Denko på 70-talet för att användas med ”Kinesio-taping” metoden. Den huvudsakliga intentionen var att förstärka kroppens egna läkningsprocesser genom att applicera ett unikt material med en speciell teknik. Kinesiologi tejp är tillverkad med hudens karakteristiska egenskaper som modell och kan därför överföra ”positiv sensorisk information” till kroppen. Genom kinesologiska tester utvecklades appliceringstekniken vilket gav upphov till namnet. Tekniken möjliggör full rörlighet i leden, jämfört med den traditionella tejpningen, (där leder tejpas för stöd och stabilitet och ofta begränsar rörligheten). En tejp kan sitta upp till flera veckor. Du kan duscha,bada,basta med tejpen. Vävnader kan avlastas och få mer utrymme för att klara återhämta sig och läka. Vid sk”lårkaka” kan tejp tekniken användas för att leda bort blödning och minska stelhet samt öka styrkan i muskeln. Vid ödem dvs svullnad kan tejp teknik användas för att leda vätskan snabbare genom lymfsystemet.

Koppning

Ansiktskoppning är en avslappnande behandling. Kan också verka positivt mot spänningshuvudvärk,spända käkar och bidrar till mer lyster samt ökad elasticitet i huden. Koppning tar bort de ytliga hudcellerna vilket med en kompletterande ansiktsmask blir en mini ansiktsbehandling som lämna dig lugn och fin.
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .

Massage

Går på djupet i kroppens strukturer. Behandlingen anpassas för dig och jag använder mig av flertal andra behandlingstekniker i kombination om det behövs.
Klassisk djup muskelmassage tryck och teknik anpassar efter person och orsak.
Behandlande massage som går på djupet. Ja anpassar tryck och teknik beroende på person och orsak.
I denna behandling behandlas hela kroppen och jag använder flera andra tekniker om detta behövs.

Personlig träning

Detta gäller Yoga, Core träning (mage,rygg samt styrkeövningar med din egna kropp )som bedrivs ute eller inne. Vidare kan du få hjälp med enklare viktned/upp gångprogram och fettförbrännings träning eller bygga muskler samt längdskidåkning eller löpnings upplägg/coaching.
Detta gäller Yoga, Core träning (mage,rygg samt styrkeövningar med din egna kropp )som bedrivs ute eller inne. Vidare kan du få hjälp med enklare viktned/upp gångprogram och fettförbrännings träning eller bygga muskler samt längdskidåkning eller löpnings upplägg/coaching.

Workshop

Take control over your core to get on to your hands…
Söndagen den 4 November 2018

Du behöver inte ha tidigare kunskaper av handstående utan bara en vilja att testa och ha roligt!

Handstående är en position som många tycker är spännande men det är också en position som lär oss mycket genom att vända på perspektiven. Det utvecklar stryka, mod och tålamod.

I den här workshopen kommer vi att jobba med de djupa core musklerna som ger oss stabilitet både i kropp och sinne för att våga vända oss upp och ner. Vi kommer starta med att arbeta på alla fyra med olika stabiliserande övningar för att sedan gå vidare till planka och nedåtriktad hund. När vi känner att alla muskler är påkopplade kommer vi att leta efter balansen på händerna i olika positioner med hjälp av en partner, väggen och för dom som vill fritt på golvet.

Vi kommer gå igenom handslåendets ABC:
Aligment - armarnas och axlarnas position i förhållande till bålen
Bace - hur man tar sig upp på händer genom att använda styrkan i benen
Core - stärka hela bålen för att ha stabilitet upp och ner

Söndagen den 4 November 2018
Kl:10-12
Kostnad : 400 kr


Lava Markusson är professionell dansare och yoga lärare, hon hittade yogan via sin dansutbildning och har haft en daglig Ashtanga yoga practice i mer än 10 år. Lavas huvudlärare är Petri Räisänen som hon träffade för första gången 2007 efter det har hon både praktiserat för honom och assisterat honom på olika retreat och workshops.
Hemsida: http://lavamarkusson.wixsite.com/lavamarkusson

Betalning genom faktura på plats eller swish på plats.
Mala Workshop
Gör ditt eget halsband/mala

Välkommen på kreativ och färgstark helgmys på
Santih Desa.

Datum: Lördagen den 1 December 2018
Tid: klockan 12.00-18.00
Kostnad :1000 kr
Catharina & Cissi håller i Workshopen.


Du får botanisera i våra fina pärlor, halvädelstenar, silkestofsar,berlocker och vackra gurubeadsstenar. I priset ingår fika och ett grundmaterial till ett halsband eller om du hellre vill så kan du göra 3 st enkelradiga-armband. Vill göra flera eller köpa med dig hem så finns det möjlighet att göra det. Du kommer sedan under dagen få en individuell tolkning av din mala samt få en förklaring på stenarna. Vi avslutar lördagen med att vi kommer recitera 108 gånger-japamala där du använder ditt egna mala för att gå igenom alla 108 pärlor.

Du behöver inte ha några förkunskaper.

Läs mer på www.santihdesa.se

Denna workshop swishar du på plats eller får faktura på plats.


Välkomna Önskar Catharina och Cissi




Yoga

Ashtanga ledd klass 1a serien

Du guidas genom 1a seren i Ashtanga vinyasa serien. Du kan gå på denna klass om du gått grundkurs i ashtanga eller liknande.

Denna klass är för dig som praktiserat Ashtanga vinyasa yoga några ggr. Eller om du är helt nybörjare så kontakta oss så kan du komma på mysore delen och får guidning för att bygga upp din yogapraktik.

Även om du inte gör hela serien så kom:) Du får alternativ och modifieringar så att det passar dig.

Kostnad 170 kr swishas på plats eller faktura på plats

Namaste
Grundkurs i Yoga 6 ggr

Torsdagar kl: 17.30-19.00
13 september-18 oktober
8 November -13 december

I lugnt tempo introduceras du in i yogans värld.
Under denna kurs kommer ni guidas genom positioner,som solhälsningar och olika stående och sittande positioner. Du kommer även göra andningsövningar och avslappning.

Kursen passar alla!

Instruktör: Madelene Högkvist

Kostnad 1020 kr
faktureras av billogram CR Santih

Fåtal platser Max 12 personer

Välkomna
Självpraktisering av ashtanga med assistans/mysore
Vi startar denna klass tillsammans men du avslutar när du är klar.

Du praktiserar I ditt flöde med din andning och får individanpassade assietingar och positioner. Du kan som total nybörjare komma på denna klass och få hjälp att starta din yogaresa:) Men bra om du går vår asnhtanga nybörjarkurs så får du hjälp en gång i veckan.

Kostnad 170 kr
swish på plats eller faktura på plats

Instruktör Cecilia Leijon

Välkomna!

Yogamassage

Behandlingsformen har sitt ursprung i yoga och ayurveda. Två uråldriga indiska vetenskaper där helheten är central. Behandlingen sker på en madrass på golvet. Genom massage och yoga baserad stretch stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Jag använder både händer och fötter där trycket anpassas efter din muskelspänning. Jag använder sesamolja och behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukturerna. Hela kroppen behandlas varje gång. Välkommen/Namaste