Vad vill du boka?

Välkommen

till Santih Desa där vi håller ett heligt rum för dig. Vi ligger mittemot Lisebergsbyn vid Skatås,Örgryte. lokalen ligger precis bredvid skogen.

Här kan du utöva olika typer av yoga, få olika behandlingar som massage,koppning och Yogamassage, healing samt ta del av spännande events workshops och utbilningar inom personlig utveckling.

Vi har även vår Santih shop där du hittar handmålad keramik,handsydda yogatillbehör,handgjorda smycken,hemmagjorda oljor samt olika hälsoprodukter för hud,hår och en del hälsodrycker mm.

Namaste

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Värdekort

Kinesiotejp

Kinesiotaping utvecklades av den japanske kiropraktikern Dr. Kenzo Kase i samarbete med det japanska företaget Nitto Denko på 70-talet för att användas med ”Kinesio-taping” metoden. Den huvudsakliga intentionen var att förstärka kroppens egna läkningsprocesser genom att applicera ett unikt material med en speciell teknik. Kinesiologi tejp är tillverkad med hudens karakteristiska egenskaper som modell och kan därför överföra ”positiv sensorisk information” till kroppen. Genom kinesologiska tester utvecklades appliceringstekniken vilket gav upphov till namnet. Tekniken möjliggör full rörlighet i leden, jämfört med den traditionella tejpningen, (där leder tejpas för stöd och stabilitet och ofta begränsar rörligheten). En tejp kan sitta upp till flera veckor. Du kan duscha,bada,basta med tejpen. Vävnader kan avlastas och få mer utrymme för att klara återhämta sig och läka. Vid sk”lårkaka” kan tejp tekniken användas för att leda bort blödning och minska stelhet samt öka styrkan i muskeln. Vid ödem dvs svullnad kan tejp teknik användas för att leda vätskan snabbare genom lymfsystemet.

Koppning

Ansiktskoppning är en avslappnande behandling. Kan också verka positivt mot spänningshuvudvärk,spända käkar och bidrar till mer lyster samt ökad elasticitet i huden. Koppning tar bort de ytliga hudcellerna vilket med en kompletterande ansiktsmask blir en mini ansiktsbehandling som lämna dig lugn och fin.
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .
Att koppa är en gammal traditionell läkekonst som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppar bildas ett undertryck i huden,vilket påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakuum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Koppningen ger ökat välbefinnande och används för att behandla muskelspänningar, senfästesinflammationer, celluliter samt ökar cirkulationen. Jag kan även väva in koppning som ett komplement vid annan behandling .

Massage

Går på djupet i kroppens strukturer. Behandlingen anpassas för dig och jag använder mig av flertal andra behandlingstekniker i kombination om det behövs.
Klassisk djup muskelmassage tryck och teknik anpassar efter person och orsak.
Behandlande massage som går på djupet. Ja anpassar tryck och teknik beroende på person och orsak.
I denna behandling behandlas hela kroppen och jag använder flera andra tekniker om detta behövs.

Personlig träning

Detta gäller Yoga, Core träning (mage,rygg samt styrkeövningar med din egna kropp )som bedrivs ute eller inne. Vidare kan du få hjälp med enklare viktned/upp gångprogram och fettförbrännings träning eller bygga muskler samt längdskidåkning eller löpnings upplägg/coaching.
Detta gäller Yoga, Core träning (mage,rygg samt styrkeövningar med din egna kropp )som bedrivs ute eller inne. Vidare kan du få hjälp med enklare viktned/upp gångprogram och fettförbrännings träning eller bygga muskler samt längdskidåkning eller löpnings upplägg/coaching.

Workshop

Anna har levt med ett dagligt yogautövande i hela sitt vuxna liv, och är direkt elev till Manju Pattabhi Jois som även har auktoriserat henne att undervisa traditionell Ashtangayoga.

Hon skriver just nu tillsammans med Manju Pattabhi Jois
en bok på temat ”Ashtangayoga som terapi”, och det är denna kunskap vi kommer dyka in i under helgen.

”Ordet yoga har tre betydelser; möjlighet, välgång och förening. Yoga är också den heliga kunskapen om hur vi läker obalanser och till slut blir ett med oss själva.” - Ur nya boken

Schema 1-3 September

Fredag 18.00-20.00
Mysoreklass

Lördag & Söndag 9.00-11.00
Ledd klass 11.30-13.00
Workshop: Yogaterapi

Plats: Santih Desa Olbersgatan 12 /Göteborg/ mittemot Lisebergsbyn/ Skatås.

Obs fåtal platser :)

Kostnad 1300 kr skickas på Faktura från Billogram.

Enstaka klasser 300/ klass bokas endast på mail crsantih@gmail.com

Yoga

Senior Yoga Kurs Termin
15 tillfällen hösten 2017
Boka dig för hela kursen v34. Start v34-v49
ej v44 höst uppehåll

Senior yoga kursen sträcker sig över 15 tillfällen ej v44. Vi kommer guida dig genom yogan med mjuka rörelser, och öva på styrka och balans och öva på fokusering , som genom regelbundet utövande minskar stress och gör oss fysiskt starkare och smidigare. Vi kommer öva på att hela tiden komma tillbaka till nuet; något som hjälper oss att hantera och förhålla oss till stress, kroppsliga besvär och allt annat vi möter i vår vardag. Regelbunden träning ökar förmågan att lära sig lyssna inåt och ökar medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet. Genom medveten närvaro når vi avslappning, inre stabilitet och ökad livskvalitet.

Har du svårt att vara på golvet kan alla rörelser anpassas till sittande på stol.

Vi kommer variera gångerna och du blir guidad genom olika former av yoga. Lugn flow yoga.yin yoga.och en mer fysisk flow yoga.

Lärare: Kristina

Plats: Santih Desa vid Lisebergsbyn .skatås.

Olbersgatan 12 Göteborg

Kostnad 1800 kr
Faktura skickas från Billogram CR Santih


Välkommen!
En 8 veckors kurs i Yoga-mindfulness i Göteborg 2017

Kl: 17.-18.30 Tisdagar
Yoga-mindfulness består av mjuka rörelser, andningsövningar och meditation, som genom regelbundet utövande minskar stress och gör oss fysiskt starkare och smidigare. Samtidigt upplever vi ett inre lugn, känner oss mer kreativa och når ett ökat välbefinnande. Genom att kombinera yoga med mindfulness lär vi oss att bli medvetet närvarande i nuet; något som hjälper oss att hantera och förhålla oss till stress, kroppsliga besvär och allt annat vi möter i vår vardag. Regelbunden träning ökar förmågan att lära sig lyssna inåt och ökar medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet. Genom medveten närvaro når vi avslappning, inre stabilitet och ökad livskvalitet.

Kurserna passar såväl vana som ovana yogautövare. Fysiska begränsningar är heller inte något hinder för att delta i kurserna.


Tid och plats:
Kursena ges på Tisdagar under en 8 v period

Lokal: Santih Desa, Olbergsgatan 12, Göteborg

Anmälan
Du bokar dig v34 och klassen pågår 15 veckor hösten 2017
Denna klass kommer vi röra oss dynamiskt men ändå lugna rörelser i takt och i ett flöde med vår andning.Klassen avslutas alltid med avslappning

faktura skickas från Billogram CR Santih

1 klass per vecka 1800 kr om du vill gå en till klass 2 ggr/v 3000 kr

/ Namaste
Denna kurs på Onsdagar sträcker sig över hela terminen hösten 2017. 15 st tillfällen uppehåll v44.
Du anmäler dig på denna v34 för hela terminen.

Ashtanga vinyasa yoga kallas också "meditation i rörelse". Vi fokuserar på olika saker genom Andning,positioner,blick och mantran för att kunna röra vårat sinne innåt oss själva och stilla våra tankar sk "citta vritti" Vi synkroniserar andning-pranayama och rörelse därav namnet vinyasa. Vi fokuserar på vår hållning-bandas och fokus med blicken-dristi. Vi andas ”free Breathing” ,Ujjaji andning under asana ,när vi gör de fysiska positionerna.
Ashtanga vinyasa yoga är en fysisk och dynamsik form av yoga.

Liten grupp max 12 personer personlig miljö :)

Kostnad : 1800 kr
vill du kombinera med en annan klass dvs gå 2ggr i veckan gå in och boka önskad klass och få rabbat totalt 2ggr/v 3000 kr

Du får en faktura av billogram CR Santih.


/ Namaste Cissi
Denna klass är för dig som praktiserat Ashtanga vinyasa yoga några ggr. Du leds genom de stående positionerna stannar där du inte praktiserat längre innan. Du kommer få alternativ om modifieringar av positioner. Klassen fortsätter om du vill i mysore där du praktiserar mer individuellt i din takt och får personlig guidning. Klassen avslutas med avslappning.
Du bokar dig för hela terminen v34 genom att boka denna klass. vill du gå 2 ggr i veckan boka dig både på onsdag och söndag.
1 klass/vecka 1800 kr 15 ggr
Vid bokning av 2 klasser reducerat pris 3000 kr
Faktura skickas från Billogram CR Santih

Du kan även nu köpa klippkort 5ggr 800 kr eller 10 ggr 1400 på plats isf ingen anmälan utan bara dyk upp.

Namaste
Lugn och passiv form av yoga där vi är i olika positioner där varje position hålls i 2-5 min. vi jobbar med att stretcha bindväven mer i denna form av yoga. En mycket läkande form av yoga. En klass för alla:)

Detta är en anmälan för hela terminen på v34 2017
stängt v44. 15 tillfällen

Kostnad en klass /v 1800 kr
2 klasser /v 3000kr
Faktura skickas från Billogram CR Santih

Finns klippkort för denna klass 5 ggr 800
10 klipp 1400 kr köps på plats ingen anmälan här.

/Namaste och Välkomna
En 8 veckors kurs i Yoga-mindfulness i Göteborg 2017

Yoga-mindfulness består av mjuka rörelser, andningsövningar och meditation, som genom regelbundet utövande minskar stress och gör oss fysiskt starkare och smidigare. Samtidigt upplever vi ett inre lugn, känner oss mer kreativa och når ett ökat välbefinnande. Genom att kombinera yoga med mindfulness lär vi oss att bli medvetet närvarande i nuet; något som hjälper oss att hantera och förhålla oss till stress, kroppsliga besvär och allt annat vi möter i vår vardag. Regelbunden träning ökar förmågan att lära sig lyssna inåt och ökar medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet. Genom medveten närvaro når vi avslappning, inre stabilitet och ökad livskvalitet.

Kurserna passar såväl vana som ovana yogautövare. Fysiska begränsningar är heller inte något hinder för att delta i kurserna.


Tid och plats:
Kursena ges på Tisdagar under en 8 v period

Lokal: Santih Desa, Olbergsgatan 12, Göteborg

Anmälan
För mer information kontakta Susanne på telefon/sms 0701-47 30 20 eller via mejl: sandstrom.susanne3@gmail.com

Kostnad 1100 kr 8 veckor
Faktura skickas från Billogram CR Santih

För att garantera plats boka snarast då vi är ett litet ställe med få platser= Personligt
Välkomna:)

Yogamassage

Behandlingsformen har sitt ursprung i yoga och ayurveda. Två uråldriga indiska vetenskaper där helheten är central. Behandlingen sker på en madrass på golvet. Genom massage och yoga baserad stretch stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Jag använder både händer och fötter där trycket anpassas efter din muskelspänning. Jag använder sesamolja och behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukturerna. Hela kroppen behandlas varje gång. Välkommen/Namaste