19 - 25 febVecka 8

Mån19
Tis20
Ons21
Tor22
Fre23
Idag24
Sön25

Boka Skogsbad (Gävle) - Helena Hammarberg - oppii AB, gävle - Bokadirekt

Skogsbad är ett begrepp som startade i Japan på 80-talet - Shinrin Yoku - som ett sätt att ta vara på skogens läkande effekter. Det är som att ta ut yogan i skogen. Shinrin Yoku betyder "att bada sina sinnen i skogens atmosfär". Vi öppnar våra sinnen och får i gengäld djup återhämtning. Det är inte vandring, det är inte friluftsliv.... utan mindfulness eller yoga i skogen.

Visa mer

1 vald tjänst