27 maj - 2 junVecka 22

Idag27
Tis28
Ons29
Tor30
Fre31
Lör1
Sön2

Boka Medicinsk yoga öppen klass, Hbg Fysio - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

Öppen klass i medicinsk yoga Varannan onsdag ojämna veckor kl: 18-19 8 platser / tillfälle Adress: Helsingborgs Fysio, S:t Nicolai, Bergaliden 11 Helsingborg, ingång J. Insläpp kl: 17.45 Omklädningsrum finns. För dig som har: - Ont i rygg/nacke/axlar - Migrän eller spänningshuvudvärk - Värk i kroppens leder & muskler (t.ex. pga artros, fibromyalgi eller en gammal skada) - Utmattningssyndrom eller riskerar att bli utbränd - Psykisk ohälsa, oro, ångest, depression - Sömnproblem Medicinsk yoga härstammar från Kundaliniyogan där syftet är att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Det är en mjuk, lugn & terapeutisk yogaform som används i vården som komplement till medicin. Den används som både förebyggande och rehabiliterande metod. Kroppen har ett energisystem - chakrasystemet - som går längs ryggraden. Här har vi massa energi som, när den blir blockerad på olika ställen i systemet, ger diverse symtom. Både fysiska och psykiska. (Magproblem, huvudvärk, astma, högt blodtryck, depression, hormonella obalanser, hjärndimma osv…) Inom Kundaliniyoga och Medicinsk yoga frigör vi blockerad energi i vårt system och låser upp spänningar, vilket gör kroppen mjukare, rörligare och våra symtom kan minska eller försvinna helt. I medicinsk yoga används: - Andningsövningar - Varsamma rörelser i takt med andningen - Avslappningsövningar - Meditation - Mantran Inga krav på förkunskaper! Övningarna utförs på matta eller på stol. Alla övningar kan anpassas efter dina behov och förutsättningar. BRA ATT VETA - Klä dig i bekväma och mjuka kläder, vi är barfota eller har strumpor. - Yogamattor, kuddar och filtar finns att låna i lokalen men du får gärna ta med egna grejer om du vill. - Ta med vattenflaska. Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, med Qliro eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93, senast 24 h innan tillfället. Avbokning & debitering: Avbokning senast 24 h innan via avbokningslänk som du får efter bokning. Avbokning kan ej göras via mail. Behöver du avboka mindre än 24 h innan så debiteras en "no-show”-avgift, motsvarande kostnaden för tjänsten. Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdbidrag till yoga! Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst