5 element Qi-gong
Vi andas i olika rörelser i alla 5 element
Effekter
Släpper blockeringar I dina energibanor
Ökar cirkulationen
Lindrar stress & ångest
Lindrar smärta fysiskt emotionellt mentalt
Balans Flöde Glädje
Meditation
Medvetenhet Acceptans Närvaro
Meditation: kontakt med ditt undermedvetna för en liten stund
