26 feb - 3 marVecka 9

Mån26
Tis27
Idag28
Tor29
Fre1
Lör2
Sön3

Boka Vårterminens Yoga 15 x 60 minuter - Öna Rekreation & Entreprenad AB, Skärblacka - Bokadirekt

Välkommen till vårterminens yoga hos oss på Önagård. Vid väder kommer vi att vara utomhus i naturen, på altanen under tak eller inne i det stora rummet i verksamhetshuset på gården. Vi kommer att erbjuda en yogaform där vi hjälper kroppen att släppa på onödiga spänningar och ökar samtidigt blodcirkulationen. Vi har stort fokus på vår andning. Medveten andning är nyckeln till att få stress, ångest och lättare depressioner att lossna. Med andningen aktiverar vi ett nervsystem i kroppen som hjälper oss att balansera våra liv. När vi kommer ur dessa besvär så har vi lättare att fatta konstruktiva och genomtänkta beslut. När vi inte är i balans tenderar vi att fatta ogenomtänkta beslut. Positionerna i denna yoga är lätta att förstå och följa med i med långsamma rörelser. Vi blir mer rörliga i vår vardag när vi regelbundet utövar denna form av yoga. Yogaformen som används är en blandning av medicinskyoga/kundaliniyoga/yinyoga. Denna yoga är för alla. Även för dig som inte tror att yoga är något för dig borde prova. Vem vet...du kanske blir positivt överraskad? Varmt välkommen på 60 min yoga med en härlig vila som avslutning på passet. Utbildade yogaläraren Pia Eklind håller i passen. Kontakta Malin för att säkra din plats. Vänligen parkera efter anvisning på skyltar då flera yoga klasser avlöser varandra. Kom gärna 5 minuter innan för att hitta din plats och komma till ro. 15 tillfällen, ny gruppstart vid ny terminsstart. Kontakta Malin om du vill komma och prova eller har frågor.

Visa mer

1 vald tjänst