Jennys Mindfulness & Massage på Tryggafitness i Bromölla

Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund
betyg4.9 Fantastiskt bra(7 betyg)
Rattens gränd 1, 295 39, Bromölla
Varför är massage bra? Massage är välgörande för kropp och själ. Det förebygger och förstärker kroppen på olika plan både fysiskt och psykiskt. Det frigör oxytecin som är ett lugn och ro hormon. Massage minskar på stress och ökar rörligheten och du blir mer medveten om din kropp och dess signaler. Du får ett bättre välbefinnande. Beroende på hur lång tid spänningarna har funnits så kan det ta olika lång tid att arbeta bort dom. Många gånger kan det vara så att det är inte alltid där man har ont som är orsaken. Massagen är en väldigt fungerande och bra metod men i slutänden så beror det också på hur man tar hand om sig för övrigt. Jag har under årens lopp byggt på med olika kurser, olika metoder för att hitta ett mer effektivt sätt att lösa upp spänningar på. Djupgående massage, Deep tissue - myofacial release, OrtoBioNomi, kiroterapi, trigger/tenderpunkter samt även samarbete mellan kropp och själ som har en väldigt stor betydelse. Har du förkylning eller inflammation i kroppen bör du avstå från massage. Har du en förkylning på gång så kan det göra att det antingen bryter ut till en kraftig förkylning eller att den försvinner. Hur Ofta? Hur ofta du bör går? Massage är en färskvara liksom träning mat osv så vi bör underhålla det med jämna mellanrum. För bästa resultat är 4-6 veckor att rekommendera för att inte bygga på med för mycket spänningar mellan gångerna. Men givetvis är det ditt eget val och vad som känns bäst för dig.

Boka tjänst

Massage

  • Djupgående massage30 minuter, 400 kr · Mer info
    Boka
  • Djupgående massage45 minuter, 550 kr · Mer info
    Boka
  • Djupgående massage60 minuter, 650 kr · Mer info
    Boka
  • Bindväv & myofacial release60 minuter, 650 kr · Mer info
    Boka

Mindfulness

  • Mindfulness60 minuter · Mer info
    Boka

Presentkort

Köp presentkort

Valfritt belopp

Personal

noImage
Jenny Olsson
(7 betyg)
MassörPresentkortKlarna

Betyg och recensioner

4.9Fantastiskt bra
7 betyg
Mycket bra och trevlig upplevelse
Blev avslappnad och ett inre ro

Om företaget

Välkommen till Jenny´s Mindfulness & Massage på Tryggafitness i Bromölla (OBS! Du behöver inte vara medlem på gymmet för boka massage)! För mig är helheten viktig. Att jobba från insidan och ut. Kroppen hänger ju ihop med det mentala, känslomässiga och själsliga. 2001 utbildade jag mig till dipl. Certifierad massageterapeut och av Branschrådet svensk massage Certifierad massör. Under årens lopp har jag byggt på med fler kurser som Zonterapi, OrtoBioNomi ( man jobbar skonsamt med kroppens rörelse för att spänningar ska släppa), kiroterapi och Deep tissue - myofacial release. 2012 gick jag på Sverigehälsan och utbildade mig till instruktör i Mindfulness. Medveten närvaro som vi ständigt behöver göra oss påminda om. 2019 utbildad Mediyoga instruktör. Varmt Välkomna !

Bilder

Inga bilder ännu.