Modig Harmoni

Ett lugnt och rogivande pass som utgår från kundaliniyoga och medicinsk yoga och avslutas med meditation och avslappning till klangskålar.

Vi börjar med att samtala om din fysiska - psykiska och själsliga utgångsläge - eller vad du själv anser vara ett problem. Behandlingen utförs sedan liggande på massagebänk med filt och kuddar som stöd. Du är fullt påklädd under hela behandlingen. Reiki ger påfyllning av livsenergi (Reiki betyder Rei = universiell och Ki = livsenergi). Detta skapar en djup avslappning som löser upp spänningar. Kroppen får möjlighet att återhämta och läka sig själv, både fysiskt och mentalt. Reiki ger en mjuk, djupt avslappnande känsla. Tillståndet är mycket behagligt och många somnar. Under Reikibehandling upplever klienten ofta en djup avslappning och ett behagligt lugn. Det är inte ovanligt att klienten somnar till en stund under behandlingen, vilket inte påverkar att energin går dit den behövs. Hur Reikienergin ska användas bestämmer klientens egen kropp. Energin går till det som klienten har störst behov av att få hjälp med för tillfället. Efter behandlingen följer ett samtal om både klientens och min upplevelse, vilket kan vägleda klienten i vidare bearbetning av tankar och känslor som kommit upp i samband med behandlingen. Jag är medlem i Förenade Reikiförbundet och har tystnadsplikt.

Vi börjar med att samtala om din fysiska - psykiska och själsliga utgångsläge - eller vad du själv anser vara ett problem via telefon eller videosamtal. Sedan utför jag behandlingen medan du vilar där du befinner dig. Efteråt ringer jag upp eller skriver om du föredrar det, vad som har framkommit samt du får möjlighet att ställa frågor eller lyfta sådant som framkommit under behandlingen. Reiki ger påfyllning av livsenergi (Reiki betyder Rei = universiell och Ki = livsenergi). Detta skapar en djup avslappning som löser upp spänningar. Kroppen får möjlighet att återhämta och läka sig själv, både fysiskt och mentalt. Reiki ger en mjuk, djupt avslappnande känsla. Tillståndet är mycket behagligt och många somnar. Under en Reikibehandling upplever klienten ofta en djup avslappning och ett behagligt lugn. Det är inte ovanligt att klienten somnar till en stund under behandlingen, vilket inte påverkar att energin går dit den behövs. Energin går till det som klienten har störst behov av att få hjälp med för tillfället. Jag känner av i vilka chakran som du har stagnerad energi samt möjliga orsaker till uppkomsten. Oftast är det känslor så som oro, ilska, dålig självkänsla som leder till stagnerad energi och som kan leda till problem fysiskt och psykiskt. Jag är medlem i Förenade Reikiförbundet och har tystnadsplikt.

Coachande samtal – för återhämtning, balans och hållbarhet i vardagen. Välkommen till ett coachande samtal med fokus på stresshantering, inre balans och en hållbar livsstil. Vi utgår från din nuvarande livssituation och jobbar tillsammans framåt – i din takt, med dina behov i centrum. Samtalen är stärkande och förebyggande, med syfte att ge dig ökad självkännedom, återhämtning och praktiska verktyg för att må bättre i vardagen. Jag använder mig av metoder från mindfulness, NLP och arbetsterapi, baserat på över 10 års erfarenhet av att stödja människor i olika livssituationer. Särskild kunskap finns kring att skapa fungerande strategier i vardag och arbetsliv för dig som lever med ADHD och/eller autism – oavsett om du är vuxen, ungdom eller förälder till ett barn med NPF. Du kan också få stöd i frågor som rör arbetsliv, struktur, livsbalans eller vägval – alltid med ett hälsofrämjande och lösningsfokuserat förhållningssätt. Denna tjänst är friskvårdsberättigad och kan betalas via Epassi. 25 % moms ingår i priset. Boka gärna ett kostnadsfritt konsultationssamtal om du vill veta mer eller känner dig osäker på om detta är rätt stöd för dig. Välj om du vill träffas på plats i Valdemarsvik eller på distans.

Coachande samtal – för återhämtning, balans och hållbarhet i vardagen. Välkommen till ett coachande samtal med fokus på stresshantering, inre balans och en hållbar livsstil. Vi utgår från din nuvarande livssituation och jobbar tillsammans framåt – i din takt, med dina behov i centrum. Samtalen är stärkande och förebyggande, med syfte att ge dig ökad självkännedom, återhämtning och praktiska verktyg för att må bättre i vardagen. Jag använder mig av metoder från mindfulness, NLP och arbetsterapi, baserat på över 10 års erfarenhet av att stödja människor i olika livssituationer. Särskild kunskap finns kring att skapa fungerande strategier i vardag och arbetsliv för dig som lever med ADHD och/eller autism – oavsett om du är vuxen, ungdom eller förälder till ett barn med NPF. Du kan också få stöd i frågor som rör arbetsliv, struktur, livsbalans eller vägval – alltid med ett hälsofrämjande och lösningsfokuserat förhållningssätt. Denna tjänst är friskvårdsberättigad och kan betalas via Epassi. 25 % moms ingår i priset. Boka gärna ett kostnadsfritt konsultationssamtal om du vill veta mer eller känner dig osäker på om detta är rätt stöd för dig.

Ett kort, kostnadsfritt samtal (ca 15 min) där du får berätta lite om din situation och vad du önskar stöd med. Vi stämmer av om coachningen passar dig och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt. Samtalet sker via telefon eller videosamtal.