Vad vill du boka?

Varmt välkommen till Sälens yogastudio Mountain Soul på Högfjällshotellet! 
Inget medlemsskap behövs, du betalar per gång eller köper klippkort! 

Idag

15:30
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
17:30
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

I morgon

10:00
60 min
PilatesSoft
Platser kvar Mer info
En pilatesklass med lättare övningar, lägre tempo och anpassat för för dig som vill ha en lugnare klass. Stärker kroppen och ökar rörligheten.
11:30
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
15:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 23 mars

10:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
16:00
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Söndag 24 mars

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Tisdag 26 mars

10:00
60 min
YogaSenior
Platser kvar Mer info
Ett lugnt och mjukt pass som passar dig som är senior eller behöver en lätt start efter en skada. Eller för dig som bara vill ha ett enkelt pass med färre positioner.
18:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
19:15
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Onsdag 27 mars

15:00
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Torsdag 28 mars

15:30
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
17:45
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Fredag 29 mars

08:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
12:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
15:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 30 mars

09:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
16:30
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Söndag 31 mars

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Tisdag 2 april

10:00
60 min
YogaSenior
Platser kvar Mer info
Ett lugnt och mjukt pass som passar dig som är senior eller behöver en lätt start efter en skada. Eller för dig som bara vill ha ett enkelt pass med färre positioner.
19:15
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Onsdag 3 april

15:00
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Torsdag 4 april

08:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
17:30
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Fredag 5 april

12:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 6 april

10:30
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Söndag 7 april

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Tisdag 9 april

10:00
60 min
YogaSenior
Platser kvar Mer info
Ett lugnt och mjukt pass som passar dig som är senior eller behöver en lätt start efter en skada. Eller för dig som bara vill ha ett enkelt pass med färre positioner.
19:15
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Onsdag 10 april

15:00
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Torsdag 11 april

08:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
17:30
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Fredag 12 april

12:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 13 april

10:30
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Söndag 14 april

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Tisdag 16 april

10:00
60 min
YogaSenior
Platser kvar Mer info
Ett lugnt och mjukt pass som passar dig som är senior eller behöver en lätt start efter en skada. Eller för dig som bara vill ha ett enkelt pass med färre positioner.
19:15
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Onsdag 17 april

15:00
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Torsdag 18 april

08:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
17:30
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Fredag 19 april

12:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
15:00
60 min
Pilates
Platser kvar Mer info
I Pilates fokuserar man på att stärka coremuskulaturen inifrån och ut. Effektiv träning för alla som ger bättre stabilitet och styrka i bålen samt förbättrad hållning och djupare andning.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 20 april

10:30
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Söndag 21 april

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Tisdag 23 april

10:00
60 min
YogaSenior
Platser kvar Mer info
Ett lugnt och mjukt pass som passar dig som är senior eller behöver en lätt start efter en skada. Eller för dig som bara vill ha ett enkelt pass med färre positioner.
19:15
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Onsdag 24 april

15:00
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Torsdag 25 april

08:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
17:30
60 min
YogaFlow 60
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
19:15
75 min
YinYoga
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Fredag 26 april

12:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
60 min
AfterSkiYoga
Platser kvar Mer info
Klassen där vi lägger fokus på att få sträcka ut "skidåkarmusklerna" lite extra och kanske får du yoga till musik som du inte förväntat dig... ;-) oavsett så är detta en härlig klass efter en dag i backen eller i spåret!

Lördag 27 april

10:30
75 min
YogaFlow 75
Platser kvar Mer info
Yogaklassen som passar alla nivåer och passet anpassas utefter gruppen. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.

Söndag 28 april

10:00
60 min
YogaFlowSoft
Platser kvar Mer info
Passar dig som är nybörjare eller som vill ha ett mjukare pass. Funkar väldigt bra efter mycket annan träning. Våra rörelser, asanas, följer vårt andetag och vi tränar smidighet, styrka, balans och närvaro.
16:30
90 min
YinYoga 90
Platser kvar Mer info
En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt och fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen. YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.

Mountain Soul

Varmt välkommen till Sälens yogastudio Mountain Soul som ligger på anrika Högfjällshotellet.
Här erbjuder vi yogaklasser med olika inriktningar bland annat YogaFlow, YinYoga, SeniorYoga samt Pilates.
Vi anordnar också kurser och retreats.
Här har vi backarna och längdspåren precis utanför dörren så Ski-In-Yoga-Ski-Out är något som vi är väldigt unika med att erbjuda! Att yoga eller träna pilates funkar alldeles utmärkt i underställ!
Mountain Soul ägs och drivs av Malin Schulz www.malinschulz.se och Malins mission är att yoga är för alla, kan du andas så kan du yoga!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Se aktuellt schema
Adress
780 67 Sälen
Sälen-Malungs kommun
Öppna i Google Maps 🗗