sisjöyogacenter yogaklasser

Du blir ledd igenom en del av Ashtanga Vinyasa serien. Ashtangan är en lite mer dynamisk yogaform, viktigt att förstå att andetagen, fokus och stillhet i sinnet är det viktigaste sedan följer kroppen med så gott det går. Alla har vi olika kroppar och sinnen så även om vi yogar i grupp så är det meningen att du skall yoga utefter dina förutsättningar, tillsammans hittar vi modifikationer om det behövs, säg till om det är något du behöver hjälp med innan, under eller efter klass.

Du blir ledd igenom en del av Ashtanga Vinyasa serien. Ashtangan är en lite mer dynamisk yogaform, viktigt att förstå att andetagen, fokus och stillhet i sinnet är det viktigaste sedan följer kroppen med så gott det går. Alla har vi olika kroppar och sinnen så även om vi yogar i grupp så är det meningen att du skall yoga utefter dina förutsättningar, tillsammans hittar vi modifikationer om det behövs, säg till om det är något du behöver hjälp med innan, under eller efter klass.

Välkommen till en liten grupp där du kommer få healing meditation och coaching

Välkommen till en underbart härligt miniretreat som kommer ge dig en härlig och go stund för återhämtning, släppa stress mm. Avbokning görs senast 48 tim innan event.

Delbetalning går att göra mer info om kursen finns på www.sisjoyogacenter.com

Ashtanga kurs för dig som är nybörjare eller vill ha en repetition eller varit med på öppna klasser utan att gått någon kurs som vill lära sig vissa av de första positionerna från grunden. Vid eventuell avbokning måste detta göras senast 24 tim innan startdatum

Delbetalning går att göra mer info om kursen finns på www.sisjoyogacenter.com

Denna kurs är för dig som praktiserar Ashtanga yoga eller har annan regelbunden yogapraktik, även du som ej praktiserar yoga så kan denna kurs vara värdefull för dig. Pranayama är en viktig del av Ashtanga yogans 8 delar. Pranayama renar dig, balanserar dig och öppnar upp dig.