Vad vill du boka?

Hej!
Ni hittar vårt schema samt passbeskrivningar på vår hemsida eller i vår reception.
Välkomna!


I morgon

På detta pass jobbar vi med olika grundstyrkeövningar för hela kroppen. Vi jobbar 20 sekunder med 10 sekunder vila och detta repeteras 6 gånger. Styrkeövningarna återkommer varje pass under några veckor vilket gör det enklare att se sin egen utveckling gällande teknik och styrka.
Ett tufft, roligt och medryckande pass med fokus på mage, rygg och rumpa. Ett träningspass som passar de flesta.
Här jobbar vi i korta intervaller om 20 sekunder, som följs av 10 sekunders vila. Övningarna upprepas 8 gånger. Ett enkelt och svettigt pass där vi blandar styrka och kondition.
Effektiv och svettig styrketräning med skivstång. Du anpassar vikten efter din egen förmåga.

OBS - klicka på tiden för att komma vidare i bokningen.
17:15
60 min
Kul och svettigt pass med stegkombinationer på bräda som varvas med olika styrkeövningar. Innehåller koordination.

OBS - klicka på tiden för att komma vidare i bokningen.

Träningspuls Träning

Bokningen av träningspassen släpps
kl 10.00 vardagen innan. Tex, måndagens pass släpps kl 10.00 på fredagen innan, tisdagens pass släpps kl 10.00 på måndagen innan.
OBS! Detta gäller endast träningspassen och inte behandlingarna.

Telefon 08-563 06 200
Webbsida
E-post
Adress
Klarabergsviadukten 70
107 24 Stockholm