Veda Management, Järnvägsgatan 29 Ängelholm

Vi gör en fullständig genomlysning av din historik kring obalanser, din nuvarande livsstil såsom kost, sömn mat, motion och återhämtning. Du får därefter skräddarsydda Ayurvediska livsstilsråd om hur du själv kan stärka din kropp och leva utifrån din perfekta hälsa.

Programmet är för dig som vill jobba långsiktigt med din hälsa, med stöd från hälsocoachande samtal, från ett Ayurvediskt perspektiv. Varje tillfälle inleder vi med en kortare meditation, incheckning och uppföljning från föregående tillfälle. Programmet skräddarsys efter ditt behov, med en kombination av lärande, reflektion, och dina aktuella frågeställningar. Vi utgår från ett Vediskt synsätt och filosofi där du hittar vägarna till din inre förmåga till läkning och bearbetning av obalanser. Programmet löper under minst 3 månader och minimum 5 träffar.

För dig som tidigare varit på Livsstilsrådgivning och önskar en kortare uppföljning för att se hur dina resultat förbättras. Du har även möjlighet att ställa frågor och få vidare vägledning.

Behandlingen börjar med ett kortare inledande samtal om din hälsa, samt pulsdiagnostik. Behandlingen ges utifrån din obalans, och vi jobbar med den bakomliggande orsaken till din obalans.

Greeva Basti är en djupgående, traditionell Ayurvedisk medicinsk behandling inom som fokuserar på nack- och axelområdet. En ring av deg placeras på huden och fylls med varm, örtmedicinerad olja som får verka lokalt. Värmen hjälper till att mjuka upp stela muskler, stödja cirkulationen och skapa djup avspänning. Som alla ayurvediska behandlingar arbetar den holistiskt – med både kropp, känslor och energiflöde – och kan bidra till att släppa på spänningar som lagrats över tid. Många upplever den som välgörande vid stelhet, diskbråck, spänningshuvudvärk och migrän, stressrelaterad värk, frozen shoulder, och trötthet i nacke och axlar. Boka gärna klippkort "Greeva Basti" om minst 3 gånger för bästa resultat vid långvariga besvär.

Kati Basti är en behaglig och djupgående ayurvedisk behandling som fokuserar på ländrygg och bäcken. En mjuk “damm” formas av deg och placeras över området, som sedan fylls med varm, örtmedicinerad olja. Kroppen tar till sig oljans värmande och smörjande egenskaper som mjukar upp muskler, stödjer skelett och nervsystem och bidrar till ökad cirkulation. Behandlingen avslutas med en skön massage över det behandlade området för att ytterligare stimulera blodflöde och ge en känsla av djup avspänning. Som alla ayurvediska behandlingar arbetar Kati Basti holistiskt – med både kropp, känslor och energiflöde – och kan vara välgörande vid stelhet, trötthet eller värk i ländrygg och bäcken. Passar extra bra för dig som under en längre tid upplevt spänningar i detta område. Rekommenderas ofta som en kur om tre behandlingar, en gång i veckan eller tätare vid behov. Boka gärna klippkort "Kati Basti" för 3 tillfällen med rabatt.

Ayurvedisk massage är en behandling som syftar till att balansera de tre Doshorna i kroppen, och ökar blodcirkulationen, stimulerar det lymfatiska systemet och ökar genomströmningen av Prana-livskraften. Massagen har en vitaliserande och energigivande effekt på kroppen, och många upplever minskad stress, ökad avslappning, snabbare återhämtning efter fysisk aktivitet. Detta gör massagen idealisk för dig som har smärta och spänningar eller utövar idrott, och för dig som behöver stimulans av muskler vid stillasittande arbete.

Den schamanska healingen sker när kroppens energisystem är i balans. Energikroppen är bärare av subtil energi som på ett djupt plan korrelerar med den fysiska kroppen. Vid sjukdom eller trauma skapas "spår" i ljuskroppen, i kroppens cellminnen, och på så sätt fortsätter obalansen. Genom denna metod tas präglingen i ljuskroppen bort och kropp och själ ges möjlighet till läkning.

Coaching med utgångspunkt i Ayurvedisk filosofi livsstilscoaching, hälsa, och vävs samman med ledarskap och personlig utveckling. Coachningen är för dig som vill skapa en balans i arbete och livsstil, hitta närmare dig själv och dina unika styrkor och talanger. Du kan boka enstaka gång eller begära pris på ett långsiktigt upplägg över minst 6 månader.

Yogan vi utövar är till för dig som vill återvända till grunderna, eller till dig som inte utövat yoga tidigare. Vi utgår från Hatha Yoga, och med inspiration av Ayurveda -där vi anpassar efter kroppskontsitutuion och eventuella obalanser. Det klassiska sättet att praktisera Hatha Yoga inkluderar asanas, andningsövning, och meditation -bli inte förvånad om du också får lära dig mantra till solhälsningen. Kursstart 20 augusti 2025, du bokar genom mail till stina.vedamanagement@gmail.com