Healness & Co

Behandling med Optimum-metoden erbjuder en helhetssyn på hälsa och välbefinnande, och omfattar en rad olika tekniker som syftar till att främja både fysisk och mental hälsa. Metoden inkluderar massage, triggerpunktbehandling, zonterapi, akupressur, EFT-tapping samt skräddarsydda posturala träningsövningar baserade på en personlig funktionsanalys. Vid första tillfället genomförs en omfattande analys, som inkluderar samtal, hållnings- och rörelseanalyser, tester och behandling. Utifrån dessa analyser och tester utformas ett individuellt träningsprogram som klienten får utföra mellan besöken. Programmet består av specifika posturala övningar som syftar till att stärka hållningen samt särskilt utvalda muskler. Enda utrustning som krävs är en matta, kudde, stol och vägg. Träningsprogrammet justeras vid varje besök för att anpassas efter klientens utveckling. Varje besök varar i 90 minuter, och förbättringar kan ofta märkas redan vid första behandlingen. För att optimera bedömningen av kroppens rörelse och funktion rekommenderas kroppsnära kläder. Ombyte kan ske på plats. Innan besöket får du en länk för att besvara frågor om din besvärshistorik och dina mål med träningen. Välkommen att utforska ett effektivt sätt för att återställa din kropp tillbaka till en naturlig och balanserad hållning livet ut.

OptimumMind-coachning är en ny och mycket effektiv psykologisk behandlingsmetod som går till roten av dina problem genom att åtgärda de underliggande känslomässiga orsakerna och felaktiga tankemönstren. Vi mår dåligt när vi samlat på oss obearbetade känslor såsom exempelvis sorg, ilska, skuld eller bitterhet kopplat till tidigare händelser. De obearbetade känslorna leder till fysiska upplevelser av obehag som en orosklump i magen, en ångest i bröstet eller spänningar i käkarna. Medan traditionell terapi ofta fokuserar på samtal och logisk förståelse, når OptimumMind direkt de känslomässiga spänningarna i kroppen med hjälp av energipsykologiska tekniker kombinerat med verbala instruktioner till det undermedvetna. Detta hjälper dig att lösa upp de känslomässiga blockeringarna och bli av med negativa trosföreställningar och tankemönster som annars tenderar att skapa ny stress och negativa känslor kopplat till nuet och framtiden. Med OptimumMind-coachning får du: Förståelse för grundorsakerna till ditt dåliga psykiska mående. Snabb och effektiv hjälp med obearbetade känslor, trauman (inklusive PTSD), fobier, tvångstankar, depression, ADHD/ADD, ångest, oro och stress. Du behöver inte ens prata om det som är svårt om du inte vill – det räcker att du tänker på det. Är du redo att ta steget mot ett bättre mående och återupptäcka ditt inre välbefinnande?

Healness Massage är en kombination av djupgående ”deep tissue” massage, Egyptisk massage, taktil massage, anti-stressmassage, Svensk Massage, samt stretching. Varje behandling är unik – eftersom varje kund är unik. För oss handlar det inte om att massera spända muskler och ge lindring för stunden. Healnessterapeutens uppgift är att se var smärtan kommer ifrån och hur de bäst kan fixa dig. Målet är att med olika massagetekniker lösa upp spänningar, sänka stressnivån och boosta immunförsvaret. Forskning bekräftar att massage dessutom sänker blodtrycket, ökar blodcirkulationen och får igång lymfsystemet.

Med vår alldeles egna behandlingsmetod använder vi oss av flera olika rehabiliterings tekniker under en behandling, helt beroende på individens och kroppens behov. Vi arbetar tillsammans med en långsiktig behandlingsplan för att bota roten till det onda, där allt startade. Det kan innebära både träning, övningar och massagebehandlingar varvat med varandra. Därefter kommer din terapeut att lyssna på dig och dina behov för att senare skräddarsy din återhämtningsplan.

Med vår alldeles egna behandlingsmetod använder vi oss av flera olika rehabiliterings tekniker under en behandling, helt beroende på individens och kroppens behov. Vi arbetar tillsammans med en långsiktig behandlingsplan för att bota roten till det onda, där allt startade. Det kan innebära både träning, övningar och massagebehandlingar varvat med varandra. Därefter kommer din terapeut att lyssna på dig och dina behov för att senare skräddarsy din återhämtningsplan.