Vad vill du boka?

Lotus Yogacenter i Nynäshamn erbjuder dig MediYoga och YinYoga samt vår egen yogaform; MedYinYoga; Vilket är en blandning av MediYoga och Yinyoga. Våra yogaklasser är anpassade på individnivå. Vi använder våra yogaformer för läkning och utökat rörelsemönster och bevarande av rörelsemönster där vi har fått kroppen att öppna upp leder och rörelse.

Vi är välutbildade på detta med fascian; vilket kan vara största faktorn till begränsad rörlighet samt smärta i rygg och leder. Vi erbjuder också den ultimata träningen genom vår Nia; en träningsform som tar kroppens alla muskler och kroppens alla leder i beaktande och rörelse. En mjuk och svettig träningsform som ger glädje i kroppen; vilket är Nians:s ledord; Rörelseglädje!

Gong; vi har regelbundna Gong Journeys där du får uppleva kraften från de mäktiga gongarna, känna vibrationerna och hur de kan rena och lugna kropp och sinne. Läs mer om våra erbjudanden och träningsformer på vår hemsida www.friskamusklermassage.se

OBS! Ingers Yogasessioner hittar ni på sidan där ni bokar behandlingar. 
Privata yogaklass bokar ni med Stefan och Inger via mail...

Välkommen! 


För att boka behandlingar, klicka här: https://friskamusklermassage.bokadirekt.se

Presentkort

Måndag 22 juli

17:00
60 min
Den bokning är fullständig när du betalt in 150 kr för din klass, senast kl. 18.00 dagen innan (söndag). Vid 2 anmälda startar klass, startar ej klass upp så betalas avgiften direkt tillbaka.
Betalning sker till Swish 070 479 17 42 eller
Bg. 5053-2183
Varmt välkommen till en härlig Niaklass
18:30
90 min
Måndagar kl.18.30-20.00. En blandning av MediYoga/Medicinsk Yoga och YinYoga.
Din bokning är fullständig när du betalt in 180 kr för din klass, senast kl. 18.00 dagen innan (söndag).

Vid 5 anmälda startar klass. Skulle klassen ej starta upp så betalas avgiften tillbaka direkt .

Betalning sker till Swish 070 479 17 42 eller Bg. 5053-2183

Vi meddelar via hemsida samt på Bokadirekt om det är så att vi är bortresta någon måndag under sommaren.

Varmt välkommen till en härlig yogaklass som är en mix av MediYoga, YinYoga, Avslappning & Meditation.

Lördag 17 augusti

08:30
120 min
Skön start på helgen med ett yogapass som inkluderar MediYoga, YinYoga, andning, avslappning och en längre meditation.

Inga förkunskaper behövs, alla gör efter sin egen förmåga.
Anmälan genom att betala in avgiften till Swish 070 479 17 42 eller bg. 5053-2183
Är det 5 stycken anmälda med inbetald avgift kl. 12.00 dagen innan startar klass upp.
Om klass inte startar upp så betalas direkt avgiften tillbaka.
Obs. Träningen är på Lotus training Vikingavägen 15 i Nynäshamn

Måndag 19 augusti

16:00
90 min
Kombikortet innebär att du tränar fritt på höstterminens ordinarie kurser; alla vardagar.
Sammanlagt 113 klasser.
Early birdpris: 3900 kr t.o.m. 5 augusti.
Betalning efter det datumet; 4500 kr
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 20 augusti

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 22 augusti

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 26 augusti

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 27 augusti

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 29 augusti

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 2 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 3 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 5 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 9 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 10 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 12 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 16 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 17 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 19 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 23 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 24 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 26 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 30 september

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 1 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 3 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 7 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 8 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 10 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 14 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 15 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 17 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 21 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 22 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 24 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 28 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 29 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 31 oktober

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 4 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 5 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 7 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 11 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 12 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 14 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 18 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 19 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 21 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 25 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 26 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 28 november

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 2 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 3 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 5 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 9 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Tisdag 10 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
15 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1500 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
Fokus på MediYoga (men kan förekomma någon YinYogaposition också), andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Torsdag 12 december

17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
13 gångerskurs
Nia-teknik är en härlig kombination av Dans, kampsport och kroppsterapier som Yoga.

60 min.
Pris: 1300 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!
17 gångerskurs
MediYoga och YinYoga, andning, avslappning, meditation.
90 min.
Pris: 2600 kr
Gå två kurser få den billigaste för ½ priset.
Early birdpris fram t.o.m. 5 augusti
Inga förkunskaper behövs!

Måndag 6 januari

Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne
Följ med på ett härligt Må Bra Retreat på Skeppsgården utanför Valdemarsvik...

En resa som bara handlar om dig och dina behov. Passar lika bra för dig som vill komma igång med nya vanor och skapa förändring som för dig som är igång och vill fylla på med inspiration, kunskap och energi. Denna retreat kommer ge dig så mycket på alla plan. Du känner dig mer hel, kroppen fungerar bättre, och det gör även psyke och sinnen. Njut av den underbara naturen, stillheten, samtalen, yogan och att bli starkare och tryggare i dig själv.

FÖR DIG SOM T.EX VILL;
- Rena dig på alla plan
- Göra välgörande mjuk men kraftfull yoga
- Stärka ditt inre ledarskap - leda dig själv på ett kärleksfullt sätt
- Ta kontroll över ditt liv
- Hitta hem i dig själv
- Träffa andra med samma intresse
- Äta närande, läkande & antiinflammatorisk kost

Mer info: http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

KURSAVGIFT.
Yoga och självledarskap: Early Bird: 4950 kr; Där ska hela summan ska vara betald före 30 september, betalning senare, pris: 5950 kr. Moms tillkommer till företag.
Anmälningsavgift 1000 kr när den är betald så är du anmäld, resterande belopp senast 30 november.
Anmälan är bindande!

Kost och logi 7990 kr, betalas till "Levande föda", se hemsida: http://www.livingfood.nu/betalningar/

PRAKTISKT:
Tag med Yogamatta eller liknande att ligga/sitta på. Även de som kommer sitta på stol i vissa övningar behöver matta att ligga på under vissa övningar.

Levande föda hjälper er med info om hur ni tar er till kursgården.

Här kan du också läsa om retreaten, yoga och mycket mer:
http://www.friskamusklermassage.se/halsoresa/

Varmt välkomna till en härlig vintervecka!
Inger och Susanne

Lotus Yoga Center

Lotus Yogacenter är vår yoga- & Nia-studio där vi har våra träningar & klasser i MediYoga, Yinyoga och Medyinyoga samt Nia och Gong Journeys.

Studion är centralt belägen i Nynäshamn.

Adressen är Vikingavägen 15-17.

Välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Måndag till torsdag.
Speciella event annonseras...
Adress
Vikingavägen 15
149 30 Nynäshamn
Centrala Nynäshamn
Öppna i Google Maps 🗗