Petra Karsenbarg - Somatic Experiencing - guidning för kropp, själ och nervsystem

Ett förutsättningslöst första samtal där du kan uttrycka vad du vill/behöver ha hjälp med och få reda på mer hur jag arbeta. Samtalet sker per telefon eller digitalt.

Nervsystem

Zen Coaching fokuserar på att vara i kontakt med sig själv, både med medvetna och undermedvetna plan, känslor och intuition för att kunna ta så bra beslut som möjligt i ditt liv och samtidigt njuta av resan. Zen är närvaro, mindfulness, acceptans, avslappnat varande i sanning med det som är just nu. Att leva i kontakt med livets essens när den utvecklas och visar upp sig på överraskande och kreativa sätt från ögonblick till ögonblick. Coaching är konsten att stödja människor att förändra och förbättra sina liv genom att få kontakt med sina egna inre resurser och svar. Genom djupt, respektfullt lyssnande och kraftfulla frågor kommer klarhet, kraft och riktning i olika frågor i livet. Hitta hem till dig själv. Förändra ditt liv på ett sätt som är rätt för just dig. Det kan vara att du behöver mer kärlek, frihet, kreativitet, kontakt, lugn, trygghet, känna att du bidrar eller något annat som får dig att känna dig mer levande och hel. Det kan handla om att finna djupare och bättre relationer till sig själv, sin partner, sina föräldrar eller barn. Öppna upp för en ny relation eller avsluta en som inte är hälsosam längre. Känna mer trygghet och inspiration i arbetet med kollegor och chefen. Gå vidare i livet efter något hänt. Kanske för att finna mer klarhet och riktning i ett specifikt område i livet. -empatiskt lyssnande -icke dömande -närvaro -acceptans -guidninig till kroppen och hjärtats egen visdom -utforskande, klargörande frågor