Vad vill du boka?


Önskar du boka behandling i FARSTA? Klicka På Länken!
http://strongnhealthyfarsta.bokadirekt.se


Önskar du boka in dig i STRÄNGNÄS? Klicka På Länken!
http://strongnhealthystrangnas.bokadirekt.se

Önskar du boka in dig i HELGARÖ VÄLA? Klicka På Länken!
https://strongnhealthyvala.bokadirekt.se/
HÄR BOKAR DU ÄVEN RETREAT GONG & YOGA HELGARÖ BYGDEGÅRD 18 APRIL!

tunnelbana Gamla stan rekommenderas, kan vara svårt med ledig parkering i området. 


Varmt välkommen till mig, jag (Eva Demburg) arbetar brett inom hälsa med passion för lymfsystemet. Boka massage, medicinsk laser, gruppträning, privatlektioner, workshop och föreläsningar här. För privatpersoner och företag. kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74. www.strong-healthy.se 

Önskar du lägga till aromaoljor vid behandlingen kostar det 50 kr extra, uppge det i kommentarsfält. Klippkort på 5/10 gånger finns med rabatterat pris på alla mina tjänster. 

En helt allergivänlig, tystlåten hund av mindre ras kan ibland vara med i behandlingsrummet, kontakta mig/notera vid bokning om du önskar ha det hundfritt. Då jag har 15 minuters intervall mellan kunder och inte alltid är på plats i lokalen så kan det hända att du får vänta utanför port om du kommer mer än 15 minuter innan din bokade tid.

Vänligen läs allmänna villkor vid bokning av tjänst. Om du behöver ändra/ avboka din tid (tex saknar avbokningskod), kontakta mig via mail eller telefon. Avbokningsregel 24 timmar innan annars utgår full betalning, undantag akut sjukdom. Är du osäker på ditt tillstånd tex halsont, kontakta mig. Vid sen ankomst reduceras tiden med motsvarande tid. Behandlar ej vid alkoholpåverkan, infektion, blödarsjuka eller under strålbehandling, graviditet tom V12.
Anmälan till workshop är bindande. 

För att kunna erbjuda dig våra tjänster behöver vi behandla dina personuppgifter. Vi värnar om din integritet och samlar inte in fler uppgifter än vi behöver. Vi säljer aldrig uppgifterna vidare till tredje part. När du bokar en tjänst hos mig godkänner du därmed att jag får ha de personuppgifter du uppgett i bokning.



Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

EVENT OCH PRIVATLEKTIONER

YINYOGA: Passiv yogaform- Medveten närvaro-Meditation-Andning
Fokus på skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. Vi slappnar av och låter kroppen vara under flera minuter i samma position som utförs liggande eller sittande, dina muskler får slappna av helt. Ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och andra mer dynamiska yogastilar. Passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
Skriv gärna i bokningen vad du vill ha fokus på. Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft. Vid privatlektionen fås skriftligt övningarna samt andra tips kring denna yogaform med dig hem. Bär sköna kläder och kombinera gärna med en lymfflödesmassage vid samma tillfälle.


Vill du boka denna tjänst i samband med massage, kontakt mig så lägger jag in det manuellt. Anfge i bokning om du endast önskar koppningsinstruktioner.

EGENVÅRD:
Med Egenvård går det att öka farten på lymfsystemets förmåga att transportera bort vätska och slaggprodukter. Jag hjälper dig med råd och övningar som du själv kan göra för att hålla svullnad borta. Att du blir medveten om vad det som gör att du svullnar och hur du själv kan minska det samt känna dig friskare och lättare.
Vi pratar om hur lymfsystemet fungerar, vad som gör det trögt och vad som sätter fart på lymfsystemet. Egenmassage som ökar flödet, var dina fibroser och stopp finns.

KOPPNING:
Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är huvudsakliga orsaker till uppkomsten av celluliter. Koppning är därför mycket effektivt eftersom den förbättrar cirkulationen, löser upp bindväv, rensar ut slaggprodukter samtidigt som den skalar av döda hudceller och ger huden smidigare och fastare form.


Önskas 60 minuter, kontakta mig så förlänger jag tiden. Vid frågor om tjänst eller sen avbokning pga akut sjukdom. Ring /smsa 070-38 96 74
Vi går igenom övningar som enkla dynamiska yoga/stretch samt med gummiband. Övningar du kan göra hemma för att bli mer smidig i kroppen och få mer kroppskontroll och ett bättre andningsbeteende på köpet. Att göra ca 20 minuter rörlighet varje dag gör en stor skillnad för kroppen. Perfekt att lägga in som pausövningar på jobbet




Vad gör en friskvårdscoach? Min uppgift är att stimulera, motivera och inspirera dig till att välja en hälsosammare livsstil genom samtal, råd och övningar, inom motion, egenvård, kost och sinne.
För vem passar en friskvårdscoach? För dig som vill ändra din livsstil kring kost, motion, stress samt mental inställning. Du behöver extra stöd och verktyg för att få ett bestående resultat. Vi jobbar tillsammans i olika steg under en kortare eller längre period med de bitarna du önskar förändra / förbättra.
Vid vårt första möte gör jag en Nulägesanalys, denna utgör ett underlag att jobba med under resans gång och jämföra med när vi närmar oss målet. Vi pratar om vilka förväntningar du har och visionen med livsstilsförändringen. Därefter lägger vi tillsammans upp en plan för hur vi ska nå dit. Beroende på vad planen består av så får du redan vid vårt första möte övningar och verktyg att använda i vardagen.



LYMFFLÖDESMASSAGE /KOMBOBEHANDLING /KOPPNING

Eteriska ekologiska oljor med naturlig detoxeffekt av märket Kerstin Florian blandas med kokosolja utan doft. Testa denna detoxboost!

Örtextrakt Manjhista balanserar upp och lugnar. Renar och avlägsnar slaggämnen ur blod, lever, njurar och hud. Innehåller antiinflammatoriska ämnen som kan motverka stress & ger lyster åt huden
Grapefruktskal har stimulerande effekt på hjärnan för att motverka depression. Ökar lymfaktiviteten, rensar kroppen från slaggämnen och kan förebygga tex celluliter, reumamatism, artrit och gikt
Svartpeppar är bla smärtstillande, antibakteriell, hudskyddande, antiinflammatorisk och ångestdämpande.

Lymfflödesmassagen är en tryckväxlande massage med strykningar och pumpningar i lymfans riktning i syfte att föra ur slaggprodukter ur kroppen, stärka immunförsvar, få ur överflödig vätska och minska på smärta och svullnad samt hjälpa vid stress. Massagen aktiverar vårt lugn & ro system, du får känslan av trygghet under behandlingen och ofta en lätthet både i kropp & sinne efter behandlingen. Lukter har stor påverkan på vårt känslo & hormonsystem.
Eteriska ekologiska oljor med naturlig detoxeffekt av märket Kerstin Florian blandas med kokosolja utan doft. Testa denna detoxboost!

Örtextrakt Manjhista balanserar upp och lugnar. Renar och avlägsnar slaggämnen ur blod, lever, njurar och hud. Innehåller antiinflammatoriska ämnen som kan motverka stress & ger lyster åt huden
Grapefruktskal har stimulerande effekt på hjärnan för att motverka depression. Ökar lymfaktiviteten, rensar kroppen från slaggämnen och kan förebygga tex celluliter, reumamatism, artrit och gikt
Svartpeppar är bla smärtstillande, antibakteriell, hudskyddande, antiinflammatorisk och ångestdämpande.

Lymfflödesmassagen är en tryckväxlande massage med strykningar och pumpningar i lymfans riktning i syfte att föra ur slaggprodukter ur kroppen, stärka immunförsvar, få ur överflödig vätska och minska på smärta och svullnad samt hjälpa vid stress. Massagen aktiverar vårt lugn & ro system, du får känslan av trygghet under behandlingen och ofta en lätthet både i kropp & sinne efter behandlingen. Lukter har stor påverkan på vårt känslo & hormonsystem.
För er som går på regelbunda lymfflödesmassager och gör egenvård hemma. Här ges på ett enkelt sätt lymfflödet extra skjuts. Behandlingen innefattar djupandning, halsstrykningar och lymf ansiktet samt laser om så önskas (OBS EJ hela kroppen denna tjänst)

Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.

Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.

Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Inklusive ansiktsmassage om så önskas.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
Kombinera två olika massageformer för både lymfa och muskler!
Lymfflödesmassagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.

Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.

Den muskulära massagen är, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskel massageolja, koppor och liniment.

Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
Ge lymflödet en riktig boost genom att starta behandlingen med yinyoga och sedan få massage.

Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.

YINYOGA: Passiv yogaform- Medveten närvaro-Meditation-Andning
Fokus på skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. Vi slappnar av och låter kroppen vara under flera minuter i samma position som utförs liggande eller sittande, dina muskler får slappna av helt. Ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och andra mer dynamiska yogastilar. Passar alla människor och kroppar och perfekt för stela och orörliga personer. Effektiv mot att hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben, vader. bli smidigare och mer elastisk samt få ny energi och lugna samtidigt sinnet,
Skriv gärna i bokning fokus på:Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft. Vid privatlektionen fås skriftligt övningarna samt andra tips kring denna yogaform med dig hem. Bär sköna kläder.
Rekommenderar före denna cellulitkur startar att du gått på behandling med lymfflödesmassage minst 1 gång innan vi startar en kur med koppningen, på det sättet är det mer skonsamt för huden (och dig som kund).

Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är huvudsakliga orsaker till uppkomsten av celluliter. Koppning är därför mycket effektivt eftersom den förbättrar cirkulationen, löser upp bindväv, rensar ut slaggprodukter samtidigt som den skalar av döda hudceller och ger huden smidigare och fastare form. Rekommenderar en kur på 10 ggr för att du därefter ska fortsätta regelbunden egenvård med kopporna. Använder silikonkoppor och ekologisk olja vid behandlingen. Önskas detta läggas till vid massage, kontakta mig så lägger jag in det i anslutning till din bokade massage.
5 ggr kort: 2200 kr
10 ggr kort: 4000 kr


NU: 4000 KR (VÄRDE 4700 KR)
Välkommen att testa på olika verktyg för att kicka igång ditt lymfsystem på bästa sätt med mig. Vi träffas under vid fem tillfällen under två-tre månader. Du kommer få denna sida som ett klippkort vid första mötet. Läs mer om behandlingarna under respektive tjänst på min hemsida /Boka Direkt. Du får sammanlagt 5,45 timmar där ditt lymfsystem hamnar i fokus.

Gång 1: Boka endast lymfpaket vid första gången, följ anvisningar tjänst resterande gånger!
30 MINUTER SAMTAL OM DINA ÖNSKEMÅL OCH BEHOV +15 MINUTER GENOMGÅNG EGENVÅRD och ANDNINGSÖVNING + 60 MINUTER LYMFFLÖDESMASSAGE (valfritt aroma), sammanlagt 2 timmar. Prov ges 1 callite och 1 fortune delight samt lista på ”rena” livsmedel och en naturlig detoxkur.

Gång 2: Bokas inom 10 dagar efter första behandlingstillfället
15 MINUTER LASER + 60 MINUTER LYMFFLÖDESMASSAGE (valfritt aroma). Boka ”kombo lymf+ laser 75 minuter.

Gång 3: Bokas inom en månad efter andra behandlingstillfälet.
15 MINUTER LASER + 30 MINUTER LYMFFLÖDESMASSAGE ANSIKTE OCH HALS. Boka ”Quickfix” 45 minuter

Gång 4: Bokas valfritt inom 1 månad efter tredje behandlingstillfället
15 MINUTER LASER + 15 MINUTER TESTA PÅ KOPPNING + 15 MINUTER HALSBEHANDLING LYMFFLÖDESMASSAGE. Boka ”Quickfix 45 minuter”, skriv KOPPNING i kommentarsfält

Gång 5: Bokas valfritt inom 1 månad efter fjärde behandlingstillfället
30 MINUTER RÖRLIGHETSLEKTION + 15 MINUTER TEJPNING LYMFSYSTEM + 15 MIN ANSIKTE/HALS LYMFFLÖDESMASSAGE + 15 MINUTER UPPFÖLJNINGSSAMTAL. Boka 60 minuter ”Friskvårdscoahcning-Nulägesanalys”, skriva LYMFA i kommentarsfält”



Erbjudandet gäller bokning TOM 28/2, värde 2700 KR:

* 3 ST Lymfflödesmassage GRAPEFRUKT & BLACKPEPPER 50 minuter
* 1 ST CALLITE MINT för utrensande effekt! En örtdryck fullspäckad med antioxidanter för att bekämpa fria radikaler. Hjälper cellerna att ta emot och släppa ifrån sig vätska
* Recept på kur med naturlig detox livsmedel, by Eva

Massagen gör så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare förs ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner och trötthet minskar. Sätter dessutom igång vårt lugn & ro system samtidigt som den ger ny energi och stärker immunförsvaret.  

Örtextrakt Manjhista i massageoljan balanserar upp och lugnar. Renar och avlägsnar slaggämnen ur blod, lever, njurar och hud. Innehåller antiinflammatoriska ämnen som kan motverka stress & ger lyster åt huden
Grapefruktskal har stimulerande effekt på hjärnan för att motverka depression. Ökar lymfaktiviteten, rensar kroppen från slaggämnen och kan förebygga tex celluliter, reumamatism, artrit och gikt
Svartpeppar är bla smärtstillande, antibakteriell, hudskyddande, antiinflammatorisk och ångestdämpande.






MASSAGE /KOMBOBEHANDLING /LASERKUR

Med en mild doft av ingefära blir den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående, ges ännu mer effekt med denna fantastiska ekologiska massageolja. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov

Avslappnande effekt på ömmande muskler och leder
Lindrande och stimulerande för hela kroppen
Värmande effekt som främjar cirkulation, lindrar kramper,
Smärtstillande egenskaper som kan ge lindring åt artrit, muskelvärk och ledgångsreumatism
Rengörande och antioxiderande egenskaper som hämmar inflammationer
Kerstin Florian olja blandas med ekologisk kokosolja utan lukt. Innehåller även koriander för ökad energi, stärker sinnen, återfuktar & ger näring åt huden
Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja och ev liniment samt koppor



Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.

Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

Den muskulära massagen är behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande för dina muskler där behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, liniment och ibland koppor.



Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

Den muskulära massagen är behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande för dina muskler där behandlingen utefter dina önskemål och behov. ”Knutor” och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, liniment och ibland koppor.
Klippkort kur 5 ggr rekommenderas med 2-5 dagars mellanrum enligt överenskommelse med massören för bästa resultat
5 ggr: 1800
10 ggr: 3500 kr

Medicinsk laserbehandling:
Laserljuset har positiva effekter på celler och vävnader, minska smärta, stimulerar immunförsvar, reducerar inflammationer, svullnader och ödem samt främjar läkning och lymfsystem. Goda effekter på tröga lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, senbesvär, akut skada efter operation. Behandlingen är helt smärtfri och tar 5-15 minuter, kortvarig värkreaktion uppstå som kan bero på att läkningsprocessen har satts igång.



Strong & Healthy InsideOut Saltspa

Företag inom hälsa för privatpersoner och företag
Lymfflödesmassage
Lymfmassage
Muskulär massage
Avslappningsmassage
Medicinsk laser
Yinyoga
Privatlektioner
Gruppträning
Energibalansering
Coachning inom kost, andning, motion, livstilsförändringar, lymfsystem
Event,föreläsning och kurser
FAR ledare

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 07.00-20.00 (Ring för frågor, behandlaren är inte alltid på plats mellan öppetiderna)
Adress
Kornhamnstorg 49
111 27 Stockholm
Södermalm
Öppna i Google Maps 🗗