25 - 31 marVecka 13

Mån25
Tis26
Ons27
Tor28
Idag29
Lör30
Sön31

Boka Pelvic & Abdominal Release Method™ - Spira Care, Stockholm - Bokadirekt

Upplever du smärta eller obalanser i mage och/eller bäckenområdet? Besvär i dessa områden är vanligare än vi skulle önska, och de inkluderar bland annat mensvärk, PMS, endometrios, vestibulit, vaginism, oregelbundna menstruationer, krångliga magar och allmän smärta i mage och bäckenområdet. Det betyder inte att det är "normalt" eller något vi måste fortsätta dras med. Hittar vi grundorsakerna till obalanserna och förstår hur vi kan lösa dem, så finns det så mycket mera lätthet, avslappning och välmående att uppleva. Genom vår Pelvic & Abdominal Release Method™ lär du dig hur du läser och relaterar till kroppens signaler. Du lär dig rörelseövningar, egenmassage och tekniker för att lätta på spänningar. Du kan få övningar för att både slappna av och stärka bäckenbotten, samt stärka din core. Vi kan även prata om livsstil och kosthållning, ifall du vill få klarhet i vad som bidrar positivt respektive negativt för ditt mående. Svaren och lösningarna är oftast mycket enklare än vi tidigare trott, så de är lätta att applicera. Denna session erbjuds både online, och på plats i Stockholm. Det är inte en kroppsbehandling, men besöker du oss i Stockholm kan vi kolla av kroppen för att se ifall en serie med bindvävsmassage skulle kunna vara gynnsamt för dig. Boka en tid för din första konsultation så kan du få påbörja din resa till mera lätthet och välmående. Konsultationen utförs online via Zoom. Skriv gärna ner dina funderingar inför vårt möte, så försöker jag svara på så många frågor som möjligt.

Visa mer

1 vald tjänst