15 - 21 julVecka 29

Mån15
Tis16
Ons17
Idag18
Fre19
Lör20
Sön21

Boka Workshop/Backbends & Flexibility 90min by Clara - Sweetlife Pole & Wellness /Stockholm, Stockholm - Bokadirekt

En flexibilitetsklass för hela kroppen. Vi börjar med en uppvärmning följt av benfokuserade stretch. Vi går sedan över till att börja öppna upp ryggen. Under denna del av klassen jobbar vi med aktivering och styrkeövningar för att stödja ryggen när vi böjer oss bakåt. Klassen är öppen nivå, men det är bra om du testat en stretchklass förut. A full body stretch class. The first part of the class focuses on warming up followed by lower body stretches. We will then start opening up the back, and this part will naturally include more strength type movements to support the spine. This class is open level, but it is recommended that you have tried a stretch or mobility class before.

Visa mer

1 vald tjänst