Välkommen!
Sedan 2005 erbjuder Egen tid vår populära gravidyoga.
Vi har välutbildade instruktörer, som med stor erfarenhet och omtanke brinner för hälsa och graviditet.
Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet.
Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är.
Välj vilket pass och veckodag du önskar. (Scrolla ner för senare snart)
Klicka på "Boka"och fyll i dina uppgifter. (Här fyller du också i rabattkod om du har en sådan)
Vill du hellre träna gravidpilates eller gravidyoga i någon av våra andra studios? Scrollar då längst ner på den här sidan.
VARMT VÄLKOMMEN!
Välkommen!
Sedan 2005 erbjuder Egen tid vår populära gravidyoga.
Vi har välutbildade instruktörer, som med stor erfarenhet och omtanke brinner för hälsa och graviditet.
Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet.
Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är.
Välj vilket pass och veckodag du önskar. (Scrolla ner för senare snart)
Klicka på "Boka"och fyll i dina uppgifter. (Här fyller du också i rabattkod om du har en sådan)
Vill du hellre träna gravidpilates eller gravidyoga i någon av våra andra studios? Scrollar då längst ner på den här sidan.
VARMT VÄLKOMMEN!
Egen tid – För en tryggare gravidresa ??
Sveriges mest erfarna och specialiserade träning för dig som är gravid
Att vänta barn är en livsförändrande resa – och du förtjänar att känna dig stark, trygg och sedd hela vägen. På Egen tid har vi i över 20 år hjälpt gravida att stärka kroppen, bygga upp inre lugn och känna sig mer förberedda – både fysiskt och mentalt.
Vi är Sveriges enda träningscenter som enbart fokuserar på gravida, och det gör oss till specialister. Vår träning är helt och hållet anpassad för den gravida kroppen – och rekommenderas av barnmorskor och läkare.
?Sedan starten 2005 har vi stöttat över 9000 gravida kvinnor, och vi får ständigt fantastiska omdömen för vår kunskap, trygghet och bemötande (läs gärna våra recensioner på Reco!).
När du väljer Egen tid får du mer än träning – du får en genomtänkt helhetsupplevelse som hjälper dig att känna dig stark, balanserad och trygg i dig själv.